Здравейте !Синът ми е на 14 г. и изведнъж израстна на височина и забелязвам изгърбване.Имали някой с такъв проблем и как се справяте с него.Моля за съвет и има ли шансове да се оправи!Благодаря ви предварително!
- Публикувана: 25 окт. 2017, 00:20 ч.
- Последно мнение: 21 дек. 2017, 23:52 ч.
Изкривяване на гръбначния стълб при тийнейджърите
Аз бях тинейджъра с изкривяването преди време. При мен всичко се оправи с няколко седмици упражнения със специалист и след това и упражнения вкъщи. Зависи и до каква степен и на какво се държи изкривяването. Според мен джипи-то може да издаде едно направление и всичко да се оправи бързо.
Успех
Успех
Ортопед, стелки /специално правени за него/, масажи, упражнения от кинезетерапевт, за укрепване на нужните мускули. Плуването също помага. Йогата също. Фитнес с добър инструктор също при несъдействащ тинейджър.
Масажите при кинезетерапевт обаче са много важни, а хората ги пренебрегват.
Масажите при кинезетерапевт обаче са много важни, а хората ги пренебрегват.
По същата тема - лятото водих и двете ми деца (на 8 и 14) при ортопед Драганов във ВМА. Прегледа ги обстойно - гръб, крака, стави, стъпала. За голямото дете, което седи по цял ден прегърбено препоръча да започне 2 пъти седмично плуване. При нея изкривяването е минимално, но пък има само още малко време растеж и дотогава трябва да се преодолее. Треньорът по плуване й дава повече упражнения за гръб. Отделно вкъщи имаме от години шведска стена, и постоянно напомням да виси.
https://tvboutique.bg/product/korigirasht-kolan-comfortisse-post … shRRoCGnkQAvD_BwE. Това мисля ,че е добро при лека форма на изкривяване ,но знам дали ще искат да носят нещо такова ,по добре с него от колкото цял живот с болки в гърба . Струва ми се удобно за деца .
Къде се намира този Спортен диспансер?
За Варна е на стадион Спартак.
Pepasg, води го на ортопед, той ще каже най- добре. На тази възраст е поправимо. Когато бях на 13 сестрата в училище ми откри изкривяване, но родителите ми не предприеха нищо. След време се задълбочи, но вече беше късно да направя каквото и да било, освен спорт ( плуване ) за укрепване на мускулатурата, за да се облекчи натоварването на гръбнака. Сега съм със сколиоза, почти ежедневни болки в кръста ( понякога доста силни ) и крак с 2,5 см по- къс от другия. А е можело да се избегне...
този колан помага ли изобщо?
и подходящ ли е за деца?
и подходящ ли е за деца?
80%от деца са супер мързеливи и лежат в креслата и леглата, а другата половина се преуморяват от тежки тренировки-спортуват всеки ден и се травматизират. И едните нямат мярка и другите.
В момента посещавам рехабилитационен център- ми пълно е с преуморени деца с криви гърбове и деца/младежи с вестибуларни проблеми.
Това са все деца от двете описани групи.
Мисля, че крайно време е да се сложи рамка и на едните и на другите за да пораснат здрави.
И минимално усилие за физическа култура би подобрила живота на мекотелите, които отглеждаме.
А на супермените във фитнес залите - малко по кротко... Повече килца мускулна маса уврежда непоправимо гръбнака.
Като се заздравят мускулите на гръбнака -стойката се оправя.
Колана ще направи мускулите още по лениви и отпуснати.
Желираните неща също ще подобрят и настроението и двигателните движения на слънцата ни...
Не си давайте парите на излишни ненужни вещи. По добре си купете ластик и стелка за тренировки и заедно си вайте божествените тела... В нета има хиляди упражнения без тежести
Рядко ползваме гирички - 2 шишета/500мл с вода.
https://tvboutique.bg/product/korigirasht-kolan-comfortisse-post … shRRoCGnkQAvD_BwE. Това мисля ,че е добро при лека форма на изкривяване ,но знам дали ще искат да носят нещо такова ,по добре с него от колкото цял живот с болки в гърба . Струва ми се удобно за деца .
Много важно е правилно да се сменят матрака с ортопедичен, твърд, дори под него да се сложи шпертплат, едно време нямахме пари, два пъти съм ходила на Павел Баня и нищо не помогна. Сега сама виждам че има огромна вина майка ми и аз че нв правех редовно упражненията, защото нито имах дъска нито кой да помага. Нямаше пари за корсет, ластика нищо не помогна. Веднага трябва да започне плуване, а хубаво е 2-3 пъти на ден да прави упражнения с инструктор за затваряне на крилцата които се появяват -самите лопатки се отварят напред. Така ме боли, но имам вина аз и майка. Ако искате да го мотивирате заведете го в ортопедията да види прегърбвни лвли и чичковци, ако не да му покажа моят 35 < и веднага ще се мотивира.
Днес гледам има много хубави упражнения в къщи с подходящи средства като ластик или във фитнеса да закали мускулите около лопатките и да се поизправи.