Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

Амур, не знам за умирането от глад, но с подобно меню със сигурност можем да говорим за калориен дефицит. Което, да, наистина си е гладуване. Аз с глад не можех да отслабна. Следователно който отслабва с глад, не е с ИР. Да не ми се разсърди някой сега, почвам да пиша в духа на някои авторитети в темата. Може би това е начинът да излезем от омагьосания кръг „щом не сте като мен, значи не сте болни”. През 15 страници правим пълна обиколка и все там се връщаме.

Интересен извод  Аз съм с ИР, че чак до диабет бях стигнала и най-много отслабвам с глад. Аз ако ям това дето е написала АМУР, особено пък ако бухам масло в кафето и ще качвам.

което само позказва че всички сме различни
аз също не успях с глад да си махна гадния корем
ама се оказва че съм правила най неподходящата диета / с кленов сироп
и изобщо и със спорта трудно и се получава /нямам енергия
и въпреки скоците на инсулина страдам от перманентна липса на апетит и все не знам кво ми се яде /може би и психологически проблем имам защото след ядене ми ставаше отпаднало и зле
това с яденето се подобри с метаформина - странно но факт

Така е, много интересни изводи има в темата. Например може да си с инсулин на гладно 47 и НОМА 11, но да не си с ИР, ако нямаш прономерована, прошнурована и подпечатана от Лекар Диагноза. Мненията от такива хора, като описаните в предишното изречение, трябва да се считат за неадекватни и всячески да им се напомня, че не са на място в темата. Даже предложения за нови теми можем да им даваме.

Чакай да се изкаже авторитетът:

Това 47 си го смъкнала двойно (или тройно, не помня колко) след седмица/две на режим. Никой режим, ама никой не може да смъкне перманентно висок инсулин за толкова кратко време, дори и ВМ. Та стойността е била инцидентна.
Да, висок ти е бил (на пълните хора е висок) и си се била запътила към ИР  и диабет. Но ИР не е точно високия инсулин на гладно, а съвкупност от няколко симптома.
Щом ще се диагностицираме сами, ти си имала пред-ИР.

Тук има момичета на метформин, които ви четат и остават с впечатлението, че може без хапчета. Ами не винаги може. Понякога хапчето помага да тръгнат килата надолу и да не ти се яде толкова много. Дават мотивация да продължиш напред.

Новата тема може да я кръстите нещо такова: Преди и след  ИР и отслабване. Тъкмо няма да пиша в нея да ви дразня. Иначе си се чувствам поканена, имам си медицинска бележка.

Грета, не разбирам какъв ти е проблемът? Че няколко други жени, пишещи в темата, биват слушани повече (имат по-голям авторитет)? Ами ти каквото и да правиш, насила не можеш да накараш някого да те уважава. Дали не е възможно да си препрочиташ постове преди да ги постнеш, да поразчистиш сакразъма и после да минеш на по-информативна вълна: примерно, причинно-следствени връзки, факти, доказателства? Моля.

П.С. Сарказмът е унижение. Четящите темата са се натърпяли на такова, нямат нужда от допълнително.

Стига сте се разправяли. 
С глад всеки ще отслабне, ако го издържи достатъчно дълго. Дебел сомалиец няма. Въпросът е колко и как ще го издържиш. Защото инсулинът освен, че блокира разграждането на мазнини, стимулира апетита. И то доста. Точно за това дебелите хора (повечето от които са с висок инсулин) са вечно гладни. Хората му викат лакомия, но то си е биохимия всъщност. И не са дебели, защото са лакоми, а са гладни, защото са дебели. И доста трудно се устоява на този глад само с воля. Ще издържиш 1-2-5 дни и накрая ще изядеш света. Да не говорим глада колко забавя обмяната. С Лидия Ковачева навремето свалих 20 кг, после качих 30. С житен режим свалих 10, после качих 15. За отрицателно време. Така че гладът го приемам само ако трябва спешно да свалиш 1-2 кг до абитуриентския бал. За сериозно отслабване не става.

Да, да, това го писа вече няколко пъти, след като допълних и за другите, последващи изследвания, при които в продължение на месеци имах инсулин 17-18 при кръвна захар 3,7-3,8 и удобно си замълча. Продължаваш да си въртиш на пръста еднократните изследвания и това е. Не казваш, а попитах, при инсулин на гладно 47 какво според теб щеше да стане при ОГТТ - да се понижи ли? Защото на това си градиш тезата, че на гладно не се брояло. Не се брои ако е примерно 10, защото на 60-та или 120-та минута може да лъсне проблем. Ама при инсулин, почти двойно по-висок от нормата, която и без друго тук коментирахме, че е изкуствено повишена, да тръгна да си правя ОГТТ, че да убедя някого в някакъв анонимен форум - вижте ме колко съм болна? Е да не съм идиот?

