Витамин D, Манган

  • 2 427
  • 6
  •   1
Отговори
5 май 2005, 10:29 ч.
  • Мнения: 4 324
Ето какво прочетох току що

Храните, богати на манган (овес, пшенични кълнове, ръжен хляб и грах) подпомагат действието на естрогена и витамините от B групата  (храни като например кафяв ориз, пшенични кълнове, боб, овес и зелени зеленчуци. Техният дефицит може да възпрепятствува желаната бременност. Соята, фасулът и пълнозърнестият хляб ще доставят в организма ви необходимото количество магнезий.
Безплодието се свързва с дефицит на витамин D, а предменструалният синдром може да бъде напълно излекуван с добавки от калций, магнезий и витамин Д. Витамин D поддържа производството на естроген в мъжете и жените. Менструалната мигрена е свързвана с ниски нива на витамин D и калций в организма на жената. Десет минути на ден излагане на ръцете и краката на слънчева  светлина са достатъчни за попълване на нуждите ни от Витамин D, тъй като човешкият организъм може сам да произвежда витамин Д от холестерола чрез действието на слънчевата светлина върху кожата.

Това за пръв път го чувам (чета), че витамин Д се свързва с беплодието. Някой да знае нещо по въпроса

# 1 5 май 2005, 10:33 ч.
  • Мнения: 3 010
ooooh! Извод- ходете на солариум и яжте овесени ядки и пресни зелен4уци Laughing

# 2 5 май 2005, 10:59 ч.
  • Мнения: 4 324
Той солариума лесен, ама се чудя дали написаното по-горе е вярно  Confused

# 3 5 май 2005, 11:36 ч.
  • София
  • Мнения: 4 272
Ами 10 мин. в това слънчево време са нищо. Ако е вярно, през лятото ще станем по-плодовити Wink И току-виж се похвалим с добрата новина! Laughing

# 4 6 май 2005, 08:00 ч.
  • Варна
  • Мнения: 841
Обикновено лятото съм доста препържена от слънцето и определено болките и всякакви други екстри по време на М. не ми се разминават, така че това със слънчевите бани не го вярвам, колкото до зеленчуците и пълнозърнестата храна, мога да опитам, то още само това не съм опитала #Silly  Grinning Ще взема и соя да похрупам Grinning  

# 5 6 май 2005, 09:54 ч.
Соевите кълнове също са много полезни, богати са на Естрогени. Чувала съм, че и подобряват плодовитостта при мъжете.

Продават стархотна салата от соеви кълнове в китайските ресторанти...
 А и може да се намерят в магазините за диабетици, само дето аз веднъж купих, но нещо сгафих с приготвянето има и крайният резултата беше нещо като туршия от соеви кълнове  Embarassed

# 6 6 май 2005, 12:01 ч.
  • София, Борово
  • Мнения: 1 773
знам, че витамин Д има добро действие.
аз определено съм решила да включа и витамин Д

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата