Какво правят жените в менопауза когато ... 8

Според мен, ИР не се получава от ядене на плодове, а от дългогодишно ядене на други боклуци.... Вече при наличието на такава, всичко сладко пречи... Макар, че съм попадала на доста публикации, че тя се овладява с пододяща диета, ядене на плодове и много движение, поне 2 км ходене пеш. Доколкото си спомням, екстрахираните мазнини правеха рецепторите нечувствителни и от там ИР.... Освен това ИР не се оправя като намалиш или изключиш ВХ, а с ядене на правилни ВХ

ИР не се получава от ядене на плодове,нито от ядене на храни с висок гликемичен индекс.
Това си е метаболитно заболяване,грешка в генетичния код ...както всяко заболяване.
При мен вероятно е имало винаги,бях с много ниска кръвна захар дори след хистеректомията,но захарта взе да се вдига понякога след операцията на щитовидната жлеза и три години на кортикостероиди.
Сега взема ли кортикостероиди,се вдига.
Инсулин наскоро за пръв път изследвах,при това заради четеното във форума и фейсбук...
Да са живи и здрави лекарите,веднъж дори не ми споменаха,че може да се изследва инсулин...
Моят е 19 на гладно,в норма е,но не е никак ок,НОМА индексът ми е висок.
Коментар на ендокриноложката:Всички,които сме на Л Тироксин,сме с висок НОМА индекс.Ти какво искаш?"
Та така.Тя е поредната,която смята,че не бива да пия метформин(и гастроентеролозите смятат така),стане ли диабет,ще мина на инсулин.
А колко още ще се омазни и увреди дотогава черният дроб...на никого не му дреме.
Всъщност сега гастрото ми пусна чернодробни,но съм на лечение и след приключването ще ги правя.Били са и над норма,Карсил ми изписват,ама и това лекарство не ми понася много...
Пия го от време на време,пия и Есенциале...Поредните скъпи лекарства...които няма да ме излекуват.

Лежте си на кълката със съвършения генетичен код (то това теломери, нещо, не действат, като не знаеш какво е). Фруктозата в плодовете е не по-малко опасна от глюкозата (захарта).  Всеки си има право да си уврежда собственото тяло по свое усмотрение, пък нали и лекарите трябва да печелят пари.

Симптомите на менопаузата могат да продължат 10на години (вълни и т.н.).

Sharky*,моите уважения,но...не всеки,който консумира фруктоза и захароза,развива ИР и диабет.
И всеки организъм и случай си е строго индивидуален.
Аз съм в постменопауза,т.е нямам цикъл от май повече от 10 години,не е имало период преди менопауза,имаше тъпкане с хормони до полуда...Или поне загуба на зрение заради тромбоза,причинена от хормони.
Както и да е,след отстраняването на матката и яйчниците,се очаква т@пите им компенсаторни механизми да се задействат и да се нормализира и компенсира състоянието до 2-3 години.
Въпреки че нямам още 40 дори,данни за посткастрационен синдром нямам според ТЕЛК и операцията има някаква давност...(Явно поникват след това нови,здрави органи,та те задействат компенсаторните механизми).

Кой каквото и да говори за храната,аз ям по 2 пъти на ден картофи,ориз,месо.
Винаги съм тежала до 29 годишна възраст около 50 кг,да раждам отидох 65 и май след раждането бях около 58 и бързо се върнаха до 50.
До година след тоталната хистеректомия,напълнях с 35 кг.
Станах 85.
Кой каквото иска да говори за диети и т.н.,хормоните и гените изиграха основната роля.Майка ми беше слаба до климакса.Сега сме с еднаква ужасна конструкция.И двете около 90 кг се въртим,че и щитовидните жлези се наложи да ни махнат и още надебеляхме.
Гените не са важни?
Как така баба ми е била с ендометриоза (не знам как,но някаква чуждестранна лекарка е казала диагнозата преди много години),нейната майка е имала гинекологични проблеми и три от братовчедките,които сме с кръвна връзка с тази баба,сме с ендометриоза...Е,най-тежко беше при мен положението,за другите нищо не смея да коментирам.
Тази същата баба е с премахната част от щитовидната жлеза,едната ѝ дъщеря също,а майка ми и аз с изцяло премахнати.И колитът има дълга история в рода ни,при мен Базедовата болест усили стократно страданията.Дълго не можаха да я диагностицират и нанесе непоправими поражения.
Как хората с кръвна връзка имат подобни заболявания?Правят еднакви диетични грешки?Гарантирам,че се храним по коренно различен начин.
Всичко си е закодирано в нас,има отключващи фактори.
Лошото е,че синът също взе да има оплаквания и вече ще полудея.Съгласна съм да ми се удвоят страданията,но той да е добре.

Той яде същата ВХ храна като вас, нали?

Ти самата имаш ИР, и си го знаеш.

Гените са много силно нещо. До менопаузата бях здрава и си мислех,че нищо не може да ме бутне. Е, станах на 48г и всичко, повтарям всичко, което имаше майка ми, и което ме дразнеше, беше ми омръзнало от нейните оплаквания, всичко ми дойде на главата.

Сега омръзнах на моите деца, гледам да не се оплаквам много, още помня колко дразни постоянното оплакване, но то нямат край гадостите и често си мрънкам.

Толкова ме разби меното, не съм вярвала, че хормоните влияят на всичко в организма.

Не,не яде същата храна.
Картофи и ориз почти не можем да го накараме да яде.
Обича млечни и яйца,но излязоха силно положителни като алергени.Не знам с какво да го храня,ако се свържа с Айдън Мустафов,мисля,че съвсем ограничава диетата,а синът отказва да пази диета.
Имам ИР,потвърди се с изследване.Никой друг обаче в рода не е правил такова изследване,дядо ми имаше брат диабетик,но тип 1.

