Публикувана: 19 май 2018, 21:46 ч.
Последно мнение: 11 ноем. 2018, 22:33 ч.

Витамин В12 - тема 3

84 896
762
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за прием на витамин В12 и витамин D?
Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Какви са препоръките за увеличаване на нивата на хемоглобина и желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за прием на витамин В12 и витамин D?
  
  При нормални нива на витамин В12 и витамин D, препоръчително е да се поддържат с подезични таблетки или капки за нос, например 1-2 пъти седмично, за да се запазят нивата. При ниски нива на витамин В12, препоръчителната доза за прием е 500-1000 mcg на ден, а за витамин D - 1000-4000 IU на ден. Лечението обикновено продължава 2-3 месеца, след което се прави пауза от 14 дни и се прави контролно изследване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува с добавки, които могат да бъдат под формата на таблетки, капки за нос или инжекции. При тежки случаи се препоръчват инжекции с високи дози витамин В12, последвани от таблетки или други форми на добавки.
- Какви са препоръките за увеличаване на нивата на хемоглобина и желязо?
  
  За увеличаване на нивата на хемоглобина и желязо, препоръчително е да се консултирате с лекар. Важно е да се осигури достатъчно консумация на храна, богата на желязо, като червено месо, спанак, броколи и яйца. Освен това, приемът на витамини като В12 и фолиева киселина може да помогне за увеличаване на нивата на хемоглобина. В случай на сериозни дефицити, лекарите често препоръчват инжекции с желязо и витамин В12.
- Какви са нормалните стойности на TSH и FT4?
- Какви са лекарите във Варна и Стара Загора, които могат да дадат компетентно мнение относно недостиг на витамин B12?

# 630 16 окт. 2018, 11:47 ч.

Мнения: 11 885

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:42

Цитат на: mibobo в вт, 16 окт 2018, 11:30

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:23

Някой приема ли магнезий на Абофарма?

Сега не, друг вземам, но преди години съм го вземала.

Интересува ме как сте го приемали?Както пише в листовката ли по едно на ден или?А също така и колко време трябва да се приема за да усетиш ефекта му?

Те мисля, че са няколко вида на Абофарма, аз пиех този https://apteka.framar.bg/30033735/%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%84%D0%B0 … 0-%D0%BC%D0%B3-20
Беше ми изписан от невролог тогава заради проблеми с кръст и крак мисля, че по 1. Но за ефект не мога да кажа, че тогава пиех хиляда неща. То зависи и какъв ефект се търси Thinking

. Магнезия има различни форми, като някои са много малко усвоими, отделно че различните форми са за различни неща - едни са успокоителни, други могат да превъзбудят, защото са за мозъка....
Аз приемам в момента хелатиран магнезий.

# 631 16 окт. 2018, 16:59 ч.

Мнения: 2 091

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:23

Някой приема ли магнезий на Абофарма?

Аз , по една таблетка на ден . За седмица прием изчезнаха мускулните крампи . Продължавам да си го пия , личната каза , че не може да се предозира

# 632 16 окт. 2018, 19:53 ч.

Мнения: 490

Цитат на: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ … 6 окт 2018, 16:59

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:23

Някой приема ли магнезий на Абофарма?

Вечер ли го приемате или?

# 633 16 окт. 2018, 20:09 ч.

Мнения: 3 615

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 19:53

Цитат на: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ … 6 окт 2018, 16:59

Цитат на: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:23

Някой приема ли магнезий на Абофарма?

Вечер ли го приемате или?

Аз вечер го приемах но така ме отпускаше ,че сутрин не можех да ставам.Спях зверски дълбоко.

# 634 17 окт. 2018, 15:15 ч.

Мнения: 1 117

Резултатите от изследването ми са:
Витамин Б12 - 440,80 pmol/l реф.ст-ти 145.00 -569.00
Витамин Д /25 OHVit D тотал / - 22.60 ng/mL реф.ст-ти 30.00-100.00
ЛЛ ми предписа по 5 капки Вигантол за 1 месец. Б12 било идеално, но от това което съм чела ми се струва, че не е съвсем така...
Магнезият какво връзка има с Б12?

# 635 17 окт. 2018, 15:40 ч.

Мнения: 11 885

Цитат на: sentido в ср, 17 окт 2018, 15:15

В12 наистина е добре, като се обърне в другата мерна единица става близо 600 което за възрастни е нормално. Не помня писала ли си/имала ли си проблем с него ако да, провери си го след време.
За вит.Д 5 капки на ден ли е това? Аз бях с такъв резултат и пиех 2 пъти седмично по 10к и за 4месеца стигнах стойност 40 и дойде лятото и го спрях, сега ще пускам да видя как е, и сигурно ще имам нужда пак.

