След салатката това ми беше "вечерята". Нямах възможност за друго.
- Публикувана: 26 апр. 2018, 12:47 ч.
- Последно мнение: 5 март 2024, 19:39 ч.
Хранителен дневник в снимки
Това е моят закуско-обяд. Повтаря се от вчера. Добавих към снимката добавката магнезий с витамин B6, който пия, както и Ацетил-L-carnitin, който също приемам от скоро. Понеже сега ще съм на работа от 13 до 19ч мисля да не си взимам храна, а направо вкъщи, като се прибера да хапна.
В крайна сметка в 17ч "обядвах". Малка кутийка ориз със зеленчуци от Фантастико от топлата витрина, както и една пилешка кълцаница също от там. Сега това ми е вечерята, имам малко по-малко от половината кофичка кисело мляко, 4 бъркани яйца, едно доматченце, остатъка от сиренето, както и малко кашкавалче. Мисля, че няма да изям повече от 3 броя оризовки.
Това ми беше хапването в работата около 13ч на обяд. Уви в 19ч ми беше следващата почивка и имах 15 мин само да почивам. Единствената опция, която имах да взема храна бързо и да ям беше 2 чуйзбургера от Макдоналдс и едни малки картофки. Беше вкусно, но излишни калории. Ще знам за другия път да си приготвя кутия от вкъщи.
Културна работа. Това ядох за целия съботен ден. Уви, сега посред нощ си правя палачинка от 2 яйца и 3 лъжици трици. Намазах тиганчето с малко масло, ще снимам след малко резултата. Нямах достатъчно трици, имах само 1 лъжица, добавих 2 лъжици счукано ленено семе. Интересно ми е да видя какво ще се получи. При всички положения ще има и снимка.