Да,гените са нещо ужасно.Имам заболяванията на два рода,с изключение на Базедовата болест.Няма такъв случай или поне никой не е бил диагностициран с такова заболяване.Защо и как при мен се случи,не се знае, винаги съм имала потене,сърцебиене и т.н.,майка ми ме водеше на ехограф,погрешно са ѝ казали или е разбрала...Трябвало е да следи хормоните.
Рязко се отключи при мен всичко,часове след раждането.
Синът има обратното състояние,вероятно лека хипофункция.ТСХ му е винаги на горна граница.И се обажда колит.Също е свързано с хормоналното развитие,това се случва в пубертета,по време на усиления растеж.

Прочетете тази книга и тук ще сме на една стъпало. Няма да водим спорове като горните:

За мен яденето на плодове не е нищо друго освен прием на здравословни в някакъв аспект въглехидрати, някакви витамини и фруктоза. Което с намален Прием на друга храна може да свали някой друг килограм. На нашата възраст казват, че по-скоро трябва да се наблегне на приема на зеленчуци. За съжаление обаче отново в нашата възраст се появяват изневиделица доста стомашно чревни проблеми (или се влошава хронично състояние, водено от дисбаланс на хормони) и консумацията на зеленчуци някак намалява по принуда. Както и според мен ако приемът плодове и детокс помага на едни да овладеят симптомите на перименопаузата същотоможе да не помогне на други. Както гледам сред приятелки наоколо, най-често помага някаква смяна в начина на хранене и  активизирането на движението.  Това обаче не винаги в постижимо и възможно защото всеки тръгва от различно състояние и различен начин на живот.

Марги, аз съм с хроничен гастрит рефлукс изкривена жлъчка и СРДЧ. Имам и проблемен черен дроб. Висок холестерол от млади години по необясними причини (според мен на стресова основа). Ремифеминът не ми пречи. Но ако имам кризи пия инхибитор и ежедневно  разни добавки като цинарикс, зирид, креон. Пия и фемовита, от време на време Фемарел. Няма такова което да ме облекчава осезаемо. Изтеглила съм късата клечка. Няма да приключа от раз, няма да мина без пълен набор от неразположение, няма да приключа за година две (вече са четири) няма да остана на старите си килограми.

Елинор, все едно пишеш моите думи. Майка ми не се оплакваше, обаче сега си давам Сметка за всичко което е било видимо но аз не съм го забвлязвала. Все повече приличам на нея. Все повече я разбирам. Един път само си позволи да каже - толкова ми беше зле мислех че умирам. Е, и аз съм така. Децата ще го разнерат след 30-тона години. Колелото се върти.

Ох,то книги много...
Има една за автоимунен протокол,взех я миналото лято и нещо не ми върви...
Тази има ли я онлайн?
Макар че самите лекари казват,че при мен при толкова липсващи органи,хормони и микроелементи...няма какво да се направи и болестите следват една след друга.
Не е смешно,но направо е трагично-мразя алкохола и не съм близвала никога-дори вино,бира...А дробът ми е по-зле от на дългогодишни алкохолици.
Не ям почти и със сигурност не ям това,което води до подагра,но имам подагра.
Всичко е от хормоните при мен.
Една "умна" лекарка ме попита кое е първичното автоимунно заболяване при мен.Първо имах алергии,но от дете и корем ме боли и всякакви оплаквания имам...Със сигурност не ми е понасяло млякото като бебе,на сина също...за съжаление.
_re_ge,каква жлъчка?
Моята е прегъната,но не бил от нея проблемът.Имаше шлака,но камъни няма засега.
Зеленчуци...ама само тиквички в малки количества ми понасят.И месо,а хем го мразя,хем искам да съм вегетарианка(ям само пилешко)...
Изобщо...гадна история.
И както лекарите мило се изразяват,обсъждайки помежду си пациентите"Още една,дето не яде,а е дебела..."

Мария, в Storytel я слушам аз. Дава по-достъпна представа. Не е научна литература, което помага и на немедиците да схваната как хормоните влияят и определят живота ни.

Ще ми е интересно,но като немедик,мога да споделя от опит:След раждането се потях и преобличах и по 12 пъти на ден,течеше над 3 литра кърма(и още не е спряла напълно)и ревях,цедях и висях в тоалетната.На целия този ужас ми казваха,че е следродилна депресия,едва ли не решиха,че мога да си нараня сина(идиоти,заради последното го казвам).Започнаха диарии до обезводняване,инфекциозно отделение,абсолютно безсъние...
И до днес спя с лекарства.Иначе нямам регулиран цикъл на съня,спя по 2-3 часа вече в полуприпаднало от умора състояние.И не зависи от психиката ми,повтаряла съм си какво ли не ,опитвала съм какви ли не техники...
Аз имам хормонален дисбаланс,наистина сериозен.Как тогава нещо изобщо да е в баланс?
Поне донякъде успявам да ходя почасово на работа,което далеч не е достатъчно,но е повече от нищо.И пенсията беше повече от нищо,но хора и с по-тежки заболявания от 70% свалиха на 30% и 40% и пак нямат право на пенсия.
Когато попълвах молба за помощи за ток,има графа,в която,ако си с ТЕЛК над 50%,го вписваш.
Ако не,пишеш"здрав".Нямам нищо против да съм наистина здрава и да нямам нужда от тези помощи.

В миналото изобщо не са знаели за хормоните, а в днешно време все още ги подценяват престъпно. Чуй книгата!

mtz, коя е книгата?

Малко по-горе я постнах