Рицарки, достойни спътнички в нелеката мисия по преборване на излишествата телесни.
Както винаги сме пълни с инициативи и най-новата от тях е: въвеждаме седмични теми, за да няма притеснения по повод какво и колко да се пише. Правим по една месечна тема, в която да се съобщават мерки и теглилки.
Правилата на Ордена са изложени в предходната тема. Ако е необходимо, ще ги опресняваме. Към днешна дата, а и винаги са актуални следните неща:
Какъв режим да изберем? Отговорът е прост – здравословен, гарниран с изискването да отговаря на нашата природа (темперамент, навици, дневни ангажименти).
Какво е водата? Ха, освен че е Н2О, тя е изключително важен спътник на всеки режим. Норма? 400 – 600 мл на килограм живо тегло (при тегло от 60 кг това прави между 2,5 и 3,5 л на ден).
Какво ни трябва още? Воля и търпение, търпение и воля. Без тях нищо не става. Често кантарът отказва да следва повика на сърцето ни и не помръдва. Тогава те са най-потребни – затова запасявайте се с тях отрано и в големи количества.
Тук ще разкрия една малка тайна – любимият цвят ми е сивият. Съчетава в себе си строгост и възможност за полет на въображението. Едновременно с това, прави всички останали цветове да светят край него – оцветява по – ярко от всички останали.
Затова пожелавам тази ни тема да открои всички цветове на живота извън нея. Пожелавам много радост, много забавления и само добро да ви заобикаля.
Сърце Рицарско трудно удържа на подобно изкушение, ама призовавам да си нямаме постинги със съдържание „честита нова тема”… Не за друго, а да проявим милосърдие към сървъра, дето ще се мъчи да пази тези премного ценни мисли
Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=141974.0
Както винаги сме пълни с инициативи и най-новата от тях е: въвеждаме седмични теми, за да няма притеснения по повод какво и колко да се пише. Правим по една месечна тема, в която да се съобщават мерки и теглилки.
Правилата на Ордена са изложени в предходната тема. Ако е необходимо, ще ги опресняваме. Към днешна дата, а и винаги са актуални следните неща:
Какъв режим да изберем? Отговорът е прост – здравословен, гарниран с изискването да отговаря на нашата природа (темперамент, навици, дневни ангажименти). Какво е водата? Ха, освен че е Н2О, тя е изключително важен спътник на всеки режим. Норма? 400 – 600 мл на килограм живо тегло (при тегло от 60 кг това прави между 2,5 и 3,5 л на ден). Какво ни трябва още? Воля и търпение, търпение и воля. Без тях нищо не става. Често кантарът отказва да следва повика на сърцето ни и не помръдва. Тогава те са най-потребни – затова запасявайте се с тях отрано и в големи количества. Тук ще разкрия една малка тайна – любимият цвят ми е сивият. Съчетава в себе си строгост и възможност за полет на въображението. Едновременно с това, прави всички останали цветове да светят край него – оцветява по – ярко от всички останали.
Затова пожелавам тази ни тема да открои всички цветове на живота извън нея. Пожелавам много радост, много забавления и само добро да ви заобикаля.
Сърце Рицарско трудно удържа на подобно изкушение, ама призовавам да си нямаме постинги със съдържание „честита нова тема”… Не за друго, а да проявим милосърдие към сървъра, дето ще се мъчи да пази тези премного ценни мисли
Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=141974.0
) . Като резултат от тези прояви се чува само : "Ах" и " Браво"
, но да се похваля - правя упражнения в къщи и ходя на тае-бо. Диетата, ако може да се нарече така е порция наполовина, не ям хляб и сладко, пия вода и чайове и наблягам на плодовете.
. За по- късичка само си мечтая. Нали съм много ниска и кат облеча дълга пола познай за кво става въпрос. Лятото пък все ми е много горещо и кат ми са трият кълките под таз пола , пощръклявам. 
съвсем, нещо не вдявам. Кво правим сега, пишем на едното, на другото, на третото място 
И къде какво пишем 
), направих си кафе и викам "Ще сядам да работя", ама първо да ви видя, нали, и кво да видя - темите се раздвоили. Изненада 
Тук само за поли ли ще си говорим morning 
и хмммм да кажем пълничка, като сложа пола се чувствам като тапишонка равна със земята. Така че аз залагам на дънки и панталони - прави, а блузите отгоре са без разни ластици, и те са прави, а деколтето е по-голямо ( е и аз да покажа нещо женственно).