Публикувана: 22 окт. 2015, 09:30 ч.
Последно мнение: 7 март 2016, 09:49 ч.

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО - тема 22

124 047
754
1

Отговори

22 окт. 2015, 09:30 ч.

Мнения: 4 406

Добре дошли в новата тема!

Най-често срещани симптоми:

Скрит текст:

* Учестено сърцебиене
* Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
* Парализиращ ужас
* Замаяност, гадене
* Треперене, потене, разтрисане
* Задъхване, болки в гръдния кош
* Топли и студени вълни
* ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
* Страх, че полудяваш или умираш.
* Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
и други симптоми ето тук: http://www.evropea.com/panic_symptoms.html

Причини за паническото разстройство (ПР):

Скрит текст:

Като разглеждаме въпросът за причината, която довежда ПР, трябва да изключим посттравматичния стрес. Според Американската психиатрична асоциация съществуват три основни причини. Те са:
- Биологична - засягаща генетичната предразположеност на организма към паническо разстройство и се обяснява с химическия дисбаланс в мозъка
- Поведенческа - намира причините за паническо разстройство в негативните мисли, като отношение към живота
- Психодинамична - се обръща към детството и там търси причината.
Още информация за причините ето тук : http://www.evropea.com/panic_disorder.html

Какво представлява паническата атака, която е фундаментът на ПР?
Паническата атака е заливаща ни внезапно вълна от непреодолим страх, която идва без предупреждение и не е предизвикана от обективни причини.

Как се лекува ПР:
- Психотерапията може да излекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
- Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки години).

Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР):
- билки, които стабилизират и укрепват нервната система. Имаразлични билки и смеси от билки - страшниче, чай за сърдечна невроза и т.н.;
- спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
- антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
- йога;
- пранаяма, йогистко дишане;
- планински преходи.

Старите теми:

Скрит текст:

Полезни връзки:

Скрит текст:

http://www.panicersclub.com
http://orlinbaev.blogspot.com/2010/06/blog-post.html
http://xn--80aagkldkfynccbuckfdpe5g.com
http://www.bozhkova.dir.bg/panic.htm
http://www.evropea.com
http://www.anxietycentre.com/anxiety-attacks.shtml
http://psihoterapiata.com/73-spravyane-s-pristapite-na-panika

Тук е фейсбук групичката:
https://www.facebook.com/groups/141146335968968

Няколко полезни книги

Позсъзнанието може всичко
Излекувай живота си
Обсебен мозък. Освободи се от обсесивно-компулсивните разстройства

Последна редакция: пт, 23 окт 2015, 09:30 от Jerry F

# 1 22 окт. 2015, 09:37 ч.

Мнения: 4 406

И ето новата тема!
Да имаме повече спокойствие и много положителни емоции!
Аз си купих карта за фитнес. Ходя, бутам се там с младежите. То около мен са само около 20-25 годишни Wink

На възрастта на сина ми, аз се заглеждам Laughing

# 2 22 окт. 2015, 10:05 ч.

Мнения: 933

Цоп и аз в новата тема. Джери няма нищо лошо да са ти пълни очите с красота, то това успокоява.

# 3 22 окт. 2015, 10:33 ч.

Мнения: 735

И аз да се запиша. Hug

Ами...очи пълни, ръце празни... Laughing

Аз скоро не съм срещала мъж, който да ме впечатли.... само моя собствен. Heart Eyes

Бубе, взех си Зинат пак. Ще го пия 10 дена и готово. Днес си пуснах и урина за изследване, ще видим дали сме убили бактериите. Пита ме за Рескю в предната тема - не съм го ползвала още, само го нося в чантата за успокоение. Laughing

Ти ползвала ли си го?

# 4 22 окт. 2015, 10:36 ч.

Мнения: 933

Не Славенче не съм го и за това събирам мнения, но аз да ти кажа нямам в момента нужда от него. Просто се чудя дали е добър. А ти за ешерихито направи ли антибиограма, дали Зината е правилния АБ

# 5 22 окт. 2015, 10:39 ч.

Мнения: 2 165

Цитат на: slavena80 в чт, 22 окт 2015, 10:33

И аз да се запиша. Hug

Ами...очи пълни, ръце празни... Laughing

Аз скоро не съм срещала мъж, който да ме впечатли.... само моя собствен. Heart Eyes

Ти ползвала ли си го?

Здравейте и от мен Simple Smile

Славенче, психиатри са ми казвали, че е адски слабо това спрейче, иначе преди половин година и аз бях готова да го взема, че имаше голяма реклама, ама се отказах. Пробвай някой път и сподели Simple Smile

# 6 22 окт. 2015, 10:42 ч.

Мнения: 735

Да, Бубе, по антибиограма се лекувам. Много ми е чувствителна бактерийката, няма нищо резистентно. И на Зината, и на Левото е чувствителна. Peace

И не е в голямо количество - 10 на трета. Обаче като казаха, че трябва задължително 10 дена да се лекувам поне или 14 и аз какво да правя...

# 7 22 окт. 2015, 10:44 ч.

Мнения: 1 383

Ето ме и мен тук. Джери, благодаря за темичката.

Казвате слаби тия Рескю. Аз от кога се каня да си ги взема, но явно няма да действат.

# 8 22 окт. 2015, 10:46 ч.

Мнения: 933

Славенче моята съвет от личен опит, е поне 14 дни да си пиеш Зината. Така хем ще утрепеш гадината, хем ще има и няколко дни профилактика така да се каже. Да АБ натоварват организма ни, но са необходимо зло понякога.

Кими то зависи и от човека за Рескюто. Една позната каза че я успокоява за 30 сек., но пък тя не е на силни АД като нас, така че трябва да се пробва преди да се отпише

# 9 22 окт. 2015, 10:50 ч.

Мнения: 1 383

Ох, не знам. Може би ще го пробвам някога. Някои са доволни от капките. На мен днес по малко ми се гади. Явно бирата и никотина са започнали да се разграждат.

# 10 22 окт. 2015, 10:56 ч.

Мнения: 933

Кими защо все ми се струва, чети преди имаше едни съмнения какво се оказа. Аз до сега се мъчих да си сложа нов подпис, но не стана, а защо ли не виждам подписите на никой от форума