Аз специално само с кафето консумирам прясно мляко обичам го много, сега чувам се вдигал инсулина. Имам и друг въпрос ще извинявате, знам че не е за тук. Но личния ми го няма. Проблемът ми е че от известно време може би почти месец или половин, не мога да се изходя изцяло, и това много ме притеснява съвсем малко, а ми се ходи. Не знам дали е от ИР . Храня се уж разнообразно. Бих искала да ми кажете какви изследвания трябва да пусна и след като ги пусна в лабораторията на гастро ли трябва да ида или друг специалист? Благодаря ви.
- Публикувана: 21 юни 2019, 20:21 ч.
- Последно мнение: 12 юли 2019, 20:57 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 17
След това - нов стрес - инсулт.
Нямам представа. Обикновено неглижирам здравето си. Може и да е имало симптоми, но подсъзнателно да не съм забелязвала.
Обективно - недоспивах, нервирах се, пушех ужасно много. Последните месеци постоянно ми се спеше, но спях прекалено малко, затова не мога да го сметна за симптом. Не можеш да дишам, но и това не беше симптом - препушвах. Дебелеех - но това можеше да бъде и ИР, и седяща работа.
Предишния ден ми беше лошо - като от вирус, взех си болничен. Сутринта се наспах, пих кафе с цигара, станах и паднах.
Ако дадете някакви данни - може и да кажа "да, така беше" или "не, не беше", но не знам в момента.
Обективно - недоспивах, нервирах се, пушех ужасно много. Последните месеци постоянно ми се спеше, но спях прекалено малко, затова не мога да го сметна за симптом. Не можеш да дишам, но и това не беше симптом - препушвах. Дебелеех - но това можеше да бъде и ИР, и седяща работа.
Предишния ден ми беше лошо - като от вирус, взех си болничен. Сутринта се наспах, пих кафе с цигара, станах и паднах.
Ако дадете някакви данни - може и да кажа "да, така беше" или "не, не беше", но не знам в момента.
Рися, за постинсултните мисля, че трябва да внимаваш. Те са си сериозни лекарства. Майка ми пие някакво за предотвратяване образуването на тробми. Тромбрекс мисля че се казва. Нейният инсулт е от преди няколко години, но отскоро започна да получава синини по тялото без да се удря и ЛЛ и други лекари при които ходи смятат, че е от него и вероятно трябва да го спира вече.
Статини не ти трябват, не намаляват смъртността от общи причини, за това пък са отрова за митохондриите на клетките. Отделно, че дори наскоро по радиото казаха, че ползите от този тип лекарства са силно преувеличени, а страничните ефекти не са за подценяване. Не ти трябва понижение на холестерола, трябва ти намаляване на общите възпалителни процеси в организма, което може да направиш и без лекарства, само с диета. Моля те, прочети повече за статините и ги махни. Тази отрова никой не трябва да я пие.
d@e@n@i, и при майка ми и при баща ми нямаше непосредствени признаци. И при двамата се случи през ноща докато спят. Баща ми имаше загуба на говор, неясна реч и частична парализа, но се възстанови. При майка ми нямаше такива резултати, но при нея пък се появи загуба на краткосрочна памет. Това обаче са резултатите от инсултите, не предшестващи симптоми.
Майка ми не пуши, баща ми пуши много, майка ми е с наднормено тегло и диабет, баща ми е слаб и без диабет, и двамата са с холестерол в нормални граници.
Статини не ти трябват, не намаляват смъртността от общи причини, за това пък са отрова за митохондриите на клетките. Отделно, че дори наскоро по радиото казаха, че ползите от този тип лекарства са силно преувеличени, а страничните ефекти не са за подценяване. Не ти трябва понижение на холестерола, трябва ти намаляване на общите възпалителни процеси в организма, което може да направиш и без лекарства, само с диета. Моля те, прочети повече за статините и ги махни. Тази отрова никой не трябва да я пие.
d@e@n@i, и при майка ми и при баща ми нямаше непосредствени признаци. И при двамата се случи през ноща докато спят. Баща ми имаше загуба на говор, неясна реч и частична парализа, но се възстанови. При майка ми нямаше такива резултати, но при нея пък се появи загуба на краткосрочна памет. Това обаче са резултатите от инсултите, не предшестващи симптоми.
Майка ми не пуши, баща ми пуши много, майка ми е с наднормено тегло и диабет, баща ми е слаб и без диабет, и двамата са с холестерол в нормални граници.
При мен със запушването на вената имах крампи, доста продължителни и супер нормално ниво на магнезии. Иначе се изморявах около месец преди инцидента. Може да съм си "помогнала" с минерален басейн и повече кокосово масло, но не знаех, че имам и високорискова мутация. И на мен ми беше лошо като от вирус предния ден.
