здравейте ,аз имам същия проблем моя лекар ми препоръча вечер да вземам магнезии на табл. и да пия непосредствено преди лягане 2 табл.ш.сол №11 в гореща вода .За сега съм доволна има ефект но през деня си хапвам и не съм отслабнала с повече от 2 кг. за 1 месец.