Хранителната революция е тук – участвате ли в нея?

  • 4 055
  • 151
  •   1
Отговори
# 90
  • Пловдив
  • Мнения: 6 644
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?Откакто забременях с първото си дете, започнах да обръщам внимание на това, с какво се храним... Променихме коренно начина си на хранене.
Hands Point Up Гледам, да осигурявам максимално разнообразно меню.
Hands Point Up На трапезата ни задължително присъстват сурови плодове и зеленчуци.
Hands Point Up Сигурна съм в произхода на повечето продукти, които купувам.
Hands Point Up Синът ми си носи всекидневно прясно приготвена храна в училище, съобразена с неговите вкусове и предпочитания, но в същото време - и с възрастта, и нуждите му.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?Хранителни непоносимости няма никой от нашето домакинство, но аз съм с един куп алергии. Лошото е, че с течение на времето алергиите се променят и нещо, с което до вчера съм нямала проблеми, може да се окаже опасно (последното, към което направих реакция са фъстъците, а никога съм нямала проблеми с тях). Любимите ми неща, се оказва, че не мога да консумирам и естествено - търся техни заместители. Единственото, което не мога да прежаля е кивито - обожаван плод, но за съжаление преди около 5 години се наложи спешно посещение в токсикологията, заради консумацията му Sad Опитвала съм какво ли не, но няма такъв, който да се доближи до този характерен тръпчив-сладко-кисел вкус.

# 91
  • На брега на морето
  • Мнения: 614
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене? - прием на пресни, сезонни плодове и зеленчуци, избягване на fast food, прием на достатъчно количество течности.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители? - малкият ми син беше с АБКМ и почти три години и двамата бяхме на безмлечна диета, като консумитахме всички налични на пазара заместители на млечните продукти.

# 92
  • Мнения: 13 009
В семейтвото ми висчки сме ориентирани към здравословен начин на живот, твърдо споделяме максимата, аз съм това, което ям.
Не купувам и не предлагам на трапезата полуфабрикати, Магита, фиксове, сокове, сосове и изобщо всичко в кутийка и пакетче.
Готвя всеки ден с удоволствие. Храним се прсото с месо или риба сготвена в уред за “пържене” без мазнина или на скара. Не пържа нищо. Използвам качествени продукти, по възможност домашни и от ферми. Ходя по пазари и си набавям зеленчуци от бабите, търговски вид нямат, но са вкусни. Змразявам сезонни зеленчуци или плодове. Подквасвам си домашно мляко. От маслото правя ГХИ.
От тази година имам първокласничка, носи си храна от вкъщи, домашна баница или друго печиво. За обяд месо, риба или различни омлети. Възпитавам я да подбира и обича храната, която яде. На 7 е никога не е яла Макдоналдс, знае че това е мъртва и гадна храна, не проявява желание. Е, вероятно ще опита като по- голяма покрай приятели, но не вярвам да и допадне или да присъства често в менюто и.

Никой от нас няма хранителни непоносимости за щастие. Ядем почти всичко. Малката обожава  спанак, карфиол, броколи и други не много популярни ястия сред децата:))
Също хапва и супа от свински крачета за ужас на кака си😂😂🐷🙃🤪

# 93
  • В сбъднатите си мечти :)
  • Мнения: 662
Предимно купувам месо (месо, шунка, шпек и кренвирши) от един земеделски производител.По отношение на плодовете и зеленчуците каквото мога купувам от различни отново производители (когато цената го позволява, защото доста ЗП продават на безумни цени) Simple Smile
Иначе в момента в семейството ми няма непоносимости, но до скоро дъщеря ми беше с алергия към картофи (респ. картофено нишесте) и яйца. Което ме накара вече много внимателно да чета всеки един етикет Simple Smile

# 94
  • Мнения: 556
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
- избягваме полуфабрикати
- предпочитаме свежи продукти от "домашно призводство"
- приемаме хранителни добавки
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
- нямаме подобен проблем в семейството

# 95
  • Мнения: 801
Старая се цялото семейство да консумира разнообразна и полезна храна с добри микро и макро нутриенти. Нямаме непоносимост към нищо.

# 96
  • Мнения: 4 606
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Чета много внимателно етикетите, старая се да избирам продукти с максимално изчистен състав, старая се да разнообразявам менюто си.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?

Избягвах въглехидратите, с изкл. на тези от зеленчуци (без картофи), както и прясното мляко. Замествам брашното с бадемово или кокосово, а млякото - с ядково.

# 97
  • София
  • Мнения: 1 625
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Старая се да ям повече плодове и зеленчуци и да пия повече вода/течности.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Нямам непоносимост към храни.

# 98
  • Мнения: X
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?

Не купувам "храна" в кутии/пакети/опаковки.Само месо-всякакво, риби-всякакви, яйца, млечни, зеленчуци, плодове, ядки.
Полуфабрикати/готова храна НЕ купувам, готвя у дома, всеки ден.
Безалкохолни, фрешове, сокчета НЕ пием, само вода.И вино.   Smiley
Десерти, сладкиши, торти, пасти, вафли и подобни, по изключение и само по поводи.
Вече направо се ужасявам от "модата" непрекъснато да се дъвче нещо...сакън да не останем гладни и без "сладичко".

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?


Имам непоносимост към глутен.Не търся заместители, просто не ям такива храни.
Имам алергия към пчелни продукти.Също не търся заместители.

# 99
  • Сливен
  • Мнения: 4 246
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
От 6 месеца съм спряла газираното,сладкото,пърженото,мазното,кафето .Организма ми се чувства много добре,отслабнах с 15 килограма.Вече се храня здравословно и пълноценно,като преди всяко хранене ям по една салата.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Не,нямам.

# 100
  • Варна
  • Мнения: 557
Търся качествени продукти за приготвяне на храната, при възможност ги вземам директно от частни, проверени производители. Задължително много плодове и зеленчуци. Не готвя пържено. Чета етикетите.
Нямаме непоносимост към определени продукти.

# 101
  • Мнения: 477
Винаги гледам хранителните стоки да не съдържат палмово масло и консерванти.Избягвам бяло брашно , защото ми се подува корема . Нямам непоносимост към определени храни , но се старая да не консумирам полуфабрикати ,, бял хляб , захар.

# 102
  • Мнения: X
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Избираме старателно продуктите, четем етикетите

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Не, нямаме

# 103
  • Мнения: 6 048
За да се храним здравословно избираме висококачествени продукти. Наблягаме на зеленчуци, месо, яйца, млечни продукти и ядки. Изключили сме от менюто си пакетирани храни, сладкиши, всичко съдържащо бяла рафинирана захар и бяло брашно. Намалили сме количеството на приеманите въглехидрати.
Нямам никаква непоносимост към храни, за щастие.

# 104
  • Мнения: 667
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене? - Старая се да наблягам на плодове и зеленчуци, както и да се храня разнообразно.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители? - Не, нямам непоносимости.

Общи условия

Активация на акаунт