Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 11

И аз имам същите впечатления от "прехвалените доктори". Една ,така ми се разсърди ,че съм отишла на контролен преглед по ЗК при положение ,че можеше да усвои направлението на някой друг, пък аз и загубих времето. То и първичния преглед беше през куп за грош, защото закъсня с половин час за работа и после си претупваше работата за да навакса. А , на мен ми е важно, обаче личната не иска да ми дава втори път направление и ми каза да се оправям на частно , та така за "специалистите " и за ЗК. Тоест, съчувствам ти.

Обаче, не може  сами да се самолекуваме всеки път, то специалисти по всичко сме станали , но не е уместно смятам.

Здравейте, мисля, че съм именно за вашата тема.
септември месец изследвах, наред с други хормони, и инсулин на гладно заради покачване на тегло и промени с МЦ,- резултат: 8.6. Имах час за ендокринолог заради завишено ТСХ, но я помолих да погледне и инсулина, тя каза, че няма проблем.
Да, обаче мен такъв вълчи глад ме гони плюс екстри от повишено окосмяване/ андрогените са в норма, но всички са на горна граница/, че си самоназначих натоварване с глюкоза. Резултати:
Инсулин 0 мин: 7.06
Инсулин 60 мин:70
Инсулин 120 мин: 42

Кр. захар 0 мин: 5.10
Кр. захар 60 мин: 5.55
Кр. захар 120 мн:4.12

Това, което мисля аз, е че КЗ не мърда почти именно от завишения инсулин. Правила съм изследване на серумен инсулин през 2016 и на гладно е 4, значи двойно се е вдигнал за две години. Утре съм на ендо и ще я помоля за мнение, преди това питам и тук. Храня се нисковъдлехидратно и спортувам почти без пропуск, но кг. не мърдат, и даже пълнея.

Спри да спортуваш интензивно особено ако е кардио и виж дали има ефект. Кортизолът пречи на процесите.
Силовите упражнения подобряват повече инсулиновата чувствителност. (За мое съжаление, на мен ми дай да търча, за друго не ме търси).

И аз вече съм като Катрин (много никове смени, все тръгвам друго да пиша ). Лекарите те претупват. Но нямам особена подкрепа от близки. Постоянно слушам "ти не си лекар, ти не знаеш, ти еди- какво си", пък аз винаги съм боравила добре с научни източници и мога да кажа, че намирам неща, които са полезни и ми помагат.
Ако ги питаш нещо, щото си човек, по дяволите, и като всеки нормален такъв искаш да минеш с по- малко лекарства и да си знаеш алтернативите, едно 80% започват да говорят с нарцистичното си алтер его. Приемат го като критика и неувереност в техните възможности, а всъщност болежките на пациента са центърът, не кой колко си мисли, че знае с тройките, дето е нафляскал в МУ. Правя препратка към унито, щото и при съвсем млади и непорочни лекари го виждам този феномен, далеч не само при доцентите и светилата.

Та, хубаво е човек да се интересува, но и да умее да пресява информацията. Или да се допитва до хора, които знаят повече от него в дадена област. Няма срамно.

А ЗК ни прави на идиоти. Досега с парите, които са внесени на мое име, сигурно мога да си присадя глава. А всъщност ми покриха изследванията за кръвна захар, кръвна картина, ТСХ, ФТ4 като голяма услуга!!, ОГТТ+ липиден профил и урина. Пак добре, тъкмо се зарадвах, че спестих 100 лв, а после платих 15-6 пъти по толкова за важни неща, които също са основни за здравето и би трябвало да се покриват.

Моля кажете ми довечера да пия ли глюкофаж ако искам утре сутрин да си пусна контролно изследване!

Не, дори е по- добре да си го пуснеш вдругиден. И утре също да не пиеш.

На мен ендокриноложката преди месец като ме прати на огтт трикратно измерване на инсулин и КЗ ми каза да не пия 5 дни метформина и чак тогава да отида на изследване. Обаче миналата седмица реших отново да видя инсулин и КЗ и хома индекс на гладно и забравих първо да спра метформина за няколко дни, изследва се и резултатите бяха супер, но сигурно не са достоверни. Публикувала съм ги преди няколко поста тук.