На който му се чете за статини и холестерол в британския Телеграф
Много пъти засичам из постовете,че много от вас не пият прясно мляко с кафето,защо? Чета че е нисък ГИ? Къде е проблемът тогава? Ако сте го обсъждали извинете.
Защото е инсулиногенно. От млечните най-много то.
Аз като го пия в редките моменти въобще не усещам да ме засища, даже огладнавяма по-бързо. С киселото не ми е чак такъв проблем, но и него го ям 2-3 пъти в седмицата. Сиренце и извара хапвам по-често.
Иначе кафето със сметана айриш си го пия. Пристрастена съм към нея
Като цяло е нужно болните от ИР да са стриктни и максимално да изчистят режима си до постигане на задоволителни резултати - свалени кила, снижен кз и инсулин. После може да се вкарат някои полезни В.
Рися, бая ти е било трудно.
Иначе си права - обремененост + стрес. Бих добавила и прекаляване с В. Плюс може и липса на витамини. А може и при повечето хора да са всички неща.
Няма как човек дори и да не е имал стрес, нито предразположеност, да прекалява със сладки неща и други В и да остане вечно здрав.
Колкото повече чета, толкова повече се убеждавам, се храната е основното лекарство и в този смисъл съм щастлива, че преди време открих високо-мазнинното хранене.
Моят личен проблем е, че с храната не мога да залича стреса, който е основният виновник при мен за всичко...
Моят личен проблем е, че с храната не мога да залича стреса, който е основният виновник при мен за всичко...
Скрит текст:
Преди 2 години преживях мисед. Беше голям шок, много ревах, много ме болеше - и тялото, и душата, всичко. Хем се обвинявах, че аз съм го причинила, хем имах чувството, че някой ме лишава от това щастие. Голяма депресия - реклами с дечица, детски площадки, молове... тотален ужас за мен. Навсякъде дечица, а аз плачех всеки път, като виждах някое. Дори в момента сълзите ми са на очите. След като се посъвзех реших, че има причина това нещо да ми се случи и това не е някой горе. Тръгнах по лекари и открихме доста неща. Освен тромбофилия, се оказа, че и щитовидната не е съвсем добре, а инсулинът и захарта ми бяха височки. Не се разбра кое е било първо - аборта или тези проблеми, но те бяха факт. Щитовидната първо беше в състояние на Базедов, а инсулинът и захарта говориха за ИР. За щитовидната решихме да поизчакаме малко, за ИР ми изписаха метформин. Междувременно обаче още стрес - човекът, с когото бях убедена, че ще остарея се отдръпна, по-късно разбрах, че е имало и друга жена, впоследствие ме остави и се разведохме.
От метформина обаче се почувствах ужасно - знаете какво е. И реших, че ще се боря без лекарства, със спорт и диета. Спортът беше труден в началото - още и матката ме болеше. Свалих някой друг килограм, но заради събитията в личния живот неглижирах здравето си.
Когато реших обаче пак да съм в "играта", тръгнах да тренирам, започнах ВМ хранене, имах някои резултати, макар че не бях постоянна. Впоследствие обаче колкото по-сериозна ставах, толкова повече качвах килограми. Появиха се проблеми с цикъла, които ме пратиха на лекар. Установи се Хашимото. Пуснах захар, инсулин - бяха супер. Въпреки това реших да променя храненето си, начина на живот напълно - месо, яйца, зеленчуци. Без млечни, без алкохол. Позволявам си от време на време въглехидрати, защото тренирам много здраво - 5-6 пъти седмично. Уви, със стреса не ми се получават нещата. За момента съм убедена, че съм на прав път с храненето. Свалих доста, подобри ми се качеството на съня. Имам енергия, настроение. Ако някой ми каже как да се справя със стреса, ще съм най-щастливият човек на света.
От метформина обаче се почувствах ужасно - знаете какво е. И реших, че ще се боря без лекарства, със спорт и диета. Спортът беше труден в началото - още и матката ме болеше. Свалих някой друг килограм, но заради събитията в личния живот неглижирах здравето си.
Когато реших обаче пак да съм в "играта", тръгнах да тренирам, започнах ВМ хранене, имах някои резултати, макар че не бях постоянна. Впоследствие обаче колкото по-сериозна ставах, толкова повече качвах килограми. Появиха се проблеми с цикъла, които ме пратиха на лекар. Установи се Хашимото. Пуснах захар, инсулин - бяха супер. Въпреки това реших да променя храненето си, начина на живот напълно - месо, яйца, зеленчуци. Без млечни, без алкохол. Позволявам си от време на време въглехидрати, защото тренирам много здраво - 5-6 пъти седмично. Уви, със стреса не ми се получават нещата. За момента съм убедена, че съм на прав път с храненето. Свалих доста, подобри ми се качеството на съня. Имам енергия, настроение. Ако някой ми каже как да се справя със стреса, ще съм най-щастливият човек на света.
