Здравейте на всички,след дълго ходене по мъките и пробване на най различни медикаменти за отслабване реших просто да започна да се храня по веднъж на ден.И тъй като през деня няма кой да ме изкушава започнах да ям само вечер.По цял ден стомаха ми е свит и вечер дори и да искам не мога да поемам голямо количество храна тъй като ми става тежко.И така успях да отслабна с цели 21 килограма.
- Публикувана: 16 апр. 2008, 17:18 ч.
- Последно мнение: 24 апр. 2008, 22:47 ч.
Как отслабнах
Това за колко време стана?
Не знам при вас как е ама около мен по цял ден някой млящи,хрупа и набива.
Естествено не винаги удържам.
Пиши какво ядеше вечер.
А не е ли по-добре само да обядваш?
Това което аз знам е че колкото по-малко ядеш,толкова по-бавен ти е метаболизма и затова задължително спортуване.
Не знам при вас как е ама около мен по цял ден някой млящи,хрупа и набива.
Естествено не винаги удържам.
Пиши какво ядеше вечер.
А не е ли по-добре само да обядваш?
Това което аз знам е че колкото по-малко ядеш,толкова по-бавен ти е метаболизма и затова задължително спортуване.
Здравейте на всички,искам да ви споделя как успях да се преборя с килограмите.Изпробвах много видове хапчета от които обаче ми отслабна само портфейла,и така един септемврийски ден реших да започна да ям само по веднъж на ден и тъй като през деня няма кой да ме изкушава а вечер има започнах да гладувам през деня и да похапвам вечер.Разбира се веднага ще кажете че,това е най неподходящото време за хранене но уви,след като цял ден стомаха не е приемал никаква храна се е свил до толкова че,вечер и да искам да ям много не мога тъй като ми става тежко.И така без никакви други медикаменти успях по този начин да отслабна с 21 килограма.Също така ще добавя че,ям всичко без хляб и доколкото мога съм ограничила сладкото.
Коя тема да следя
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=285104.0
Коя тема да следя
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=285104.0
И аз това се почудих...
Препоръчани теми