Сделайте первый шаг в медитации по методу Сахаджа йоги! На данном видео Шри Матаджи сама проводит пробуждение кундалини. Следуйте указаниям и вы также сможете получить союз с энергией, которая вас создала!
О медитации по методу Сахаджа Йоги
Сахаджа йога - это техника медитации, разработанная Шри Матаджи Нирмала Деви и позволяющая пробудить тонкую внутреннюю духовную энергию, известную как Кундалини. Эта энергия находится в спящем состоянии и пребывает в основании позвоночника, в кости по названием "сакрум", что в переводе с Греческого означает священный. Таким образом, древние Греки знали о большой значимости этого места человеческого тела.
Слово "Сахаджа" означает "врожденный" или "спонтанный", а "йога" означает "союз с божественным". Нежное пробуждение энергии Кундалини и путешествие по открытию истинного "Я" известно как "Самореализация", или "Йога". Те, кто получили Самореализацию называются "реализованными душами" или "двиджа", что означает на Санскрите "дважды рожденный".
О пробуждении Кундалини (Самореализации)
Пробужденная Кундалини поднимается вверх по позвоночному столбу и достигает лимбической области мозга, где она пересекает череп в родничковой кости. Пробужденную Кундалини можно чувствовать как прохладный бриз, исходящий из родничковой кости. Этот прохладный поток можно также чувствовать на кончиках пальцев и на ладонях рук. Очень важно осознавать, что мы испытывает эти ощущения на нашей центральной нервной системе. Следовательно, опыт Сахаджа йоги и пробуждения Кундалини не может быть просто неким поверьем - это научно доказанное явление. Также, как все люди ощущают жар и холод одинаково, все люди получают одинаковый опыт при пробуждении Кундалини.