Всяка година сценарият се повтаря, когато дойде пролетта решавам,че е карйно време да сваля натрупаните кила (било  през зимата или по друг повод) и се започват едни диети, всяка седмица различни и никога доведени докрай. Естествено между различните диети се налапвам хубаво с всякакви гадости. И така 1 месец преди морето решавам, че е крайно време да се взема в ръце, успявам да се докарам в някаква що годе прилична форма(на фона на това което съм била месец по-рано) и след заветното море-ПОТОП.И така до следващата пролет.
Сега обаче мисля да се заема със себе си много по-отрано.
Не ви предлагам някакъв конкретен режим, а просто да се подкрепяме през дългия зимен период, за да може да посрещнем пролетта с нови тела;)