Последните седмици ме тормози един въпрос - как трябва да се храня, за да си подготвя организма за бъдещо бебче? Предполагам, че не само аз си задавам въпроса, затова реших да пусна темичката. Надявам се да е полезна за всички ни.
Четох какво ли не за бременоста, за фолиевата киселина, за изследванията преди да започне бебеправенето, съвсем нормално ми се струва заедно с всичко това да имам и един хранителен режим, съобразен с бъдещите нужди на бебо (а за това няма много информация). В една книга пише, че "Зоната" била много подходяща за бременоста, защото се поемат в необходимите количества всички хранителни вечества. Как мислите, мен малко ме притесняват точните до грамчета количества? А все пак бебо ще има нужда от много витамини, минерали и какво ли не, а тях е най-добре организма да ги усвоява от храната, а не от добавки и хапчета.
Благодаря предварително