Изгърбването на сина ми – какво да предприема?

Няма да съм ви много полезна, но ще ви препоръчам да влезете в темата на варненските мами и да питате - все нанякъде ще ви насочат. Вижте и дали синът Ви няма плоскостъпие, което способства за промяната на стойката.
Аз самата съм с кифосколиоза - това е бонус две в едно - хем настрани е паднало едното рамо, хем изкривявам гърба напред, та знам много добре колко е болезнено особено на дърти години.
Преди години имаше оздравителни лагери  в Дружба - правехме упражнения с топки с пясък, с дървени летви и други упражнения, които сега откривам в йогата - котешки гърбове и т.н. 
Потърсете добър рехабилитатор, който може да Ви посъветва какви упраженния са подходящи да правите вкъщи, нищо сложно няма.
Успех!

по принцип ортопедите се занимават с тия неща.
аз съм водила детето си заради такъв проблем при ортопед, всички препоръчват редовно плуване най-вече и танци. неща, които вие правите. също така казват, че детската стойка се влошава силно в течение на учебната година.
ако не сте посещавали ортопед, направете го и чуйте мнение. ако е по-сериозно, може да препоръча редовна лечебна физкултура.

Детските ортопеди във Варна са само двама, по едно време сякаш и за трети бях чула, но не помня вече. Доц. Райков и д-р Живков. И двамата не работят със здравна каса. За Райков час се записва поне месец по- рано, а може и два месеца да се наложи. Ходили сме при него за стандартен преглед вв първите бебешки месеци. По- скоро препоръчвам д-р Живков, може да гугълнете и да го видите в телевизионни предавания и да си съставите мнение. При него също за записване трябва да се обадите и да видите кога ще има възможност.

Ето филма за д-р Живков

http://bnt.bg/filmi-i-serialii/dokumentalni/prohozhdaneto

Допълвам, че той прави и най- обикновени прегледи, не са само тези силно специфични неща, които показват във филма. Мои познати ходиха при него за рутинен преглед и са много доволни, а ние чакахме за Райков и по- скоро ни претупа, като даде и някои странни съвети.

Подкрепям мненията за рехабилитатор - може да отидете и само веднъж платено да ви наресува на едно листче упражненията, които да прави у дома. А ако имате в града, поискайте от личната направление - 20 процедури са, тъкмо ще свикне да ги прави и ще видите има ли подобрение. С тях се укрепват точно мускулите, които му поддържат по-изправена стойката, ако няма ефект или рехабилитаторът прецени, че има нужда от по-подробни изследвания, след (или оп време на) курса ще ви даде направление за ортопед и може и да препоръча подходящ за конкретния проблем.

Момичета много ви благодаря за отговорите  !

Само ходене на фитнес и физически упражнения ще го оправят. Целта е да се тонизира гръбначната мускулатура и структурата на тялото.

За 9 годишно момче и фитнес говоря напълно сериозно. Той няма да извършва тежки упражнения и ще тренира с оптимални килограми. Упражнения, които много помагат са:

1) придърпване на горен скрипец с различен тип ръкохватки
2) повдигане на щанга от лежанка
3) кофички
4) хиперекстензии
4) бягане за подобряване на походката

Поздрави.

Аз съм лекар физиотерапевт и не препоръчвам дете на 9 год да тренира с тежести. Това ускорява вкостяването на хрущялните плочки и спира растежа. Трябва да тренира, но само със собствена тежест, което може да прави и в къщи. Просто намерете добър рехабилитатор (по възможност от старата школа), който да ви покаже изправителна гимнастика. И си я правете в къщи. Но рехабилитатор. Не кинезитерапевт.
Освен това не препоръчвам ластични колани и корсети (освен ако не са предписани от ортопед), защото те поемат работата на мускулите и така и без това отпуснатите мускули се отпускат още повече.
Най-важното е да прави подходящите упражнения редовно и системно, за да стегне гърба и корема. Най-елементарното е да прави коремни преси и хиперекстензии.

savina_33

 каква е разликата между кинезитерапевт и рехабилитатор - да си призная мислех, че кинезитерапевт е модерното название на рахабилитатор. Благодаря!

Рехабилитаторът е човек медицинско образование и има опит с болни хора. Кинезитерапевтът е човек със спортно образование и има опит със спортисти. Подходът е различен. Не е едно и също дали си учил в медицински университет или в спортна академия.

Запишете го на лечебно плуване! Водните упражнения и плуването имат най-голям ефект върху гръбначните изкривявания, укрепва и мускулите и тн.

От каква възраст е препоръчително тренирането с тежести? Благодаря.