Магнезия има връзка с вит.Д и затова е хубаво и него да приемаш Peace

# 636 17 окт. 2018, 16:52 ч.

Мнения: 1 117

Аз имам хетерозигона мутация МТХФР, заради която приемах неофолик мета преди време, но отдавна нищо не съм пила. Очаквах ниски стойности на Б12 именно заради тази мутация, но се изненадах от сравнително добрия резултат. Имам ли нужда от хранителна добавка с метилкобаламин?
Вит Д - 5 капки дневно ми е изписала ЛЛ.

# 637 17 окт. 2018, 17:06 ч.

Мнения: 11 885

Цитат на: sentido в ср, 17 окт 2018, 16:52

Вигантола е хубаво да се приема заедно с мазна храна, защото е мастноразтворим и за по-добро усвояване, както и е добре да се пие с него и вит.К2 (МК7).

Относно В12, мисля че към момента не е нужно да се приема допълнително или ако се приема то да е нещо поддържащо като доза, не лечебно - т.е. всекидневно.

# 638 17 окт. 2018, 19:12 ч.

Мнения: 19 350

Цитат на: Дъждец в ср, 04 юли 2018, 18:27

Здравейте!
Къде може да се пусне изследване на транскобаламин?
Б12 излезе над норма 562 pmol/l (границата е до 489).
Трансформирано в pg/ml e 761.
Четох, че транскобаламинът показва къде е проблемът. Изобщо какви други изследвания трябва да се пуснат?

Бях питала преди време за моя позната, при която б12 беше излязъл 562.
Сега си направи изследване на хомоцистеина и е на горна граница-14.6 .
Какви може да са причините?
Към ккъв лекар да се обърне?

# 639 17 окт. 2018, 20:31 ч.

Мнения: 1 117

Може ли малко повече информация за транскобаламинът?

# 640 19 окт. 2018, 12:19 ч.

Мнения: 54 793

Здравейте, момичета!

Записвам се при вас. Simple Smile

Самоназначих си изследване на вит.В12 и ми излезе много нисък резултат - 118,3pg/ml.
Скоро бях на кардиолог и тя ми пусна доста изследвания, които са в норма.

Хемоглобин - 126 s/L
желязо - 21,2 umol/L, реф. стойности 6,6-28,3
Mg - 0,84 mmol/L, реф. стойности 0,65-1,05

Купих си вчера подезични табл. от 1000 мкг,

Скрит текст:

Ще ви помоля за съвет как да действам. На опаковката пише по 1 табл. на ден, но четох, че за тежък дефицит може и по-голяма доза.
Иначе нямам никакви оплаквания, даже се изненадах от толкова ниските стойности.
Единствено цял живот съм с хемоглобин на долна граница.
Но умора, отпадналост или друго нещо, свързано с вит.В12 нямам.

Пия магнезий с вит. В6, на Солгар. Редувам ги със селен, 100 мкг.
За хемоглобина съм пила железни препарати, но да кажем на 2-3 години.
Фолиева киселина също пия, от 3 години, с почивки. Неофолик.

# 641 19 окт. 2018, 12:59 ч.

Мнения: 8 997

Аз бих те посъветвала 2 седмици да пиеш по 2 таблетки на ден, после да продължиш с една на ден. Пий сутрин б12, а вечер желязо, щом имаш нисък хемоглобин.

# 642 19 окт. 2018, 13:10 ч.

Мнения: 10 214

Хемоглобинът й е нисък, но желязото е по-скоро към горна граница. Аз не бих пила добавка, желязото е токсично, когато е над норма.

# 643 19 окт. 2018, 13:15 ч.

Мнения: 9

Здравейте, някой може ли да каже дали има смислена връзка между B12 и фолиевата к-на (B9), както и желязото в организма. Пусках моя тема по въпроса, но накратко: имам леко занижен B12 (238 единици) и желязо в горната граница, без да е над норма. Фолиева к-на не съм изследвал.

# 644 19 окт. 2018, 14:30 ч.

Мнения: 3 615

Цитат на: duronman в пт, 19 окт 2018, 13:15

А хемоглобина как Е?

Препоръчани теми

Отчаяна съм! Хронична анемия

Витамин В 12 - тема 7

756
Профилактика

Завишени стойности на вит. B12 при дете на 2 години и половина

Витамин В12 -тема 5

782
Профилактика

Причина:

Причина: