Ох, аз днес съм много зле. Имам разни лични проблеми и проблеми на работа и ходя с увиснал нос цял ден. И както се прибирах просто изведнъж усетих едно такова чуство, че ще полудея. Че ще изпадна в истерия на средата на улицата и не мога да се овладея. Не се справям с проблемите, с живота. Направо съм смазана...как ще се живее занапред не знам...Някои дни не ми е ясно как ще избутам...
- Публикувана: 6 апр. 2019, 18:08 ч.
- Последно мнение: 11 юни 2019, 15:39 ч.
Паническо разстройство - 36
lovely , по същия начин и при мен. Ама ЛЛ каза, че този път съм я посетила преди да се докарам до бронхит.
Lovely,знам,че звучи банално,но опитай да приемеш проблемите ,не си поставяй за цел да се справяш с тях.
Sali,благодаря! Това бях си задала,дано да мина и през това изпитание.
Както ви разказвах наскоро,така треперех докато шофирах,но продължих,всеки ден се качвах и карах. Сега ми е леко напрегнато преди да се кача в колата,но поне не треперя.
Дано и така да се справя с работата.
Sali,благодаря! Това бях си задала,дано да мина и през това изпитание.
Както ви разказвах наскоро,така треперех докато шофирах,но продължих,всеки ден се качвах и карах. Сега ми е леко напрегнато преди да се кача в колата,но поне не треперя.
Дано и така да се справя с работата.
Жaбa-Жaбурaнa, опитвам да ги приема, но те просто ме смазват като валяк тези проблеми. И искам да лежа безжизнено в леглото в продължение на месеци...а не мога да си позволя този лукс. И ми е невъзможно да избутам...просто адски трудно. Е, някои дни е по-лесно...но има такива като днес, в които само чаках да стане 6 часа, после само да го мина този път до нас и да се свия на кълбо да рева. А как ми се искаше да ревна и на работа, обаче не може...до мен колежката. Как точно се обърка така моя живот не знам! Но и аз мога да го провъзглася провален вече най-официално.
lovely , по същия начин и при мен. Ама ЛЛ каза, че този път съм я посетила преди да се докарам до бронхит.
На мен винаги ми става зле от антибиотиците. Ами не съм се стабилизирала. От тритикото станах прекалено сънлива , а сутришната тревожност направо ме подлудява...
Lovely, защо се опитваш да се бориш с тези проблеми? Защо просто не ги приемеш като част от ежедневието ти и не продължиш на пред? Какво точно те мъчи най-много? Кои симптоми те плашат или ужасяват? Защо ти се плаче?
Аз вече съм на ксанакс половинка от 0.25 веднъж на ден (сутрин) . Тази доза е толкова малка че си мисля ще успея да го спра. Имам главоболие и тревожност, но нямам ПА . Все пак се успокоявам че след време ще го вземам пак понякога при стресови ситуации. А такива винаги има.
Грандаксина нали е бензодиазепин. Със зелена рецепта ли е и той?
Грандаксина нали е бензодиазепин. Със зелена рецепта ли е и той?
Здравейте, момичета, преди малко имах гадна паник атака, но не това ме притеснява, а че в паниката изпих цял Ксанакс и то от розовия (по-силния). В момента съм като зеленчук и кръвното ми е ниско. Някакви идеи какво да направя, за да му премине по-бързо действието? Благодаря!
Даже се замислих дали да не си предизвикам ПА, за да си ми дойде малко адреналин и да ме освести
Даже се замислих дали да не си предизвикам ПА, за да си ми дойде малко адреналин и да ме освести
Жабче , аз съм ЗА да се пият успокоителни когато се налага, аз самата съм го правила много пъти и знам че пак ще го правя, но... Не те съветвам първото ти взимане да е на новата работа. Не знаеш как ще ти подейства. Щом не е със зелена рецепта едва ли е много силно и все пак. Може би първо в къщи да го пробваш . Зависи от работата де. Тя наблизо ли ти е? Защо се страхуваш толкова? Не че нещо ще стане лошо, не ме разбирай погрешно. Просто може да ти се доспи примерно, а нали трябва да си в кондиция в началото докато свикнеш.
Преди две седмици си купих една книга и нямах търпение да започна да я чета. Казва се „Промени мозъка си - промени своя живот”. В нея авторът (психолог, психиатър) говори за ПА, тревожност, депресия, раздразнителност и т.н, как да си помогнем сами и споделяше истории на различни негови пациенти с различни диагнози. Наясно съм, че има хиляди книги за нашите проблеми, но това ми направи впечатление - той беше изобретател на т.н СПЕКТ (изображения които показват коя част от мозъка ти не функционира правилно). На всеки един пациент назначаваше тази процедура, съответно го лекуваше с правилните лекарства. На някои им отнемаше по-дълго време, на други не, но накрая всички бяха излекувани. Все още не съм започнала да чета съветите за справяне с тревожност и депресия, но ми е интересно тук в България дали има нещо подобно, на което можеш да си изследваш мозъка. Замислих се доколко тукашните лекари/психиатри са компетентни и дали изписват правилните лекарства.
Моля ви, много внимавайте с въпросния Грандаксин. Да, бензодиазепин е, но няма същата активност като другите бензодиазепини. Имам лош опит с него. Взех половин таблетка преди работа, защото се тресях от нерви и така и не успях да стигна до работното си място, а до спешното. Получих силен световъртеж, вървях или силно наляво, или силно надясно, в следствие на това и ПА. Ако ще го пробвате (за което изобщо не ви съветвам, не случайно вече почти не се изписва), нека е в период, в който сте вкъщи и нямате ангажименти. Иначе съм "за" да си използвате бензодиазепини, които сте пили и знаете, че ви понасят добре (това поне за първите 1-2 дни на ново място, докато се уверите, че няма нищо "страшно" и се отпуснете).
Препоръчани теми