Ох, не знам. По книга всичко трвбва да ми е тип- топ около 60-70% и 30% нездравословно, но ето.
Как е положението с щитовидната жлеза? При мен ИР е следствие на проблемите с нея.
- Публикувана: 18 фев. 2018, 10:24 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2018, 12:18 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 2
Ох, не знам. По книга всичко трвбва да ми е тип- топ около 60-70% и 30% нездравословно, но ето.
Как е положението с щитовидната жлеза? При мен ИР е следствие на проблемите с нея.
Како Сийке, и аз така. Години болна жлеза без да знам и да я лекувам и накрая и ИР.
Всъщност ИР-то ми го откриха 5 години след ЩЖ. Защо не ми казаха тия лекари,че не трябва да ям сладко и че може би ще имам и ИР. А ме видяха какъв балон бях.
Barefoot Kontesa, мисля си дали не те е прецакало веганството. Във веганството много протеини няма ми се струва. Да, има някой неща имат протеини, но не мисля, че са достатъчни за организма.
Всъщност ИР-то ми го откриха 5 години след ЩЖ. Защо не ми казаха тия лекари,че не трябва да ям сладко и че може би ще имам и ИР. А ме видяха какъв балон бях.
Barefoot Kontesa, мисля си дали не те е прецакало веганството. Във веганството много протеини няма ми се струва. Да, има някой неща имат протеини, но не мисля, че са достатъчни за организма.
Как Сийке, уж била ок жлезата по прегледите.
Нямам никакви показатели от изследванията ми, които стоят при лекаря и не знам никакви стойности на нищо.
Елора, възожно е.
Но аз от дете си падам по тесто, пържени зеленчуци, салати, паста, сирена и много плодове.
Ще е трудно, но не е рестриктивно както Дюкан, който направих след раждането и ми повлия доста зле и оттогава над 8 години сти стоя окръглена и апетитна, като последното е било цял живот.
Никога не съм се ограничавала с храната и никога не съм била пълно дете/девойка и прочие. Даже напротив.
Но явно многото захари в плодовете и тестеното са си оказали въздействието.
Нямам никакви показатели от изследванията ми, които стоят при лекаря и не знам никакви стойности на нищо.
Елора, възожно е.
Но аз от дете си падам по тесто, пържени зеленчуци, салати, паста, сирена и много плодове.
Ще е трудно, но не е рестриктивно както Дюкан, който направих след раждането и ми повлия доста зле и оттогава над 8 години сти стоя окръглена и апетитна, като последното е било цял живот.
Никога не съм се ограничавала с храната и никога не съм била пълно дете/девойка и прочие. Даже напротив.
Но явно многото захари в плодовете и тестеното са си оказали въздействието.
Яйцата спасяват положението при мен. Не ги обичах преди особено, в кухнята само за помощни продукти ги ползвахме - застройки, заливки, панировки и т.н. Ама така им свикнах сега, с голям кеф си ги ям. Даже без нищо, ей така само бъркани с краве или кокосово масло и сол. И колкото повече време минава - не ми омръзват, ами все повече ги заобичвам 
Я кажете как сте с кръвното, вчера 145/100 пулса си го знам ок 95-105 там гравитира. Долната граница казаха била висока, горната се ядвала, нов стандарт в кардиологията: до 90/140 нищо не се правело, считало се за новото кръвно. Проблемът ми е, че при усилие стигам 160/110 и мамка му не го усещам високо
Я кажете как сте с кръвното, вчера 145/100 пулса си го знам ок 95-105 там гравитира. Долната граница казаха била висока, горната се ядвала, нов стандарт в кардиологията: до 90/140 нищо не се правело, считало се за новото кръвно. Проблемът ми е, че при усилие стигам 160/110 и мамка му не го усещам високо
145/100 в покой ли ти е кръвното? Множко е. И мойто беше такова и пулс около 100 и шепи лекарства. Сега ми е редовно по 100/60, намалиха ми хапчетата с тенденция да ги спирам
Моето е 120/80. Всеки път като го меря, вече направо се чудя дали не ми е развален апаратът Преди десетина години го вдигнах няколко пъти на 140/90 и ми изписаха бетаблокери. Пия си ги оттогава, знам, че не се спират. Но смятам, че прибързано ги почнах, аз си знаех тогава от какъв стрес ми се получи всичко. Дозата на ден по половинка не съм я сменяла. В момента обаче пия по 1 половинка на 4-5 дни. Ако се сетя. Сама си ги намалих, чувствам се добре. Не вдигам кръвно.
Преди десетина години го вдигнах няколко пъти на 140/90 и ми изписаха бетаблокери. Пия си ги оттогава, знам, че не се спират. Но смятам, че прибързано ги почнах, аз си знаех тогава от какъв стрес ми се получи всичко. Дозата на ден по половинка не съм я сменяла. В момента обаче пия по 1 половинка на 4-5 дни. Ако се сетя. Сама си ги намалих, чувствам се добре. Не вдигам кръвно.