На мен пък постовете на Грета са ми полезни. Не смятам, че се дразни на нечий авторитет, а че напомня постоянно и за някои дразнещо и другата страна на медала. Защото ИР е механизъм и процес, не просто натрупан от ядене на гадни неща инсулин. Да, проблем има, но невинаги според мен стойността на гладно отразява правопропорционално проблема. Кривата и стойностите след приема на захарта са по- важни, за да се прецени сериозността.

Защото ако 20 от на 100кг стане 100 единици на първия час, има голяма вероятност да се свали както гладния, така и съотношението с отслабване.
Но ако човек е 60кг и на гладно му е 10, а после става 100, тогава вече има по- голям проблем, защото е първично заболяване, ако мога така да го нарека и самият процес нещо е бъгнат.

Излишни са тези спорове и не си помагаме така.
Задминахме бабичките пред блока, които си ги мерят коя е по-болна и коя пие повече хапчета...

Не знам....за мен нещата са супер прости:
-имам ли кг в повече?да
-имам ли постоянен глад?да
-уморена ли съм постоянно?да
-дебелея ли от определени храни?да
-има ли храни, които ми влияят зле?да
СЪответно, взимам мерки да променя горните неща.....
Пък дали това са симптоми на ИР/метаболитен синдром/преддиабет/диабет, не ме вълнува особено.Основното е, че имам проблем и важното е той да се разреши/излекува.
А пък с хапче/без хапче, с хляб/без хляб, със спорт/без спорт, всеки сам решава как.

Да напомня, да пише, на никого не пречи, но всеки път, когато не е съгласна с някого да почва да пише, че само тя е болна, "с медицинска бележка", пък другите нищо не разбират, защото си внушават... Това ли е начинът?

Аз съм много наясно откъде тръгна цялата драма, защото няма как да убеди никого, дори и себе си, че с всичките изследвания, изписан от Лекар глюкофаж, историята на състоянието ми, за което нееднократно съм обяснявала, снимките, с прословутото инсулиново шкембе, които съм качвала, съм нямала била ИР, защото нямам "медицинска бележка" като нейната.

И камъните не са толкова в моята градина, колкото започна това заяждане след коментара ми, че на мен много ми помогнаха съветите на хора, успели да се преборят и без лекарства. Това беше големият ми грях, а не че нямам ИР. Тя затова и имена не пожела да цитира - кои са, аджеба, тия хора, промъкнали се без ИР в темата, защото ѝ е по-лесно с мен да спори. Аз съм ниска топка, връзвам се на глупости, знам си го това нещо.

Но както ти се считаш за стожер на позицията, че щом това изписват лекарите, това трябва да е едничкият единствен начин, аз пък считам, че хората трябва да знаят, че може да се получи и по друг начин. Всеки да си преценява и опитва с ясното съзнание, че го прави на свой риск. Не веднъж съм го подчертавала и никога, ама никога не съм твърдяла, че абсолютно при всеки е възможно да стане!

Големи хора сме, всеки носи глава на раменете си. Защо толкова подценяваш аудиторията, че сега завиваш в посока, че щели да ни прочетат и да решат да си спрат лекарствата? Ти вече не само моята интелигентност обиждаш, а и на доста други хора...

Отскоро съм в темата, предимно чета, ограмотявам се от вас. Абсолютно страничен наблюдател съм, безпристрастен, не ви знам предисторията, кой какъв е и т.н., но на мен постовете на Грета Ей ми звучат авторитетно, полезни са ми. Както и на всички останали, които пишат в темата.

В твой интерес е да вникнеш в материята ,ако имаш здр. проблем.Ако си за зяй пазар ,може всякак.

Всяко мнение е полезно, дори и да не сме съгласни. Можем да се учим както от успехите, така и от грешките на другите. Това е форум, всеки споделя своя опит, своите решения. Толерантна съм, търпелива. Но като стигнат нещата чак до там, да ти кажат направи си друга тема, за мислещи, че са болни от ИР, или ходи в другата тема за НВВМХ... В рейса влезе кондуктор за билети и "медицински бележки" за проверка.