Направете нещата по-лесни за Вас и Вашия партньор – това е една от многото цели на училищата за родители. Те са предназначени да запознаят бъдещите майки с техните тела и родилните процеси, както и какво да очакват след раждането. Тук ще намерите отговорите на стотици въпроси, които Ви карат да се чувствате нервни и неподготвени. В допълнение на това, ще се научите на ефективни начини за отпускане и дишане, кърмене, възможни усложнения.

Това е и един чудесен начин да въвлечете партньора си. Мъжете често стоят настрани от книгите за бременни, просто защото те физически не носят бебето. Това е възможността за тях да наваксат, а впоследствие и да се състезават, понеже има и други мъже наоколо. Ако на партньора Ви се даде възможност да задава въпроси и да участва в процеса, той ще може по-добре да Ви подкрепи по време на бременността и след раждането. Колкото повече знаете двамата, толкова по-добре ще можете да работите заедно.

Най-важното при всеки метод е, че жената използва наученото според нуждите си. Всяко раждане е различно. Докато двата най-популярни метода за раждане са методът на Брадли и техниката на Ламаз, има няколко други групи възможности измежду болници, организации, частни училища, акушерки или дори DVD-та. Така че взимайте половинката си и отивайте на училище!

Как да изберете подходящото за Вас училище:

- Проведете кратко проучване. Има много училища и учители, но това не значи, че всички са подходящи за Вас. (Запомнете: винаги можете да научите повече или да говорите с няколко инструктури, преди да направите избор.)

- Говорете с майки, които вече са преминали през този процес, тъй като те може да имат някои съвети или препоръки за Вас.

- Попитайте лекаря си за препоръки и винаги се уверявайте, че инструкторите Ви са квалифицирани.

Последна редакция: чт, 15 май 2014, 17:53 от Редактор*