Публикувана: 18 авг. 2019, 08:12 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2019, 14:09 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

41 296
749
1

# 255 25 авг. 2019, 17:59 ч.

Мнения: 31 868

https://sopharmacy.bg/userfiles/productlargeimages/product_3758.jpg

Този чай Сание. Но с червения надпис Dainty Beauty. Тоест по-скъпия. Ако купуваш да внимаваш от кой взимаш. Пия го от години.

Може и чай майчин лист ако си много запечена да те изчисти. Но този чай е агресивен и не е хубаво да се ползва много много.

Натуралакс също може да пробваш. При него няма привикване, не уврежда лигавица и т.н. На мен не ми действа много, ама чат пат го взимам. Може да го опиташ.

Алое вера на кристали - на мои познати действаше. При мен само 2 дни и толкоз. Ама пробвай.

А също така и чай за отслабване Инхуа Макс. Не че се отслабва, ама хубаво изчиства.

Също така сутрин две чаши топла вода започни да пиеш.

При всеки действат различни неща.

# 256 25 авг. 2019, 18:29 ч.

София
Мнения: 16 203

Аз да споделя как решавам проблема (при мен става страшно когато пътувам, по 5 дена чакам включване). В темата за котките споделят как се справят с котешкия запек: краве масълце на лапичката и понеже котките не търпят да са мръсни, си го изблизват. Е, в един момент това лято реших да взема челен опит от котките и да хапвам по-големи количества краве масло сутрин и о, изненада, запек няма...

# 257 25 авг. 2019, 18:34 ч.

Мнения: 31 868

Шарки, на гладно ли?
После мога ли да пийна кафе, да хапна?
Ама с лъжичка ли го ядеш?
Кога действа?

# 258 25 авг. 2019, 19:29 ч.

София
Мнения: 16 203

Не, мажа един слой от 4-5 мм върху 1/2 филийка пълнозърнест хляб (то това ми е закуската), хляба може и да не го изям (не ми е вкусен), ама маслото задължително изяждам. Количеството е 1-2 от хотелските разфасовки на маслото Simple Smile

. Соленото ирландско масълце е по-вкусно.

Установих и че колкото по-малко млечни ям, толкова по-лесно топя килцата. А, де...а обичам

# 259 25 авг. 2019, 20:01 ч.

Мнения: 31 868

Тоест облизваш филията ли? Laughing

Открих, че имам доста кокосови стърготини. Ще пробвам утре обикновен омлет ама с кокос.

Иначе съм чувала, че зехтин сутрин на гладно помагал за ходенето.
Ще взема да пробвам.

# 260 25 авг. 2019, 20:14 ч.

Мнения: 2 589

А какво ви пречи да изядете направо резен масло. Тези дни мисля да пробвам, вместо да го слагам в кафето. Със сигурност ще се пристрастя хаха. А да го ям с хляб, абсурд.

# 261 25 авг. 2019, 20:18 ч.

Мнения: 31 868

Да, може и да си го хапна ей така.
Никога не съм.

Шарки, аз ако днес съм ходила и ако не пия нищо вечерта, утре ако не отида сутринта се побърквам. А 5 дни как издържаш не знам.

# 262 25 авг. 2019, 20:42 ч.

Мнения: 26

blackisblack пробвала ли си да вземаш ли магнезий? Аз вземам всяка вечер магнезиев цитрат и това определено работи за мен. Д-р Меркола казваше, че всички имаме дефицит на магнезий и дозата за теб е правилна, когато на следващия ден си "почти" разхлабен. Става дума за магнезий във форма на цитрат, той е разхлабващ и лесно се усвоява от организма.

# 263 25 авг. 2019, 21:02 ч.

Мнения: 27 637

Мойто "мазно" кафе е резен масло- директно с върха на ножа го набождам и ям, после пия кафе със сметана или малко мляко. Преди маслото си пия сутрешните добавки с чаша вода. Иначе зелен чай с малко мляко/сметана също има очистващ ефект, но на моя позната само с добавено мляко и действаше.
Елора, препоръчвам ти кокосови палачинки със стърготините.

