livrena, според д-р Джефри Гърбър и Ивор Каминс (от книгата им "Eat rich, live long") трябва да премериш кръвна захар преди хранене и 1 час след хранене (тогава е пик). Като след 1 час скока не трябва да бъде с повече от 30 mg/dL или 1.7 mmol/L. Ако кръвната ти захар скача с повече от това, то знаеш, че нещо което си яла е проблем за теб. Надявам се да съм била полезна.
- Публикувана: 13 окт. 2019, 17:44 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2019, 12:11 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 21
livrena, защо не пуснеш и едно изследване за Хеликобактер във фецес. Ти имаш доста симптоми близки до моите, аз имах и такова чудо.
Привет на всички! От днес и аз съм във вашите редици. Вчера бях на лекар след като преди това ми предписа какви изследвания да си направя. Каза, че си имам инсулинова резистентност-била съм на границата. Предписа ми да пия глюкофаж и витамин Д. Искаше ми се да започна първо с диета и след това да пия лекарства, но това е положението. Ще ви следя с интерес.
Привет на всички! От днес и аз съм във вашите редици. Вчера бях на лекар след като преди това ми предписа какви изследвания да си направя. Каза, че си имам инсулинова резистентност-била съм на границата. Предписа ми да пия глюкофаж и витамин Д. Искаше ми се да започна първо с диета и след това да пия лекарства, но това е положението. Ще ви следя с интерес.
Споделете резултатите от изследванията ?
Здравейте, чета ви редовно и рядко се включвам.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем, заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата.
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем, заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата.
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Скрит текст:
Мента, глог и валериан пия, защото имах проблем с червата и мислех, че е апендицит.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Здравейте, чета ви редовно и рядко се включвам.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
Скрит текст:
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем,
заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата. След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем,
Скрит текст:
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Скрит текст:
Мента, глог и валериан пия, защото имах проблем с червата и мислех, че е апендицит.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Дюкан е противопоказен за всички, не само за хора с бъбречни проблеми.От опит.
Пусни и инсулин, макар че при втора глюкоза над 7, със сигурност има проблем.
Елора, те КЗ от 6,0 (че и нагоре) доста лекари я считат за "в норма", как да обръщат внимание на инсулина... 
А хората с ИР и идеална КЗ да си блъскат главата в чудене къде точно има проблем... 
На теб как ти беше КЗ когато разбра за ИР?
Подкрепям за мазнините и салатата. Прием на вгх около 50 гр позволява едно доста прилично хранене без чувство за обреченост и безкрайни ограничения.
А хората с ИР и идеална КЗ да си блъскат главата в чудене къде точно има проблем... На теб как ти беше КЗ когато разбра за ИР?Подкрепям за мазнините и салатата. Прием на вгх около 50 гр позволява едно доста прилично хранене без чувство за обреченост и безкрайни ограничения.
Аз не разбирам, в горните изследвания на Dominique, как Гликирания е 3,8, и какво смятат лекарите - защо е така, при все, че КЗ не е толкова ниска?
И на мен това ми направи впечатление.
