Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12

  • 49 153
  • 756
  •   1
Отговори
# 720 30 юли 2022, 16:02 ч.
  • Мнения: 6 565
Как язък за труда? Продължава си и така, голяма работа.
Нели, може да удължиш с още един ден от плануваното, ако се чувстваш чак толкова гузна. 1 кюфте + малко картофи са около 300 ккал, ако прецениш, поплувай или направи 1 час бързо ходене, да "поиздухаш". И не се отказвай! Simple Smile +1 кг си, защото си яла солено, ще провокира организма да задържи вода, спокойно, ще я дренираш. Simple Smile

# 721 31 юли 2022, 11:16 ч.
  • Мнения: 34
Доста ходих вчера😊 ще продължа няма да се откажа
При вас как е

# 722 31 юли 2022, 14:44 ч.
  • Мнения: 6 565
Само така! Няма да се даваш на лоши мисли! Simple Smile
Диетата със сиропчето не е моята, правила съм я 2 пъти, свалям много, но и качвам много бързо след това, още по време на захранването връщам поне половината.
Сега от 6 седмици съм променила режима на хранене и включих интензивно спорт. Не гладувам, бавно става - свалила съм едва 2,5 кг, но се надявам да постигна трайни резултати и най-накрая да успея да задържа, че все се люшкам +/-10 кг (срам, срам). Имам 2 гардероба - за "дебел" и за "нормален" период.

# 723 31 юли 2022, 15:34 ч.
  • Мнения: 34
Срам ме е да влезна във фитнес....мисля да си взема велоергометър

# 724 31 юли 2022, 19:14 ч.
  • Мнения: 6 565
А, аз във фитнес не стъпвам - ходя да плувам и правя упражнения от интернет вкъщи на килима Simple Smile

# 725 27 окт. 2022, 13:11 ч.
  • Мнения: X
GrinГледам , че скоро никой не е писал , та аз да кажа , че днес ми е 4 ден сиропуване. Не съм слагала нищо в устата от неделя. Единствените ми прегрешения са цигарите и кафето, но тях няма как да ги спра също защото те ме крепят . Много се притеснявам от захранването, защото досега 3-4 пъти съм правила сиропчето по 5-6 дни и после със захранването изобщо не се справям, обаче този път съм решена да го направя както трябва. Има ли някой друг на сироп в момента или съм самичка в това мъчение Anguished

# 726 28 окт. 2022, 12:26 ч.
  • Варна
  • Мнения: 184
bekig44, здравей Simple Smile
Днес ми е 7 ден сиропуване. И моето прегрешение са цигарите Sad Кафе не съм пила от петък миналия. Само събота - ден първи имах ужасно главоболие цял ден.  За първи път правя програмата. Чувствам се добре. Не мога да кажа че не се чувствам гладна, като слушам и гледам колегите ми в офиса, но устоявам с лекота Simple Smile Чета, чета, чета и все едно и също - че захранването е най важно за да се запазят килограмите след това. Мисля че имам силна воля и ше се справя и с него. Пролетта бях 30 дни на плодове и 30 дни захранване - успешно.  Ще се радвам да пишем в темата, че досега аз само четях - изчетох тази цялата - назад не съм се връщала старите да ги чета.


Цитат на: bekig44 в чт, 27 окт 2022, 13:11
GrinГледам , че скоро никой не е писал , та аз да кажа , че днес ми е 4 ден сиропуване. Не съм слагала нищо в устата от неделя. Единствените ми прегрешения са цигарите и кафето, но тях няма как да ги спра също защото те ме крепят . Много се притеснявам от захранването, защото досега 3-4 пъти съм правила сиропчето по 5-6 дни и после със захранването изобщо не се справям, обаче този път съм решена да го направя както трябва. Има ли някой друг на сироп в момента или съм самичка в това мъчение Anguished

# 727 2 ноем. 2022, 18:56 ч.
  • Варна
  • Мнения: 184
Здравейте, приключих 10 дневното сирупуване. Започнах 62 кг, приключих 57. Чувствам се прекрасно. Вчера преминах от сирупуване към захранване с ориз - 50 гр сварен 1:7 - не можах да го изям. 2/3 само изядох. Днес съм на плодови сокове. Не изпитвам глад. Лесно върви захранването засега. След 10 дни като го приключи, ще пиша отново с отчет кг. Засега продължавам да свалям Simple Smile кг и със захранването Simple Smile

# 728 9 март 2023, 11:50 ч.
  • Мнения: 42
Здравейте ,
има ли някой на сиропчето ?
Аз карам вече 5ти или 6ти или 7ми ден ;д не знам ( преди сиропа карах 1 ден на вода ,но защото ми се наложи ,нямах време да ям) . Правя си в бутилка от 1,5л. 7 суп.лъжици сироп и половин лимон . 
За сега се чувствам добре , видимо съм свалила ,ще се измеря като ми свърши сиропа ,който е 500мл. 
Лесно се справям за сега ,защото съм в депресия и не ми се яде ,затова и не знам вече кой ден стана на сиропа ;д не ми прави впечатление просто .
Мога да се похваля ,че вече имам подобрение в съня....преди пречистването нон стоп се будех и сънувах кошмари ,а и имах паник атаки . Но вече ги няма и спя по няколко часа без събуждане ,което е страхотно . Втори ден поред се събуждам към 4 свежа и наспала се . 😀

# 729 13 март 2023, 09:38 ч.
  • Мнения: 48
Здравей, evety_14, как се движиш? Продължаваш ли?
Започвам и аз от днес - стартирам с доста килца, планирам 10 дни на сиропа.

# 730 15 март 2023, 00:41 ч.
  • Мнения: 8 844
evety_14
а защо го правиш наведнъж? Така не ти е пресен лимона. 
Аз си го прецеждам на всяко пиене. И в работата дори си нося 1-2 лимона и си приготвям по една чаша от 'питието'.

# 731 1 май 2023, 14:14 ч.
  • Мнения: 20
Ехо има ли някой на сиропирана диета??

# 732 1 май 2023, 22:39 ч.
  • Мнения: 109
Цитат на: Amellybass в пн, 01 май 2023, 14:14
Ехо има ли някой на сиропирана диета??
Здравей, да, аз съм в момента, днес ми е 7 ден, като първия ден не ми беше чисто сиропуване, ядох за вечеря малко зеленчуци на скара.

# 733 9 май 2023, 18:55 ч.
  • Мнения: 382
Здравейте ! Аз започнах днес с 53,400 кг. , качени след отказване на цигарите. Желани 48 кг. За сега се чувствам добре, усещам съвсем леко глад, но минава. Сутринта пих кафе, но без захар и мисля да не го спирам. Успех на всички.

# 734 9 май 2023, 20:09 ч.
  • Мнения: 8 844
за какво ти е кафе, в момента се пречистваш. Лимонът прави средата алкална, а кафето - киселинна (Ph имам предвид).
кафе Ph=4
лимон Ph=11

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата