Колко калории дневно трябва да приема бременната?

  • 2 526
  • 4
  •   1
Отговори
  • Мнения: 31
Здравейте скъпи мами! Виждам от страниците на форума колко е трудна борбата с натрупаните през бременността килограми. Моля,  споделете как трябва да се храним и по колко калории трябва да приемаме за да не натрупаме много наднормени килограми, как трябва да се разпределят увеличените калории през месеците на бременността. Надявам се с тази си темичка да съм полезна и за други бъдещи мами  Wink Спорна седмица, момичета и очаквам отговорите ви  Wink

# 1
  • Мнения: 2 047
  Ти бременна ли си ? Малко е трудно да броиш калориите като си бременна, дори в началото да си амбициран и наистина да имаш желанието.

  Бременността разказва играта не само на фигурата ами и на характера.

# 2
  • Мнения: 6 155
Ето нещо по въпроса за храненето и бременността:

http://www.howtoeat.info/tema.asp?razdel=5&temaN=28

http://www.biberonbg.com/info/hranane_na_bremennata.htm

# 3
  • Мнения: 31
Благодаря ви много, момичета!!! Точно това ме интересуваше!!! Лек и приятен ден от мен!!!

# 4
  • Мнения: 2 952
Колкото  са нормални за тебе + 300 за бебето (не пове4е) , не се яде за двама !!! Ако са близнаци  +600.
А това колко са  за теб нормалните  се из4исляват  в  зависимост дали спортуваш , колко се  движиш , колко тежиш ,  на каква  възраст  си....не е  еднакво  за   вси4ки.И така тези + 300 (или 600) за бебето (бебетата).

Общи условия

Активация на акаунт