Здравейте момичета!
Интересува ме, опитвал ли е някой да отслабне с "млечната диета" - това което намерих аз е да се яде само по 2 кофичики кисело мляко за ден и сваляш 4 кг. за седмица, но съм малко скептично настоена и въпреки всичко започнах.
Отчаяно искам да отслабна, но нещо не се получава, тъй като водя много заседнал начин на живот, опитвам се максимално да се ограничавам с храната, и особено със сладкото - което ми е адски трудно. Започнах да пия китайски чай - таблетки и Цефамадар заедно, и карам предимно на кафе. Всъщност ето данни за мен:
височина - 173 см, год. - 30, кг - 68 /а бях 53 преди една година/. Чувствам се кошмарно в момента - като балон.
Ако всъщност някой знае нещо ефикасно и не толкова мъчително все пак /не мога да се ограничавам драстично, а пък за скъпи диети т.е. тези които се яде предимно месо и винаги пресни салати - не мога да си го позволя/ моля да ми дадете някакъв съвет.
Интересува ме, опитвал ли е някой да отслабне с "млечната диета" - това което намерих аз е да се яде само по 2 кофичики кисело мляко за ден и сваляш 4 кг. за седмица, но съм малко скептично настоена и въпреки всичко започнах.
Отчаяно искам да отслабна, но нещо не се получава, тъй като водя много заседнал начин на живот, опитвам се максимално да се ограничавам с храната, и особено със сладкото - което ми е адски трудно. Започнах да пия китайски чай - таблетки и Цефамадар заедно, и карам предимно на кафе. Всъщност ето данни за мен:
височина - 173 см, год. - 30, кг - 68 /а бях 53 преди една година/. Чувствам се кошмарно в момента - като балон.
Ако всъщност някой знае нещо ефикасно и не толкова мъчително все пак /не мога да се ограничавам драстично, а пък за скъпи диети т.е. тези които се яде предимно месо и винаги пресни салати - не мога да си го позволя/ моля да ми дадете някакъв съвет.
