Как да пазаруваме?

И досега не сте се сетили да си направите списък с нужните неща и да се придържате към него?

Мен не ме бива със списъци, но съм добра в планирането. Преди да отида на касата гледам какво имам в количката и ако от нещата, които имам, не мога да сготвя нещо, се връщам. Или отивам с идея да сготвя нещо определено. Примерно решила съм, че ще готвя пиле с картофи и първо купувам нещата за готвенето. Пак си купувам боклуци, но по-малко. От колко време сте заедно? Ние с мъжа ми в началото бяхме по същия начин, тогава гледахме повече време да прекарваме заедно пред телевизора и съответно много боклуци ядохме. Сега имаме други общи занимания, които не са свързани с ядене, но още се "глезим" от време на време.

Докато свикнеш да планираш можеш да правиш следното: преди да отидеш в магазина помисли какво ще ядете през седмицата и си запиши продуктите, които ти трябват. След това пазарувай само тези продукти. Можеш и директно да правиш меню за седмицата. След това ще свикнеш и няма да има нужда от подобни сложни планирания, но в началото ще ти е много полезно.

Не съм много по готвенето, но мъжа ми и трите ни деца са все още живи
Първо преглеждам запасите от варива и си правя списък какво ми намалява или липсва. След това преглеждам брошурите на магазините около нас и набелязвам какво ми трябва. На лист изваждам само това което съм решила да купя от съответния магазин. Така пазарувам Най-важното ми правило е: Не влизам в магазин и не отварям брошура докато съм гладна, тогава човек е способен да купи какви ли не боклуци

Не само списък при посещение в магазина, но и предварително изготвено седмично меню, ще ви спестят подобни безсмислени харчове. Така ще имаш ясна представа като влезеш в магазина за какво именно си влязъл!!!

И ние сме имали подобни ситуации - нищо не си купил за готвене и си тръшнал една сума пари. 

Нервен_Хамстер правили сме, но не ни се получава много много, затова питам другите как процедират )


Fairytale11, ох миличка..7 години от едва 3 живеем заедно. Преди много залагахме на готовата храна и хапване навън, но ни излиза доста соленичко като си погледнем накрая колко от финансите ни отиват за готова храна.

Много ви благодаря за съветите! Определено ще опитам да с предварителен списък какво ще ядем през седмицата и само това ще купуваме ..звучи обещаващо:v:

Ооо че доста е, браво. Похвално е, че сте запазили нещо, което се смята за фаза в началото. Контрол и самодисциплина трябва. Може и като отивате на пазар да си отделяте примерно 10лв и тях да ги харчите за простотии. Аз не отделям така, но пък съм си харесала 2-3 продукта и за тях от време на време давам, не постоянно.
Успех и всичко с мярка е ок, според мен.

Е, не бяхте ли измислили какво ще готвите преди да тръгнете към магазина?
Примерно искате печено пиле, отивате и го купувате, пък около него може да натрупате други неща, ако финансите ви позволяват, но да вземете онова, за което сте отишли.
Това като минимум.

Иначе зависи от начина ви на живот. Ако се храните навън или с полуфабрикати е едно, ако готвите ще ви е нужно доста повече.
Ние сме от готвещите и най-лесно (поне за нас) е да зареждаме камерата - свинско, телешко, пиле, чат пат заек, замразени зелечуци, мая, мляко. Отделно ориз, боб, леща, сол, захар, подправки, брашно, олио. И като свърши нещо се зарежда. Отделно са по-бързоразвалящите се стоки като плодове и зеленчуци, те искат по-близко планиране.
Вече как точно ще стане си го преценявате индивидуално, за различните хора различни неща са удобни.
Ние имаме на хладилника залепено парче като черна дъска, от този тип, всеки като се сети за нещо добавя и преди тръгване за магазина го щракваме с телефона.

Така процедираме и за нехранителните стоки. Също като нещо е на привършване преглеждаме брошурите, все някъде е на промоция, съответно отиваме там и взимаме по-голямо количество. Това разбира се, ако имате налични пари, иначе си вземате, колкото трябва. Но ако можете е пъти по-изгодно (и удобно). Например паста за зъби, вместо да се тича всеки месец до магазина, и да се случва да останем без, защото сме забравили, зареждаме веднъж годишно, когато е изгодно. За тази година вместо 100 лв. дадохме 50. Малко, малко, но това ни е тока за 2 летни месеца. Защо пък да ги хвърля ей така?

Fairytale11, благодаряяя. Всъщност сега на 30.10 пги правим тези 7 годинки, малко избързах

Лошото е, че той много обича вечер като  легнем и си пуснем някакво филмче да си хрупаме я чипс, я снакс .. разбираш ме Аз се опитвам да съм по-здравословна и купувам уж много плодове и си хапвам, обаче така ме изкушава понякогаа ..гррр
 

Не се сърди, човече
оо това с дъската  едоста готино. Дъска няма да си купя, но ще си залепяме бележчици по хладилника. Харесва ми идеята. Ами всъщност, при мен хладилника е почти винаги празен, добре, че е той, за да има нещо в него. Аз си хапвам веднъж на ден, смао на вечеря, и когато вече видим, че няма нищо отиваме и си пазаруваме И това с идеята, да си понатрупаме нещица ми се вижда супер, акто паста за зъби, вода за уста, шампоан..хмм даже много добре. Обаче да ти кажа всяка хранителна верига си пуска промоции всеки месец, дали всъщност излиза по-насметка така.. )

Сега, както и имам нещичко в хладилника съм се надъхала довечера да правя постно зеленце, да видим дали ще му хареса, ако няма месце )

Просто заместете гледането на филм и яденето на чипс с нещо, което гори калории.
 С баща ми преди години сменихме чипса с ядене за зеле. Режехме си една четвъртина и си белиш и си ядеш. Ей умирам за това, както и за други пресни зеленчуци (освен зелето, обичам чушки и моркови).

Не е дъска, самозалепващо листче е.

Може да ги заместите с плодове и сурови ядки - кашу, бадеми, стафиди и т.н.

Не пазарувайте гладни, а добре нахранени!

скъпичка, благодаря! снощи го заменихме ) като за начало стана, да видим колко ще издържи ))


Не се сърди, човече, амии да почнахме да пишем и на листчето (обикновено sticky note) и е залепено над шкафа с кафето да се вижда всяка сутрин ахха. Засега сме си написали само сол и олио, но пък му хареса идеята

Благодаря ви, милички

Ами аз обикновено на работа измислям ако нещо ще готвя вечерта и преди да се прибера минавам през магазина и купувам необходимите продукти. Освен това имам определени основни за мен неща, които гледам винаги да има вкъщи и от тях купувам като видя, че намаляват - хляб, кашкавал, сирене, мляко, зехтин, яйца, ориз, леща, ядки и тн. Те влизат вв действие в случаите, когато не ми се готви, тогава идва момента на сандвичите и омлетите. Отделно при всяко пазаруване взимам някакъв плод според това кой изглежда най-добре в магазина. Винаги взимам и нещо, което да се хапне като снак, като гледам да е здравословно по възможност - плодовете, ядките, както и някои био десертчета. Остналите неща просто ги подминавам - снаксове, чипсове, газирано, и въобще не купувам от тях. Само в изключително редки случаи, когато ми се прияде. Накратко, имам два списъка - продукти за готвене за конкретния ден, и продукти, които винаги трябва да имам, и гледам да не излизам извън тези два списъка.