Публикувана: 16 юни 2019, 12:48 ч.
Последно мнение: 21 ноем. 2020, 16:33 ч.

проблем с ниско желязо, хемоглобин, феритин

12 955
53
2

16 юни 2019, 12:48 ч.

Мнения: 184

Здравейте момичета! Знаете ли как да си вдигна хемоглобина, желязото, феритина, миоглобина?

Пия червено цвекло, билкова кръв и разни други, но се вдигна съвсем малко феритина и желязото. Хемоглобина от 90 сега ми е 121. Усещам, че не ми стига въздух, уморявам се много бързо, кожата ми е бледа, косата ми поспря да пада, но отдавна съм с ниски стойности. Особено в тези жеги само ми се яде и спи.

Искам веднъж завинаги да се отърва от тази анемия вече. Sad

# 1 16 юни 2019, 13:20 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Хапчета не взимаш ли? Феритин не се вдига с храни. С билкова кръв става бавно и излиза скъпо.

# 2 16 юни 2019, 13:27 ч.

Мнения: 4 572

Ядеш ли месо? И какъв е хранителния режим като цяло?

# 3 16 юни 2019, 13:39 ч.

Мнения: 184

Вземах Фероградумет, но с него не можех да ходя до WC и го спрях. Вегетарианка съм, но и преди като съм яла месо пак бях с нисък хемоглобин, така че няма как да е от липсата на месо. Иначе се храня нормално не гладувам, хапвам повече плодове в тези жеги, овесени ядки, таратор, днес хапнах малко боб. Гледам да ям разнообразно. А защо не се вдига с храни феритина?

# 4 16 юни 2019, 13:51 ч.

Мнения: 25 742

Цитат на: rose123 в нд, 16 юни 2019, 13:39

Докато си вегетарианка ще си така.
Казвам ти го като бивш вегетарианец (7г не бях яла месо), и носител на анемия (таласемия минор).

# 5 16 юни 2019, 15:08 ч.

Мнения: 123

Храните, които си изброила ,не съдържат желязо,или е минимално количество. Опитай да ядеш повече коприва,сусам, киноа и други подобни,прочети кои храни съдържат най-много желязо,освен месото. За съжаление обаче, в някои случаи,например при мен,желязото трудно се усвоява от храната. Установена ли е причината за анемията ти? Имаш ли проблем с менструацията? Много е важно преди всичко да разбереш защо желязото ти не може да се задържи в норми,иначе колкото и да взимаш лекарства и да ядеш правилно няма да се оправя..
Може да опиташ с ампули Тотема, на мен за 1 месец ми вдигнаха хемоглобина от 52 до 120.

# 6 16 юни 2019, 15:55 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

So Lucky, при теб не е ли по-скоро от ген мутацията?
Сега само с ядене на месо ли си поддържаш нивата?

Според моя лекар вегетарианството не е причина за липсата. Има и други фактори.
С храна се вдига Нb, но резервите (феритин) не се запълват. От раст. източници се усвоява малко количество така или иначе.

Тотема е като билковата кръв, май е по-сладко.

Rose, щом не са ти понесли тези лекарства, пробвай други. Има два вида: едните се усвояват в стомаха, другите в червата. На мен само първите ми понасят. Провери твоите къде се усвояват и пробвай друг продукт.
Аз все още търся причината при мен, лекарите доста неглижират проблема... 🙄

# 7 16 юни 2019, 16:34 ч.

Мнения: 25 742

Цитат на: asyalein в нд, 16 юни 2019, 15:55

So Lucky, при теб не е ли по-скоро от ген мутацията?
Сега само с ядене на месо ли си поддържаш нивата?

Наследствено съм я придобила, но с неправилно хранене (вегетарианство ) съм я влошавала доста сериозно.
С храна се балансират нещата. На мен желязото ми е супер, но хемоглобина стои около 100-110. Тоест, медикаменти не помагат.
Когато не ядях месо, риба и много от млечните, все ми беше лошо, нямах сили, причерняваше ми. Със засилване на храната това се оправи. Авторката вероятно няма да ме послуша, но казвам от опит, че качествената храна, в частност месо, помага.

# 8 16 юни 2019, 16:58 ч.

Мнения: 184

Може би трябва да посетя хематолог. Въобще не ми се ходи по доктори гледат те отгоре отгоре и айде. А аз искам да намеря причината защо е така. Моята работа стана хронична отдавна съм така. Зимата съм по-добре, не я усещам толкова анемията, обаче в тези жеги много ми е трудно някой път. Много бавно се вдига желязото и феритина.

# 9 16 юни 2019, 17:11 ч.

Мнения: 25 742

Цитат на: rose123 в нд, 16 юни 2019, 16:58

Да, хематолог ще пусне необходимите изследвания.
Анемията ясно ли е каква е точно?

# 10 16 юни 2019, 17:24 ч.

Мнения: 184

Ами не, не съм ходила досега на хематолог. В 12 ми е наред. Знам че има няколко типа анемия. Не знам каква може да е при мен. Хемоглобина ми се вдига но другите елементи съвсем бавно. Само си мисля да не е нещо по сериозно... четох за костния мозък че той произведа кръвни телца. Може и в червата да е проблема

Последна редакция: нд, 16 юни 2019, 17:29 от rose123

# 11 16 юни 2019, 18:27 ч.

Мнения: 2 622

Двете ми момичета са с анемия и смятам,че горе долу съм в час с темата. Като начало идете на хематолог! Специалистите в тази област знаят какви разширени изследвания да пуснат, какви желязо съдържащи препарати да изпишат, колко време да се пият т.н. Не става само с храна, както и с хапчета за един месец. Лекарствата се пият по схема, пускат се изследвания, наблюдават се стойностите на хемоглобина, желязото и феритина. Терапията е продължителна.
Да, има няколко типа анемия, първо се изключва таласемия и носителство на тракийски ген. Хематологът ще ви снеме анамнеза,ще ви направи обстоен преглед и ще ви пусне изследвания. Подходете малко по сериозно.

# 12 16 юни 2019, 23:06 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

So Lucky, аз съм веге от над 20г и хемоглобинът ми е 120-130.
За сметка на това феритинът ми е все под Долна граница. Него с храна не мога да го вдигна.
Взимам три месеца хапчета, контрола - близо до горна граница. След три месеца под долна граница... 🙄
Трябва да ида пак при ЛЛ да видя какво ще измисли...

# 13 17 юни 2019, 08:16 ч.

Мнения: 25 742

Цитат на: asyalein в нд, 16 юни 2019, 23:06

So Lucky, аз съм веге от над 20г и хемоглобинът ми е 120-130.
За сметка на това феритинът ми е все под Долна граница. Него с храна не мога да го вдигна.

Е, щом не ядеш месо от 20 г, как да го вдигнеш с храна, то само с леща не става. Laughing

Хубавото е, че феритина се вдига с железни препарати, докато хемоглобина, не.

# 14 17 юни 2019, 08:55 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Не, написах ти го в друг контекст: хемоглобин се вдига с храна, дори и растителна.
При мен проблемът с феритина е другаде, не е храната, поне не месото.
Не само е важно какво се яде, а и доколко се усвоява.

Иначе имах желязодефицитна анемия и хемоглобина го качих с чай от коприва.
За феритина взимах после хапчета ...

Препоръчани теми

Нисък феритин - къде специалист в София

Ниски нива на желязо в кръвта?!

Разчитане на резултати от медицински изследвания - тема 2

Ниско ниво на хемоглобин и желязо

Причина:

Причина: