Публикувана: 24 юли 2008, 19:16 ч.
Последно мнение: 27 юли 2008, 16:47 ч.

Дюкан-ки кърмачки- да се запознаем и обменим опит!

5 164
14
1

24 юли 2008, 19:16 ч.

Мнения: 200

Здравейте момичета, тъй като мисля да почвам диетата на Дюкан, а съм кърмачка исках да се съберем в една темичка всички. Да обменим опит и съвети, защото аз съм в самото начало и ще имам нужда от вас! Успех на всички и се радвам да се запознаем. Аз съм на 27 години, искам да сваля 25кг! Ако има нещо което трябва да знам и е специфично за всички кърмещи майки, който са в началото на диетата, ще се радвам да ме посъветвате. Блаогодаря ви предварително!

# 1 24 юли 2008, 19:22 ч.

Мнения: 134

Нека се запиша и аз Rolling Eyes

също кърмя и не искам това да е причината да приличам на слон Embarassed

на 24 години съм и имам да свалям 22 кг. ooooh!

сега съм завидните 82кг. Sick

ще се радвам и ще съм много щастлива да се включат майките който кърмят и свалят bouquet

Акварел благодаря за темата bouquet

# 2 26 юли 2008, 10:25 ч.

Мнения: X

Айде и аз в кюпа, само дето май тая диета няма да ми е по вкуса-ами то с това месо.....хич не мога да го издържа! Или аз пак нещо не съм разбрала Laughing

. Аз съм 72кг Embarassed

и искам да съм 57-така че мооите излишни са 15 Peace

# 3 26 юли 2008, 12:56 ч.

Мнения: 73

Привет!

Аз също се присъединявам към вас. Още съм в процес на набиране на информация и скоро почвам. Аз съм 71 кг и искам да съм си пак 56-57 кг както преди . А между другото поздравления за прекрасната тема. За пореден път се убедих че априлките са много готини(нали и аз съм от тях) newsm51

Успех да си пожелаем в отслабването. А вие прилагате ли я вече?

# 4 26 юли 2008, 14:31 ч.

Мнения: 134

Цитат на: aneta_77 в сб, 26 юли 2008, 12:56

Привет!

Успех да си пожелаем в отслабването. А вие прилагате ли я вече?

привет мила и успех Hug

аз лично още съм на старта ,защото ще ми е много трудно Confused

ам прекалено много сладко и това за мен ще е огромен проблем Embarassed

не знам как ще се въздържам пробвала съм да отказвам сладкото и започва да ми става лошо да ми пада кръвното та не знам докъде ще я докарам ,дано да намеря правилния път Praynig

от понеделник твърдо почвам ще си стискаме палци взаимно Hug

Успех

аз продължавам да се боря с глада си към захарта Embarassed

# 5 26 юли 2008, 16:21 ч.

Мнения: 422

здравейте и от мен мисля и аз да се включа,аз имам да свалям около 8кг,в момента съм 57 ама съм висока 158см,на мен също проблема ми е сладкото по точно сладоледа пристрастена съм към него Embarassed

също кърмя и от една страна си мисля че все пак трябва да се хапва за да се поддържа лактацията ама и много ми се иска да съм си както преди,при мен преди даваше резултата и то мн добър като не се храня след 18 часа,сега ще видим,е днес вече ядох сладолед Embarassed

успех на всички

# 6 26 юли 2008, 16:43 ч.

Мнения: 19

Бихте ли ме светнали какво предствлява тази диета.

Че аз имам да свалям вече 13 кг

# 7 26 юли 2008, 16:53 ч.

Мнения: 134

Цитат на: desita79 в сб, 26 юли 2008, 16:43

Бихте ли ме светнали какво предствлява тази диета.

Че аз имам да свалям вече 13 кг

Здрасти мила (само априлки верно се оказахме най-дебелите ) Joy

ето тук е описано много хубаво
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=316365.0

mani4ko според мен има баланс и да се запази лактацията ,обаче пусти сладкиши като малко дете пред витрина на Милка съм като видя шоколад Crazy

# 8 26 юли 2008, 19:36 ч.

Мнения: 121

Айде и аз да ви се тропна тука, а? Confused

То не може само другите да ги агитирам, я!... Crossing Arms

Ми само не съм си намислила от кога да я почна(пак) Laughing

. Ама като гледам, че cenitelkata вече е решила от понеделник newsm78

..., да зема и аз оттогава, че да си бием по едно приятелско рамо Mr. Green

(в случай на нужада де).
Aquariel, ти докъде си с диетата- почнала ли си?
Хихихи- аз съм на 0 фаза hahaha

обмисляне

# 9 26 юли 2008, 20:28 ч.

София
Мнения: 4 145

И аз ще се запиша, тъй като искам да я почна. Но доколкото разбрах мога да ям и плодове.

# 10 27 юли 2008, 12:28 ч.

Мнения: 422

ето ме и мен,все още се настройвам за диетата,днес обаче закусих овесени ядки с кисело мляко и малко бадеми ще видим до довечера дали ще удържа Simple Smile

все пак доста калорична храна си е,а от утре с диетата ама трябва да си набавя трици и туй онуи дали има в Била.Оп и още нещо много месо,аз не съм много по него ама...

Последна редакция: нд, 27 юли 2008, 12:35 от mani4ko

# 11 27 юли 2008, 16:16 ч.

Мнения: 116

Хайде и аз да не излагам априлките да се запиша тук. Имам да свалям 11 кг. още, но все не мога да реша от кога.

cenitelkata , и аз като теб ям прекалено много сладко. На ден ако не хапна поне един шоколад имам чувството, че ще откача. Започват да ми треперят и схващат ръцете, и на мен ми пада много кръвното. А и без хляб нищо не мога да хапна / абе лигла голяма съм, няма що/, та не знам как ще е... Нееее, ще се стегна. Само да събера още инфо и започвам Heart Eyes

# 12 27 юли 2008, 16:28 ч.

Мнения: 2 908

Здравейте,момичета! Hug

Аз не съм кърмачка,ама съм от редовите дюканки и реших да се намеся,защото виждам дълбока дилема относно шоколада-ще ви кажа,че само подсъзнателно и психологически така си мислите,виновен е само и единствено мозъка.Аз го казвам,дето преди диетата не можех без да омета по едно цяло шоколадово руло за 10 минути,камо ли цял шоколад да ми се опре за деня.Трябва воля,да не кажа силен инат(аз съм заложила на такъв),за да не позволявате да надделее желанието за шоколадово.Направете си нещо режимно сладко-аз си правя редовно крем-карамел и като ми се хапва сладко си ям от него.