Научи повече за това какво се случва и какво да правиш по време на раждането

Всяко раждане е различно, но всички жени преминават през три етапа на раждането. Познаването им ще ти даде добра отправна точка за вълнуващите и предизвикателни часове преди дългоочакваната поява на бебето ти.

Първи етап: Започва раждането
    Първият етап има три отделни фази, през които ти се чувстваш по много различен начин.
    1. Ранна фаза
    Какво се случва: Имаш слаби контракции на 15 до 20 минути, продължаващи от 60 до 90 секунди. Постепенно зачестяват, докато станат на около пет минути, а шийката се е разширила до четири сантиметра. Контракциите помагат на бебето да се настани по-дълбоко в таза ти.
    Как се чувстваш: Изпитваш от леко раздразнение до огромно неудобство при започване на контракцията.  
 Какво да правиш:
• Обади се на хората, които искаш да уведомиш.
• Уведоми медицинския персонал, който трябва да изроди бебето ти.
• Движи се (вземи си душ или, ако е възможно, се разходи).
• Хапни нещо леко (попитай лекаря си дали може).
• Упражнявай дихателните си упражнения.
    2. Активна фаза
    Какво се случва: Контракциите стават по-интензивни, на около 3 минути са и траят около 45 секунди, докато разкритието стане от 4 на 8 сантиметра. Ако това вече не се е случило, слузестата тапа ще падне и амниотичният мехур („водите“ ти) вероятно ще изтече. Ако това не стане естествено, ще го направи медицинско лице.
  Как се чувстваш: За повечето жени контракциите през активната фаза на раждането са поносими. Ако са наистина болезнени, можеш да поискаш упойка. Може да се чувстваш уморена между контракциите и да имаш нужда от лекарство, за да починеш.
  Какво да правиш:
• Отиди в болницата.
• Ако е възможно, остани подвижна и се разхождай, като сменяш позите си.
• Използвай техниките си на дишане, за да минават по-леко контракциите.
  3. Преход
  Какво се случва: Контракциите са на всеки 2-3 минути и траят между 60 и 90 секунди, а разкритието става от 8 на 10 сантиметра.
  Как се чувстваш: Контракциите сега са много силни. Може да ти се гади, да те побиват тръпки, да се потиш или да трепериш. За щастие, това е най-кратката фаза.
  Какво да правиш:
• Вероятно ще почувстваш нужда да напъваш – но се опитай да задържиш!
• Започни да дишаш с дълбоки вдишвания и подобни на духане издишвания и се опитай да следваш вълната на контракциите
• Фокусирай се – всичко е почти готово!

    Втори етап: Раждането на бебето
    Какво се случва: Контракциите утихват и са на всеки 2 до 5 минути. Изпитваш неконтролируема нужда всяка една да премине. Бебето се придвижва през родилния канал, докато главата достигне отвора на вагината ти. В този момент лекарят или акушерката могат да направят епизиотомия. След това обикновено само няколко напъна те делят от края!
  Как се чувстваш: Изтощена, облекчена и развълнувана.
  Какво да правиш:
• Слушай партньора си и екипа.
• Следвай инстинкта за напъване.
• Наслади се на момента, когато бебето ти най-накрая се ражда!
    
   Трети етап: Излизане на плацентата
  Какво се случва: Матката ти продължава да се свива, за да изхвърли плацентата (акушерката или лекарят могат да помогнат). Епизиотомията или разкъсванията ще бъдат зашити. Бебето се поставя на корема ти преди или след като е прегледано от медицинския екип.
  Как се чувстваш: Физически изтощена, но много развълнувана и горяща от нетърпение да видиш и подържиш бебето. Матката ти все още контрахира, но вече не го забелязваш.
    Какво да правиш:
• Отпусни се.
• Гушкай и опознай бебето си!

Поздравления, справи се!

Последна редакция: пн, 12 май 2014, 18:22 от Редактор*