“Ултра-метаболизъм” развенчава митовете:
- ако гладуваме – ще сме слаби
- по-малко калории, повече движение – отслабваме
- от мазнините пълнеем
- ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
- французите не дебелеят, защото пият вино
Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:
- кои храни да консумираме
- кои храни да избягваме
- как да се справим с болестите и със стреса
- какво и колко да спортуваме и как да си почиваме
Разработва 8-седмична програма, която включва:
- храни
- рецепти
- хранителни добавки
- упражнения
Поредната книга която ще ни покаже хранене, отслабване в нова съвсем неочаквана светлина!
След 08. 02 .08 .ще бъде на нашият пазар .Поръчах си я Интересно ми е с какво ще ни изненада автора освен за по-горе развенчаните митове