Стрес и депресия

След като си се докарал до депресия от стрес, без хапчета няма да минеш.
Сега почиваш ли повече и по колко часа работиш?

Спасението на давещите се е в ръцете на самите давещи се.
  В днешно време няма човек, който да не е страдал от стрес и депресия. Можеш да се справиш и без лекарства, всичко зависи от теб. Помисли какво те е докарало до това състояние. Можеш ли да промениш нещо в живота си? Можеш ли да промениш себе си?
 Ако състоянието ти е много тежко потърси психолог.

И защо без хапчета?
Нужно ли е да се търси възможно най-трудния път за лечение?
Нещо те притесняват хапчетата ли?

Да страх ме е от страничните им ефекти

Кои по-точно странични ефекти? Зависи от конкретния медикамент, някои се понасят много леко. Доста е индивидуално, може и да нямаш сериозни ефекти.

кое лекарство ти е изписано?

Пробвай с хомеопатия и какпи на Бах. Билки също или билкови успокоителни но внимавай със жълтия кантарион.
Мента глог валериана пак ще са от полза.

Тъкмо за капките на Доктор Бах чета  а какво да внимавам с жълтия кантарион?

Жълтия кантарион е билка, от която се правят част от антидепресантите. Но е силна и опасна билка. Вдига кръвното и предизвиква кървенета ако примерно имаш язва.

Психоаналитик? Ще ти помогне.

Боуен терапия?

Мануална терапия?

Все неща с които ще се възстановиш по-бързо.

На мен ми бяха изписали някакви хапчета, но доколкото схванах от листовката, по-скоро бяха тип витамини. Терапията ми помогна много да изляза от състоянието, в което бях, не знам дали хапчетата помогнаха. Успех!

Авторът нищо не казва дали е ходил на специалист и дали са му изписани хапчета. Иначе просто така може да си вземе някакви хранителни добавки, но те не са сериозни лекарства, за които да се тревожи.

Благодаря за отговорите Ходил съм на специалист и ми изписа Тритико но аз отказвам да го пия защото е антидепресант и мисля че ще мога да се оправя с по-леки неща например на билкова основа нещо. Но не разбирам защо като извърша някакво физическо действие ми се вдига кръвното и получавам лек световъртеж същото време получавам и страх

На невролог или психиатър ходи?

Днес трябваше да сменяваме един бойлер и ми нямаше нищо но се притесних че докато го слагам може да ми се случи това чувство и да ми се наложи да избягам и да се  осамотя за да се успокоя и точно като си помислих ми се сви стомаха стегна ме врата Уплаших се и ми се зави свят мисля че това е стрес и от една страна сам си го причинявам

А защо не пиеш друго успокоително ако онова те притеснява?
Всички билкови, хомеопатични и т.н. ще те влачат в това състояние дълго време.

Не ти го предписвам но например Дианксит или Белиргамин ще те отпуснат и няма да е такова чудо.

Ходиш ли на масажи за врата? и При мен стреса ме стяга фърба и врата и след масаж и джакузи съм като нова.

Има и друг вариант - отивай в зала и почвай да бягаш. Бягането много снема стреса и успокоява /отделят се ендорфини/ Бягай като лечение. Като се стопли ще бягаш навън

Опитвах се да тичам първо 3 после 5 и накрая 8 обиколки на стадиона след 6тата обиколка спрях защото много ме стегна врата е ми стана непоносимо да съм сред хора трябваше да се осамотя отново и да се успокоя всички тези чувства са съпроводени от страх да не ми се случи нещо

Също така искам да кажа че смартфона ми е постоянно в ръцете лягам си във 2 часа вечерта и не се храня често 2 или 3 пъти на ден и то не по много

Това са си паник атаки. Взимай си лекарствата и ходи на терапия.

Tова със смартфона не го разбрах.

Страх те е от болест или от смърт? Изправи се срещу страховете си и ги наречи с истинските имена!

Стана мода това с хапчетата.....не знам защо всички се обръщат към тях. А, когато ги спрете, какво става, ако начина на живот е същия, проблемите са същите и всичко е същото.

Имал съм близки в това състояние и решението е любов, повече внимание към този човек, разходки сред природата, бягане или фитнес и пак много любов. Малко промени в храненето, нещата които е правил преди и всичко си идва на мястото.

Това е състояние на съзнанието и тези хапчета просто вдигат хормоните насила, а какво става като ги спрете ?

Благодаря на всички за отговорите опитвам се да си променя изцяло начина на живот дано се оправя

Това са класически паник атаки - това е защитният механизъм на организма да ви каже, че нещо в живота ви, режима ви и тн не е наред и трябва да се промени, най-общо казано. Опитайте работа с терапевт, дано имате успех!

Според мен > добре е да имаш близък човек до теб. Някой, на който да имаш доверие, да разчиташ и който да е готов да споделяш и да те изслушва.

Как никой не разбира, че трябва да си пие лекарствата!?