Като дете ми откриха сколиоза. Ходех всеки ден в поликлиниката на лечебна гимнастика, спах на твърдо и плувах. Имам значително подобрение, но бях много, много упорита.

Тежестите - след като окончателно спре растежа. При момчетата това става към 21-23 год. При момичетата малко по-рано.

Здравейте госпожо!
Аз съм с кифоза и сколиоза. Кифозата ме мъчи. Не мога да спя нощем от болки!
ИСКАМ ДА МЕ ЧУЕТЕ ДОБРЕ!
НИТО УПРАЖНЕНИЯТА НИТО ГИМНАСТИКА И ПЛУВАНЕ НЕ ПОМОГНАХА.
Майка ми беше бедна жена, татко ни изостави в 4 клас, отне ни почти всичко като ел уреди, одеала, удобства, отгоре на това трябваше мама да изплаща апартамента, който и е подарък от баба ни, майка и.

До 9 клас бях ниска 135 см, без полови белези. Почнахме да ходим по лекари и изведнъж в 10 клас израстнах и почна и изкривяването. Ходили сме на Павел Баня, там всеки ден се прави упражнения, най- добрите са върху медицинска топка.

НО....след 3 години в които нямаше резултат а влошаване, посъветваха ни да отидем в болницата в Гона Баня, при един виден лекар, при д- р Стоков.Бях в 12 клас вече. Той каза  че сме изпуснали момента, че съм доста изгърбена, при мен дори гр. кош излиза отпред а лопатките са навън. Показа ми деца на 7 годинки, които носеха КОРСЕТ!
Уплаших се но исках да имам и аз подобрение.
Казаха ни че корсета ще струва около 500 лв, най- добре изправя тялото и се носи дълго време, след това се идва пак в болницата, взема се мярка ако детето е пораснало, през около  2 години.
Майка нямаше парите. Видях деца които пищяха, корсета е от твърд материал и ги притискаше. Видях и други деца които им махаха корсетите и бяха тотално прави.
Отидохме си в къщи със един смотан ластичен колан който лекаря ни даде. И толкова съжалявам че вместо 25 лв не дасох 500.
Ластика ме убиваше, упражненията ги правех до едно време. Всяка година хидех на Павел Банв. Гледах с болка прегърбени старчета и нещо в мен мк казваше че след време ако не си обърна внимание ще стана като тях, с над 50% прегърбване.
Умолявах майка да сменим леглото, да купим твърд матрак, това стана слвд много години. ГОЛЯМА ГРЕШКА.
До около 5 години спах на дунапренени дюшеци защото не можехме да си го позволим, под пружина, сещате се дюшека как добре обазува люлка и ми прегърби младото тяло.
Затова майче аз съм виновна но и родителите ми!
Не осъзнаваха че това е толкова ужасно болезнено. Сега съм на 33, ако стоя права за час да мия чиниите, после гърба и кръста ме боли, не ходя на море защото там само те оглеждат и ти се смеят или вибаги обувам цял бански😢
Всяка вечер ме боли гърба до такава степен че без масаж с 101 билки или други неща аз съм като пенсионерка. Когато легна не мога да заспя с часове, не мога да спя по гръб а е важно. Гърба ми е като дъга, лопатките се подават доста. Не мога да надена тясна блуза защото съм с хубав кръст, тренирам, танцувам, но гърба ми е като на слон. Вече не излизам почти никъде само с мм. Не мога и да си представя как ли ще е докато съм бременна, но Бог ще ми помогне.
КАЗВАаАМ ТИ ВСИЧКО ТОВА за да се УПЛАШИШ!!!
Майка се уплаши но нямахме пари. И сега съм атигнала до вариант да дам 10 бона за да ми слагат винтове между прешлените, с две планки, тесни железа за да стегнат винтовете и да се опъне гърба. Ама като гледах колко е болезнено и две години си почти на легло, по гръб, и се страхувам, нобако се наложи ще ме изтипосат под ножа.
Моля те като майка! Не причинявай всичко тива на детенце!
Имам съученици с корсет в 3 до 6 клас се излекуваха напълно! Не слушай никой, поискай най- стогия и лекуващ вариант,  корсета ако лекаря прецени. Защото после сина ти ще ти благодари, вместо като мен да проклина дните си! При мъжете болката е много по- голяма от изкривяването. Купи на сина веднага твърд анатомичен матрак, под него ако искаш сложи дървен материал, примерно шпертплат. Аз когато имам адски болки лгам на пода,за 30 мин и те спират, защото фърба се намества. Изобщо трябва да бъдеш строга със детето както Джихан от филма твоя мой живот с детето си. После то само ще ти благодари когато порастне. Има едни упражнения с точилка, пробвах ги и понякога ги правя.
УСПЕХ!