Хляб

  • 2 061
  • 38
  •   1
Отговори
# 30
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Ако ям без хляб огладнявам на всеки кръгъл час. И изяждам доста по-калорични храни, отколкото ако се заситя с хлебец Laughing Но и аз съм за пълнозърнест- засища повече и е малко по-хранителен от белия (който пък се услажда повече).

# 31
  • Мнения: 1 202
Хляб хапвам рядко а ако ми се прияде гледам да е пълно-зърнест или някакъв черен.  Peace

# 32
  • Мнения: 1 416
Хляб ям 2-3 пъти на година, не е трудно да спеш да ядеш хляб, или поне го замести с пълнозърнес Peace
2-3 пъти на година? По какви поводи го ядеш, щом толкова рядко си доставяш това удоволствие?  Laughing Много ми е интересно...  Grinning

# 33
  • Мнения: 1 313
При мен ограничение е ако го ям само 2-3 пъти в седмицата.....

# 34
  • Мнения: 262
Дали се пълнее или не от хляба си зависи от организма, аз пълнея от него. От края на юли почти не съм яла, по принцип мога всичко да ям без хляб. Напоследък си купуваме само Бонус - вярвам, че е по-истински от другите от този вид. Днес четох пак една тема, където се казваше че при рафиниране на пшеницата 96% от магнезия изчезва /темата беше за магнезий/, а и с повечето полезни вещества в зърното се случва същото. Решила съм тотално да спирам белият хляб в семейството ни.

# 35
  • Мнения: 545
Ако храната е въглехидратна (картофи, ориз) - никакъв хляб; иначе - по една малка тънка филийка пълнозърнест и на малки хапки. Аз ям най-много хляб ако сготвя нещо със сосче - тогава покрай топенето количеството на хляба направо хвърчи. Затова избягвай и такива манджи. Ако си правя сандвич - само един. При мен спирането на хляба (не съвсем, но значително), закуските (баници, кифли, милинки и т.н.), сладките неща оказа много добър ефект, но се иска постоянство и търпение.

# 36
  • Мнения: 4 358
Дали се пълнее или не от хляба си зависи от организма.......
Подкрепям това мнение!
Не мога да живея без банички и кифли, ям тестени храни без да се ограничавам. Не ми се отразява на теглото.

Мисля, че не е необходимо хлябът да се изключи изцяло от менюто. Вече има доста изписано за разделното хранене, сигурно може някак да се балансира  Rolling Eyes

# 37
  • Мнения: 5 103
Хляб ям 2-3 пъти на година, не е трудно да спеш да ядеш хляб, или поне го замести с пълнозърнес Peace
2-3 пъти на година? По какви поводи го ядеш, щом толкова рядко си доставяш това удоволствие?  Laughing Много ми е интересно...  Grinning
Щом ти е интересно ще ти кажа, просто нямам навик вече да ям хляб и ако е топъл или на Бъдни вечер как да не хапна Wink

# 38
  • Варна
  • Мнения: 4 969
Ям хляб, единствено ако е минал през тостера Peace

Общи условия

Активация на акаунт