Искаме да вземем успокоително за приятелят ми, който е изключително нервен, с тревожно разтройство. Търсим нещо на билкова основа, понеже психоложката му изпита Ксероксат, но не го е започвал още. Видяхме рекламата на Релаксофитол и мислим първо това да пробва. Ще се радваме за съвете и алтернативи.

Мента, глог и валериан, валидол и симпатил изобщо не ги усеща.

Здравейте на всички. За първи път пиша тук, в тази тема, но както казват, винаги има първи път. Аз съм мъж, на 37, и всичко започна преди няколко месеца с главозамайване от изправяне, придружено със задух. Имам си много проблеми, и все трудно разрешими, причинени от "доброжелатели" които преди години решиха че могат да съсипят "енергийно" два невинни живота. Стресът е повече от убийствен! Но пред две-три седмици, получих нещо като паник атака в маршрутката, и едвам слезнах и се прибрах. Няколко дни след това ми стана лошо, зверско задушаване, треперене, пулс 120, и кръвно 220, почти целия ден бях така. Минаха дни, но ме можах да стана и отида на невролог, дори едвам до тоалетна ставах да отида, главата отзад, "отнасяне"краката, и задух, кошмар...Чак след втората седмица успя да дойде невролог в къщи, и ми предписа Есобел, с Лексотан. Не съм го пил все още, взимам само Лексотан, по четвърт, и по половин. На моменти съм малко по ок, но не мога да отида никъде, стигам до някъде, и краката ми омекват, главата ми се отнася, нещо ми става, и до там....най обикновенно малко след входната врата. На какво Ви прилича всичко това ? Много съм притеснен, какво ми дойде до главата от този нечовешки стрес...Благодаря!

Защо не пробвате с някой адаптоген, радиола (златен корен), ашваганда, или жълт кантарион?

jomi прилича ми на нужда от промяна. 
И аз имам нужда от промяна. Но в момента нямам практическа възможност.
Иначе нямам никакви симптоми освен че ме дразни ежедневието и хората , освен моите за които се грижа.
Иначе за мен ако ще се заплаща с живота нищо не си струва.
 

Търсете добавки с чисто НТР 5.
Тоя Релаксо.... ми изглежда ала бала.

И мен нещо започва да ме напада депресията пак. Като съм навън, по работа, съм ок. Обаче вкъщи се размазвам и не мога нищо да свърша. Вися на тела с часове. А до скоро не бях така.

И това е вариант, но затова писахме тук. Понеже търсим нещо по-силничко, а съставките на Релаксофитола ни се видяха много слаби. Той много бързо се нервира, но не знаем HTP 5 дали ще е по-силно от мента, глога и валериана и дали ще има дълготраен ефект за в бъдеще.

Ами това са съвсем различни неща.

Аз бих ви препоръчала нещо, което ползвам и съм доволна. Good Bette best- добавка, произвежда се в Германия и е комбинация от няколко адаптогени- златен корен, женшен и рейши. Овен тях има и 5-хидрокситриптофан.

Здравей! Ще бъде дълго, но надявам се от полза.
Аз минавам през това в момента. Тежка депресия, тревожна, с паник атаки, мисли, че нещо ще ми се случи, социална фобия. Имала съм и друг такъв случай преди години и антидепресантите ме оправиха. Пила съм точно Тритико, което са ти изписали и много ми помогна. Казвам ти от опит, че няма да стане без хапчета. Особено ако е много тежка депресията. Пила съм всичко в годините-Валириани, Мента глог, Лайф, Пасифлора, Деанксити, билки де що има. Няма ефект. Само отлагат и задълбочават положението. Деанксит дори вече не ми помага. Преди месец посетих психиатър и психолог и почнах по трудния път-с хапчета и терапия. Няма оправяне иначе и затъваш. За деприсията си има причина и тя трябва да се открие и дразнителя да бъде премахнат. Така, че помисли кое е това нещо в живота ти, което ти тежи, което те гнети, което не ти харесва и не те прави щастлив.
Тя е сигнал за промяна, че нещо в живота има, което не е наред и трябва да се промени. В моя случай това се оказа работата ми. И не само.
Има много писано за спорт, хобита, разходки и прочие, тези неща помагат безспорно, но когато си готов за тях. Не са решение, въпреки че всички това повтарят до откат.
Антидепресантите имат странични ефекти, но те често минават бързо и са по-добрия начин за да се оправиш. Хапчетата са част от пътя, това е истината-понякога има химически промени в мозъка, които водят до тази депресия и именно това е работата на хапчетата да промени нивата. Прочети малко, поинтересувай се и ще ти се изясни. Психиатъра е затава такъв да ти обясни за какво става дума. Има много предразсъдъци в нашето обещство към психиатрите и хапчетата и затова голяма част от хората все гледат да се лекуват сами, това е грешка и се влиза в омагьосан кръг.
Много погрешно е схващането за антидепресантите, че водят до пристрастяване и прочие. Иди на специалсит, ще си направиш услуга.
Иди и обясни как се чувстваш, той ще прецени имаш ли нужда и от каква терапия.