НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 125

  • 45 434
  • 764
  •   1
Отговори
# 660
  • Мнения: 2 058
Мис Каролин Бингли, това мюсли ще ти стопира отслабването. Кърмиш ли? За кърма ли го хапваш?

# 661
  • софия
  • Мнения: 2 915
Всяка сутрин съм на кантара. Но на Мацето подхода е по-добър.

# 662
  • Мнения: 18 562
Мис Каролин Бингли, това мюсли ще ти стопира отслабването. Кърмиш ли? За кърма ли го хапваш?
Не. Отдвавна не кърмя
 Просто го обичам. Ще трябва да го разкарам или.заменя

# 663
  • София
  • Мнения: 11 777
Мис Каролин Бингли, това мюсли ще ти стопира отслабването. Кърмиш ли? За кърма ли го хапваш?
Не. Отдвавна не кърмя
 Просто го обичам. Ще трябва да го разкарам или.заменя

Махни ги, имат доста въглехидрати

# 664
  • Мнения: 80
Мис Каролин Бингли, това мюсли ще ти стопира отслабването. Кърмиш ли? За кърма ли го хапваш?
Не. Отдвавна не кърмя
 Просто го обичам. Ще трябва да го разкарам или.заменя

Махни ги, имат доста въглехидрати
...и захар. По-добре си направи домашно.

Заричам се да се тегля само в понеделник, но по навик го правя всеки ден.

# 665
  • Мнения: 361
Молба към момичетата,които следят за калориен дефицит: ще съм много благодарна ако ми съставите едно грубо меню НВ ВМ с 1300-1400 ккал на ден.Обичам да ям скумрия, кисело мляко,марули,краставици,домати,орехи,бадеми,зехтин,яйца,сирене....Нещо с тези храни,ако ще ви улесни.А и пия червено вино вечер...

# 666
  • на Мелмак
  • Мнения: 11 053
Ако използваш фитнес пал, много лесно ще си нагласяш менюто 🤗

# 667
  • Мнения: 361
Много ми е сложен този фитнес пал...Искам така на готово някой ако има идеи, или приема някакво такова количество,просто да сподели.

# 668
  • Мнения: 27 651
Дайте ми добра рецепта за опалянки Praynig Докато се наканя да ги правя се оказа, че съм загубила рецептата Crazy А ми се иска да е нещо изпитано! bouquet
kikokolin . и на мен ми беше сложен фитнеспал. Но в интернет има калкулатори за калории, или обикновени таблици с калории- наистина, много лесно се смята колко калории има в храната която ядеш. Аз не броя калории в момента.

# 669
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 426
Ето тази рецепта съм пробвала: https://www.ditchthecarbs.com/oopsies/

Стават, но аз не съм им голям почитател.

# 670
  • Мнения: 27 651
Lady Brinne, благодаря bouquet А защо не ти харесват, много "яйчни" ли стават на вкус? newsm78

# 671
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 426
Lady Brinne, благодаря bouquet А защо не ти харесват, много "яйчни" ли стават на вкус? newsm78

Не точно заради яйчния вкус. Може би съм очаквала друго. Предпочитам кокосовата палачинка.

# 672
  • Мнения: 18 562
Може ли рецепта за кокосова палачинка?и изобщо от къде черпите идеи за режимни сладкиши? 

# 673
  • Мнения: 109
Аз с такива хлебчета, като тези от клипчето, но ги направих малко по-големички, си направих бургери. Стана много вкусно. Кокосовите палачинки така не успях да ги докарам, не мога да ги обърна и стават като бъркани яйца с кокос.

# 674
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 426
Може ли рецепта за кокосова палачинка?и изобщо от къде черпите идеи за режимни сладкиши? 

Аз я правя така:

2 яйца, 2-3 суп. лъжици прясно мляко и 2 суп. лъжици кокосови стърготини. Разбърквам и оставям да накисне за десетина минути. Намазвам хубаво тигана с масло и изчаквам добре да се запече от едната страна. Отлепвам внимателно цялата палачинка и обръщам. Тиганът ми е 30 см.

Общи условия

Активация на акаунт