# 264 25 авг. 2019, 21:04 ч.

Мнения: 31 868

Момичета, ето реф. стойностите на Рамус.

глюкоза 0' от 3.3 до 6.0 , 60' по-малко от 10 , 120' по-малко от 7.8
инсулин 0' от 3 до 25 , 60' от 18 до 276 , 120' от 16 до 166.

Ето и експеримента отново
http://prikachi.com/images/909/9632909o.png

Ами значи мисля няма от какво да се плаша.
Е да, винаги трябва да внимавам.
И не е глюкоза, но все пак след ябълка, кафе с мед и сметана, и 2 тиквеника, мисля, че е много добре.
Обременяване все пак мисля да направя. Но като сваля още. Може би другата година да се прежаля.

dolce miele, как ги правиш ти?
Само яйца да сложа и кокосови стърготини ли?

# 265 25 авг. 2019, 21:05 ч.

Мнения: X

Цитат на: pepa57 в нд, 25 авг 2019, 20:14

Аз си признавам, че маслото го ям така и след това пия кафето.
За мен е престъпление да сложа масло в кафето, като мога да го хапна.
Всъщност за мен е престъпление да се слага в каквото и да , различно от моята уста.
И така, готвя с патешка мас и маслото си го хапвам така.
Варени яйца и масло сутрин и бегом към тоалетната. Не знам дали при други действа, но може да опитате

# 266 25 авг. 2019, 21:20 ч.

Мнения: 27 637

Елора, на всяко яйце слагам 1 пълна с. л. кокосови стърготини, може и малко повече и малко вода (около 1 с. л.), разбивам и оставям десетина минути настрана. Ако искаш, можеш да добавиш сол, ванилия, семена за разкош- зависи сладка или солена палачинка искаш. През това време си правя нещо друго, намаслявам тигана. Приготвям и гарнирам. Домашните така ги харесват, че се замислям някой път да направя голяма мързелива палачинка в тавата на фурната Joy

ТаняДими, разсмя ме с престъплението, но и за мен е нещо подобно, предпочитам така да си го хапвам маслото Grinning

# 267 25 авг. 2019, 21:33 ч.

Мнения: 31 868

Мда. Ще се пробва.
С какво гарнираш?
Нали вече рядко ползвам сладко и мед на палачинки.
Божеее, а преди години можех 5 големи палачинки със сирене и мед да омета Joy

Всъщност то остава да гарнирам с месо, кашкавал или сиренце.

# 268 25 авг. 2019, 21:53 ч.

Мнения: 13 001

Аз в редките случаи когато си правя гофрети, си ги мажа с масло само. Ама вече съм хвърлила шепа натрошено сирене в сместа, де, та са си и с двете Grinning

Масло и млечни бих им сложила аз - дали сирене, кашкавал, извара, крем сирене някакво... и сигурно и шарена сол или друга подправка, ако ще са солени. Поне на мен кокосът ми мирише на сладкиши и не искам да го усещам в нещо дето не е сладко. Ако търкулна и шепа маслини в чинията и там примерно краставица и направо си го броя за сериозно ядене, сутрин не мога толкова. За сладки пък предполагам че и само с масло ще са ок, особено ако сложиш в сместа малко ванилия, канела или каквото там харесваш от по-сладкарските миризми. Какао също, евентуално. Или пък и някоя и друга малинка за цвят там отгоре, ти доколкото си спомням не избягваше плодовете толкова. Абе пробвай ги веднъж и ще разбереш дали ти харесват толкова, че и вариации да правиш. Може и да ти дойдат прекалено фуражни на вкус, не всеки ги харесва тия режимни палачинки и подобни.

# 269 25 авг. 2019, 21:55 ч.

Мнения: 31 868

Утре ще правя.
Не съм яла такова нещо досега. Имам мерак да пробвам.
Мисля като я обърна да сложа кашкавалец.
И една салатка както винаги Laughing

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 33

Метфогамма 500

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

Причина:

Причина: