Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 53

  • 50 204
  • 797
  •   1
Отговори
# 540
  • Мнения: 440
Хадзапи-Thank you. След  контролните изследвания от преминатата терапия, Моля дай отзиви как се чувстваш и дали си е струвало.

# 541
  • Мнения: 6 346
Най-добре се вижда дали дадена храна се понася добре, когато се спре поне за месец, а след това се въведе в малки количества и постепенно. От млечните може да се въведе първо маслото, после сметаната (някаква наистина качествена и с максимална масленост), след това сирената (първо по-зрелите), киселото мляко и чак накрая прясното. При всяко въвеждане на нов вид се изчаква по няколко дни и се следи за неприятни реакции: храносмилателни смущения, главоболие, болки в ставите, обриви, нарушения на съня, при някои се появяват и внезапни депресивни мисли. Ако има такава неприятна реакция, съответната храна се спира пак за известно време и после се въвежда отново - ако реакцията се повтори, значи тази храна не понася на организма и не е добре да се консумира. Разбира се, всеки решава дали да направи такава елиминационна диета и кога точно да я направи. По-добре е в по-малко стресов период според мен.

# 542
  • Мнения: X
Момичета има ли някакво четиво или нещо, което да ми даде насоки как да се храня защото бавно,но славно килограмите си растат... 175см съм висока и съм почти 60кг, не съм дебела, но никога, никога не съм била толкова много килограми... Не бих казала,че съм от най-ядещите... хляб не консумирам, както и пържено, сладкото също е малко. Ям предимно салати, риба, месо ... тук таме черен ориз или паста и вече не знам какво да правя... за Хашимото при мен още не е потвърдено, въпреки че баба ми го има. Налице е хипофункция към момента.Не съм на хормонална терапия защото още не се налагало...

# 543
  • Мнения: 6 346
Мейси, разбирам те по принцип, притеснява те движението на теглото нагоре. Но тези килограми на този ръст наистина са идеални. Преди това вероятно си била по-скоро болезнено слаба или пък просто си имала прекалено малко мускулна маса. Но за повишаването на теглото търси причината на първо място в щитовидната функция, на второ - в евентуална ИР, неоптимална кортизолова секреция и/или дисбаланс на половите хормони.

# 544
  • Мнения: X
Мейси, разбирам те по принцип, притеснява те движението на теглото нагоре. Но тези килограми на този ръст наистина са идеални. Преди това вероятно си била по-скоро болезнено слаба или пък просто си имала прекалено малко мускулна маса. Но за повишаването на теглото търси причината на първо място в щитовидната функция, на второ - в евентуална ИР, неоптимална кортизолова секреция и/или дисбаланс на половите хормони.
Знам, че съм добре като съотношение височина-кг, но килограмите растат и в един прекрасен момент няма да съм... това ме тревожи, и искам да контролирам нещата още в прогрес...

# 545
  • Мнения: 6 346
Да, ясно, при мен също се получи така и не ми обръщаха внимание, защото видимо не бях с наднормено тегло, но ме притесняваше точно движението на теглото нагоре, без да има очевидна причина.

# 546
  • Мнения: 1 518
На някой от вас случвало ли се е като симптом да има усещане за парене( изтръпване) по езика. От 2 седмици съм така. Видимо нещо няма. Чудя се пак ли някакви витаминни липси?🤔
Мей си, вероятно си с ир.

# 547
  • Мнения: 11 762
Малко по-назад ги споменахме В витамините. При всякакви потрепвания, мравучкания по лице, крак, ръка, парене (включително езика) съм ползвала главно В комплекси (Милгамма, Неуробекс, В комплекс - по-евтините варианти) и чат пат разтворимите на различни фирми, с добавени и други витамини.
Относно разтворимите, може да прозвучи несериозно, особено като прочете някой, че са по 4-5 лв и са с минимални дозички витамини, та те са с по няколко В витамина (В1, 2, 3, 5, 6, 9, 12 .(нещо подобно), много малки дози С, А, Е, Д, магнезий + биотин. Разтваряй двайсетина дни по 1 таблетка на ден и виж как ще са нещата. При мен безотказно от години действат, макар да са в уж ниски и недостатъчни дози.
В Лидл също имат един такъв комплекс, но там са още по-малки май дозите, преди съм пила. За по 2 лв са и имах полза от тях.
Дори не ми се е налагало месеци да пия, за да изчезнат симптомите. Но периодично пролет и есен ми се налага да пия.
В момента пия магнезий + В комплекс вечер и отделно сутрин си пия по една разтворима таблетка.

