Не ми достига въздух

  • 3 375
  • 18
  •   1
Отговори
  • Мнения: 192
Здравейте!
Видях, че има подобни по-стари теми, но не намерих отговор на въпроса си.
От около две седмици се чувствам сякаш не ми достига въздух - въздишам често, прозявам се често, но не получавам удовлетворение и от двете. Не е постоянно, идва като криза, трае час-два и отшумява. Не свързвам появата му с нищо. Когато усетя проблема, започвам да дишам сякаш командно, вследствие на което хипервентилирам, замайва ми се главата, дори леко ми потреперват ръцете и краката.
Състоянето ми е познато отпреди. Случва ми се през големи периоди, вероятно в резултат от стрес. Започна преди години в следствие на паник атаки. По принцип съм по-емоционална, склонна към такива състояния и съм го приела. Обръщала съм се към лекари, гледали са ми сърцето, белите дробове, но... нищо. Ходила съм и на психолози дълго време, без резултат.
Знам, че трябва да си помогна сама, опитвам да си помогна алтернативно - рейки, медитации, по-спокоен живот, не пуша, не пия... Затова и сега не търся отговор от вас какво е това състояние. Сигурна съм, че има хора, които го изпитват понякога и искам да се свържа с тях. Да разкажат за тяхното състояние и да ме посъветват как да минавам по-леко през моето - билки, техники, дихателни практики, спорт... Дано си помогнем взаимно!

# 1
  • Мнения: 46 517
Изследван ли ви е TSH и витамин Б12?
Имах същия проблем, ужасно е... За щастие причината се оказа в тях и след лечението вече съм добре.

# 2
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Как ти е кръвната захар, имаш ли хипогликемии?
От нисък хемоглобин се получава също такъв симптом, защото той пренася кислорода до клетките.
Понякога е липса на Б витамини.

# 3
  • Мнения: 192
TSH ми е изследван съвсем наскоро, наред е.
B12 отпреди месец беше ниска стойност, клоняща към латентен дефицит, оттогава приемам добавка - сублингвални таблетки метилкобаламин, 1000 мкг. и следя храната. Не би трябвало да е паднал повече оттогава.. а моето състояние се прояви едва през последните две седмици.
Хемоглобина ми е ок, изследването е от вчера.
Относно кръвна захар - да, по принцип имам известни колебания, случва се понякога да падне, но рядко. Регулирам я с храната. Не се храня с храни, съдържащи захар и задължително комбинирам въглехидрат с мазнини или протеин.

# 4
  • Мнения: 46 517
Бихте ли написали стойностите им?

# 5
  • Мнения: 192
Бихте ли написали стойностите им?

Разбира се:
TSH - 2.290 (0.270-4.200)
B12 - 281 (187-883), <300 - латентен дефицит
Пак казвам, че B12 е изследвано преди повече от месец и оттогава приемам допълнително добавка. Знам, че няма да скочи рязко, но поне малко ще се е подобрил.

# 6
  • Мнения: 46 517
Подобрение ще усетите, когато се нормализира.
Възможно е дозата да ви е малка. От него е.

# 7
  • Мнения: 192
При Вас какво беше лечението, как се подобрихте?

# 8
  • Мнения: 4 009
Имах такъв момент, след преживян стрес. Като риба на сухо, поемам си въздух и ми стига за точно няколко секунди, и трябва да си поема пак дълбоко. Все не ми достигаше. По съвет на познат лекар изкарах няколко месеца на деанксит (слабо успокоително) и ми мина. Появи се отново след около 5-6 години, отново след голям стрес, изкарах нов няколко месечен курс с деанксит и отново ми мина. От тогава е минало половин година, нямам проблеми.

Но все пак е добре да се консултирате с лекар, преди да взимате лекарства, които може да не ви помогнат така както са помогнали на мен.

# 9
  • Мнения: 46 517
При Вас какво беше лечението, как се подобрихте?
Първо приемах по-слабо концентриран Витамин Д, но подобрението не се усещаше осезаемо и беше само на моменти. След като преминах на по-силен, тогава го усетих.
Какво пиете вие?
Захар и инсулин изследвани ли са? При мен и инсулинът се оказа висок.