аз това не го разбирам - изведнъж спираш за 5 дена хапчетата
А Уж се спирали и започвали  постепенно ?

Да попитам един различен въпрос.. за Сиофор по време на бременност... днес съм на ендокринолог.. ще уточня всичко и с него, но все пак от личен опит някой да сподели ще съм благодарна..

От опита на дъщеря ми в Германия - гестационен диабет. Според тамошните доктори по време на бременност само инсулин се слага. Отричат всякакви хапчета. След раждането го спря от раз. Проверява се, захарта е в норма.

И аз не го разбирам. Не съм спирала глюкофажа преди изследване. Но естествено не го пия сутрин, защото на гладно няма как. Но вечер съм го приемала преди изследване.
Както еутирокса не взимам сутрин преди да ме изследват, така и това.
Глюкофажа го почнах постепенно и постепенно го спирах. Само веднъж не взех хапче, защото забравих да ги взема, но не е болка за умиране.
Но своя глава си реших да ги спра след като си видях изследванията. И след спирането не видях проблем.
Ще видим април месец как ще бъда.

Диабет по време на бременност се лекува само с инсулин. След раждането може да се спре инсулина и да се мине на метформин.

Здравейте момичета, минавам да се консултирам с вас, че не намирам правилния път ...

Трети месец вече, откакто съм на режим и продължават проблемите с ВеЦе-то, така и не откривам как мога да си помогна без да включвам обилно количество плодове или овесени ядки/трици - които преди време присъстваха ежедневно в менюто ми и нямах никакви проблеми с посещението във ВЦ-то ...

За втори път ми се случват адски болки, ниско под пъпа -явно е някакъв екшън в червата, и съм силно обезпокоена.

Започнах да ям по един/половин портокал на ден, или по едно малко киви -не усещам да ми помагат.
Включих пилешка супа -макар и с фиде, поне е течна храна.
Зеленчуци ям всякакви и по много, но къде им отиват фибрите и защо не ми помагат ...кой ли знае ???

Още нещо , от повече от месец пия Магнезиев цитрат, но продължавам да имам схващания на пръстите на краката , дозата на опаковката е 3 таблетки, всяка съдържа 400мг магнз.цитрат, т.е. 1200мг на ден .

На мен ми се вижда много обаче и затова пия по 2 таблетки -но явно и той не ми действа
Преди цитрата пиех оротат, нямах схващания, на път съм да мина пак на Магнезиев оротат ...

Но повече ме притеснява първия проблем
Отчитам , че имам доста сурови ядки на ден -бадеми, орехи, сурово кашу. Ще ги изключа тотално, за да видя как ще тръгнат нещата, да не би болките да са от тях
Вода пия, не падам под 2литра

Снощи към вечерята ми от гъби с масло имах и салата от прясно зеле, може би и то доведе до сутрешните ми болки , но пък зеле не ям за първи път, нито съм го изключвала за дълго, че да е ново за организма...

Незнам, помагайте ...Хуск обаче не искам да ям, имам лоши спомени

Хуск - не. Лактулоза опитвала ли си? Б12 мерила ли си?

Лактулоза -не съм, ще я проверя в нета
Б12 ми в норма, но съм към долната граница, смуча подезични

Ударих един разговор преди малко с приятелка, "колежка" по моя проблем, според нея зелето и ядките са отговорни за сутрешния ми екшън, а като цяло препоръча само вода и чай, предвид че не може да се ядат овес и плодове на корем

Благодаря Шарки 

Аз изобщо не мога да ям ядки, от тях ме болят и стомаха, и корема, че и излизат несмляни накрая, та и на "митницата" боли. Запекът е една от "екстрите" на Хашимотото. Забелязала съм, че всякаква форма на бяло брашно, хляб  и български чипс (обожавам Доритос, но само от Щатите) ме запичат.