Нека обменим малко опит кой какво прави за закаляването на децата и кога.
Ще започна със скромния си опит.
Още от бебета са всеки ден навън поне за час /дори и през зимата/, малкия е роден на 30.11 и за пръв път излезе навън на 20 дни при температура - 10 градуса - разбира се само на ръце и само за десет минути и така всеки ден увеличавах с минута две. Като бебета на няколко пъти през деня ги обтривах с хавлиени кърпи натопени в студена вода и изтискани, а като поотраснаха най-редовно правехме бани на балкона със слънчева вода / вода затоплена в няколко шишета на балкона и сипана в едно корито, пак на балкона/.
Сега гледам да ги убеждавам всекидневдия душ да завършва с малко по-студена вода, но понякога в суматохата пропускаме този елемент.
Ще продължа да мисля още какво и кога и как съм правила в тази насока и ще очаквам с огромен интерес и вашите мнения по темата. Според мен това е един лесен, приятен и не скъп начин за да поддържаме децата си здрави и силни.