Днес, 11 април, от 17.30 часа във Варна, ул."Ген.Столипин" 58, в зала на Fitvibe wellness center ще бъде проведена презентация на метода Бутейко от Нели Ковальова, която от 20 години работи по него и е квалифициран методист за прилагането му - обучавана е 4 години в Москва.
Методът Бутейко представлява система от дихателни упражнения, но спирам дотук, защото смятам, че един квалифициран методист по системата ще я представи много по-добре. Системата е добра, проучвана е клинично, и най-вече - не товари фината система на обмяна на веществата в организма с допълнителни химии.
Това е сайт, посветен на метода, за съжаление е на руски. На него е теоретичната обосновка на процесите, които протичат, когато дишането се регулира:
http://www.mbuteyko.ru/
Ако сте свободни днес следобед, посветете един час на вашето здраве. Успех!
Сега прочетох на сайта им, че въздейства и на респираторни проблеми, алергии, диабет.