Продължавам за зелениите. Общото между ИР, диабет 2, сърдечно-съдови заболявания и еректилна дисфункция - увреждане на малките капилярпета, които хранят органите ни. Те се стесняват, втвърдяват и пълнят с плака.
Азотен окис - произвежда се от телата ни от нитрити и нитрати и отваря кръвоносните съдове. Може да прочетете повече за него из интернет. Диабетиците имат някакъв дефект в производството му.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2927936/
Зелените, листни растения ни помагат да функциониране по-добре. Ето някои прекрасни източници:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2927936/
Добавям бадемите. Богати са и на магнезий. След 3връзки връзки кориандър се чувствувам обновена.
Важно е при инфекции, защото позволява повече имунни клетки да достигнат до мястото и да се справят с нежеланите нападатели.
Друга добрина за всички нас е, че черният дроб и жлъчката обичат горчиво.
За болен черен дроб хората пият шведски горчивки. Ние един леген с маруля ли не можем да изядем? Кетогенна диети натоварват жлъчката доста. Зелените горчивина и помагат да работи по-добре. Факт е, че заклетите кафеджии рядко имаме проблеми със жлъчните.
Жалко, че не си наблизо да те поканя на купа табуле с малко орехи.
Монтесума, къде изчезна?