# 10
  • Мнения: 478
Понякога се случва такова нещо с мен. Дразни ме, разбира се. Обаче не правя нищо. Само казвам на себе си че това не е свързано с физично здравето. Само усещане. Не задушвам се наистина, не умирам. През времето всичко отминава и отнова си чувствам добре.

# 11
  • Мнения: 192
Не се сърди, човече, в каква концентрация е бил витамин D, който сте приемали първоначално и на колко сте го увеличили?
Аз пия витамин D - 5000iu и витамин B12 - 1000 mcg., от месец.
За витамин D една педиатърка от София ми препоръча да си поръчам три ампули от 300 000iu (няма ги в България, само от чужбина), които се инжектират по една през месец. Обясни, че дозата е стряскаща, но така се вдига витамина по-бързо. Защото моят беше ниска стойност, както и B12.
Относно захар и инсулин- изследвани са. Преди месец си направих много разширени изследвания с профилактична цел. И двете бяха ок, но това е, защото от два месеца съм ограничила храните, съдържащи захар и изобщо внимавам с въглехидратите. Иначе допреди това бях няколко месеца на Глюкофаж за регулиране на инсулина. Но започнах хранителен режим, който да го прави вместо лекарствата, защото не мога да ги приемам цял живот.. или години подред. Не бяха много зле нещата при мен, но поне от 10 години имах колебания в захарта на периоди. Особено когато се хранех предимно с въглехидратна храна. Понякога се случваше и хипогликемия да направя, но по-рядко. А и постоянни големи колебания в теглото през годините. Ако се храня с всичко, дори умерено, качвам кг. Ако огранича въглехидратите, свалям., говорим за по 10-15-20 кг..

# 12
  • Мнения: 192
Здравейте! Връщам темата, защото при мен проблемът продължава и се задълбочи.

Припомням, че написах темата преди около два месеца и половина, когато не ми достигаше въздуха в продължение на седмица и търсех начини да се справя с това. Отмина от самосебе си скоро след това.
Проблемът е, че ситуацията се повтори един месец по-късно (края на ноември) и от тогава продължава вече 45 дена до днес. Бих определила основния симптом като "въздишам много често". Frowning Един ден просто установих, че не спирам да въздишам по цял ден, първоначално се влошаваше вечер. Някои нощи бяха тежки - с часове лежах и въздишах през 30 секунди. Обърнах се към личната си лекарка. Изпрати ме на рентгенова снимка- беше чиста и ми даде да пия Седатиф-пс. Каза, че е на психическа основа. Посъветва ме за консултация с психолог за отработване на предишни травми,страхове.. Ходя оттогава, специалистът е добър, но не усещам да ми помага за дишането.
През декември си смених личния лекар (поради други причини) и съответно веднага се консултирах за ситуацията - същото - Седатиф и Релаксофитол. Пих ги, не почувствах подобрение в дишането. Междувременно бях посъветвана да се обърна към хомеопат. Направих го и вече приемам хомеопатия около месец, но отново проблемът продължава - въздишам често, тежки, продължителни въздишки. Често без удовлетворение от въздишката - просто поемане на въздух и изпускане, като риба на сухо. Понякога веднага след въздишката следва прозявка. Понякога просто си отварям устата, за да поема въздух и я затварям, без да го направя.
Сега отново подчертавам, че не търся диагноза! Търся хора в подобно състояние, които са се справили с него. Всякаква информация по въпроса ще ми бъде от помощ. Планирам идната седмица да посетя личния си лекар отново и да настоявам за по-сериозно внимание, а не отново успокоителни хапчета...

# 13
  • Мнения: 4 406
Да не би да имаш проблеми с носа - крива носна преграда, синузит?

# 14
  • Мнения: 192
Нямам установени подобни проблеми. Понякога при настинка имам тежест и дразнене в десните синуси, но бързо отминава.

Общи условия

Активация на акаунт