Миоки, шубе ме е! Другата седмица живот и здраве ми е прегледът, ще говоря с невроложката. Но сама не смея, просто не смея. Смятай какво шубе ме е , щом спрях цигарите преди две години, и въпреки че има моменти, в които зверски ми се пуши, досега не съм запалила цигара.
Blackisback, и аз, колкото повече чета, толкова повече се убеждавам, че Карлсон е бил прав
Лекарствата не помагат. Не, глупости са това, помагат, разбира се, когато положението е изпуснато. При мен, ако не бяха медикаментите, нямаше да ми изчистят запушената артерия. Щях да съм дотам. Но спокойно могат да се заменят с различен начин на хранене във възстановителния период, или като превенция.
А особено за АИ заболявания - за мен това е панацеята. Но това съм аз, разбира се, и не ангажирам никого със себе си и с мнението си.
Blackisback, и аз, колкото повече чета, толкова повече се убеждавам, че Карлсон е бил прав
Лекарствата не помагат. Не, глупости са това, помагат, разбира се, когато положението е изпуснато. При мен, ако не бяха медикаментите, нямаше да ми изчистят запушената артерия. Щях да съм дотам. Но спокойно могат да се заменят с различен начин на хранене във възстановителния период, или като превенция. А особено за АИ заболявания - за мен това е панацеята. Но това съм аз, разбира се, и не ангажирам никого със себе си и с мнението си.
Елора, със суха или течна сметано мога да го пия?
. Често съдържат палмово масло, захар, стабилизатори, емулгатори и кой знае още какво. Ориентирай се към прясна сметана възможно най-малко фабрично обработвана. Рися, говори разбира се, но аз бих направила всичко възможно за да ги махна. Имат леко антивъзпалително действие, но страничните ефекти и начина по който се отразяват на останалите процеси в тялото просто не си струват. Диетата ти е много по-мощно антивъзпалително средство и няма негативи. След инсулта мозъкът ти има нужда от поправка, а това става с холестерол, не с намаляване на холестерола, което води и до деменции.
Елора, със суха или течна сметано мога да го пия?
Абе за нас принципно никаква.
Ама предпочитам течна. Не знам сухата как я правят, освен това ми е гадна на вкус сухата.
Гледай да не е от растителен произход и да е по-пълномаслена, ако ще пиеш сметана.
Blackisback, за стреса си е така. Вреди.
Аз гледам да избягвам стресови ситуации, но наскоро така се стресирах, че получих жестоки коремни болки и 2 дни почти не съм яла. На третия ден просто реших, че няма смисъл да се самообвинявам или рева, просто приех случилото се и сега дори съм щастлива, въпреки неизвестностите пред мен.
Аз за моя си стрес гледам да се оправя някак си. Ама не знам при теб как е и от какво е че да ти дам съвет. Има хора излишно се филмират понякога.
Но е факт, че от стреса не можем да избягаме, но трябва да сме по непукисти иначе ще си разбием здравето.
Не знам как ще го приемете, не ме и интересува, но наскоро точто покрай стреса се зарибих по звуколечението.
Има един клип за нервната система. Започнах го заради проблема с ръката, но той е и за всичко останало.
https://www.youtube.com/watch?v=5wNkBjuU5jk&t=2125s
Ето го. Слуша се през телефон, но само със слушалки, като трябва да са по-качествени. И да се спазва дясна и лява слушалки. През компютъра и тонколони няма ефект.
Има си група звуково лечение във фейса.
Като ми се случи случката 2 дни бях много зле. В събота получих силните коремни болки. Въобще бях едно зомби.
Изпих хапчета, не помогнаха.
Пуснах клип за болки в корема. Всичко ми мина след 30 минути. После пуснах този клип за нервите. След тези 40 минути, бях като дрогирана. Нямаше я топката в стомаха, вече не ми пукаше и реших, че няма нищо фатално. На другия ден пак го слушах и се успокоих още повече.
Казаха ми, че се отделят от него хормони на щастието, което подпомага процеса на лечение.
Eлора, аз съм точно от хората, които се филмират излишно. Голям песимист съм и просто винаги в главата ми е най-лошият сценарий. Много хора ме предадоха в последната година-година и половина и нямам вяра на никого. Това също ми "помага". Сама си го правя 
Може ли да дадеш линк за тази фб група? И на лично става
Може ли да дадеш линк за тази фб група? И на лично става 