# 548
  • Мнения: 6 346
Паренето е едно, изтръпването е друго. Изтръпване може да има и при ниска кръвна захар, но тогава има и други симптоми - разтреперване, студена пот, силна умора, причерняване, загуба на съзнание. А иначе и паренето, и изтръпването може да са от лошо подхранване на някой нерв - тогава Б-витамините може да са от полза.

# 549
  • Мнения: 5 904
175см съм висока и съм почти 60кг, не съм дебела, ...

175 и 60 кг. на мен ми се виждат като доста слаба, направо манекенска фигура. Как изобщо може да вмъкваш "дебела" в същото изречение, не знам. Но всеки си има критерии, де. Simple Smile

# 550
  • Мнения: 861
Хадзапи-Thank you. След  контролните изследвания от преминатата терапия, Моля дай отзиви как се чувстваш и дали си е струвало.
Да, ако има някакво развитие, ще пиша, най-рано обаче след месец и половина. Сега си експериментирам със себе си доста.

# 551
  • София
  • Мнения: 285
Здравейте, днес пусках изследвания и по всичко личи, че нещата са по-добре. Така се и чувствам напоследък, но все пак времето е още хубаво и топло и не смея да се радвам. Ще видим зимата как ще я караме. Притеснява ме обаче това, че триглицеридите са с тенденция към покачване (март 2017 са били 0.35, юли месец - 0.41). Холестерол 6,7 (при норма <4,5; HDL - 1.87 (при норма>1,2); LDL - 4.62 (при норма < 3).
Напълно съм убедена вече, че лятото и слънцето ми влияят много по-положително от всякакви хранителни режими. За сравнение, старите ми изследвания от юли са: ТСХ 2,64 (след хормон 50 мг); ТСХ (04.2018 без хормон) - 15,8; ФТ4 - 9,16; МАТ - 337; ТАТ - 393; Т3 - 2,69; Вит.Д - 30,4; Гликиран хемоглобин 9,92 (при норма 15); Кр.захар-5.6.
На Л-тироксин съм от май. Не пуснах фт3 и антитела сега, ендокриноложката не ги включи в листа, а съм през фонд и има значение. Чудя се да ги пусна ли все пак другата седмица.

Последна редакция: чт, 04 окт 2018, 14:15 от Elika

# 552
  • Мнения: 762
Здравейте отново. Имам още едно питане относно може би симптом свързан със заболяването. По принцип много лесно ми се подува корема от почти всичко... но в последния месец освен качените 2-3 кг без промяна в хранителните или физически навици корема ми е перманентно надут дори сутрин на гладно и хапна ли нещо топката става като бременна в 3 месец.. даже колегите ме питат и ме бъзикат, тъй като съм слаба и много си личи това подуване. Почнах да пия пробиотик сутрин(в аптеката казаха, че поне 3м трябва да го пия) и храносмилателни ензими на Solgar, но не виждам ефект.. Някой има ли подобен проблем и справил ли се е по някакъв начин с него Sad

# 553
  • Мнения: 11 762
Аз не съм се справила. При мен се появи преди сигурно 10 години. Някак изведнъж стана. Бях си с нормално тегло тогава. Даже по-скоро слаба. Казаха ми - неуточнен колит. Реално имах периоди на запек. Работех дневни и нощни смени и успявах да ходя до тоалетна само ако съм дневна смяна.
След години се задълбочиха нещата, напълнях, отключи се автоимунното заболяване, коремът все така си беше голям, но вече с напредването на килцата и бонус автоимунно, светна лампичката да се търси проблем със захар и инсулин. Откри се проблемът, започнах лечение, отслабвах, напълнявах, но коремът си остана както преди. Чаша вода да изпия и се издувам. Понякога сутрин като стана е прибран, но е рядкост. Пия ли кафето или да хапна нещо и ставам като бременна. И мен са ме питали като теб и е много неудобна ситуация.

# 554
  • Мнения: 725
Merelеnda, какви изследвания за захар и инсулин си правила?
Питам, понеже на мен една ендокриноложка ни предложи обременяване с глюкоза, а до колкото съм чела не е леко изследване..., та се чудя какво да правя. Иначе инсулин и кръвна захар на гладно са ми Ок, също и Homa индекса, но нали не винаги са показателни.
Относно кг, аз също вече имам й корем. По принцип качвам само в ханша, но сега и на корем. Понеже винаги съм била едни и същи кг, сега всички забелязват моето напълняване. ( Много е неприятно,  с последващите заключения- 'уж се храниш здравословно, а си напълняла'.  А аз нямам намерение на целия свят да огласявам за хормоналните си проблеми).

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт