iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 89

  • 53 573
  • 723
  •   1
Отговори
# 60
  • Плевен
  • Мнения: 697
Покрай темата за  ставите и коленете можете ли да предложите нещо за шипове ? В петите са и буквално се усещат на всяка крачка. Нещо поне за облекчение.

# 61
  • София
  • Мнения: 35 817
По кое време на деня и храненето да приемам Gentle Iron и Вит В12?
Желязо - приема се на празен стомах. В12 след хранене.
Ако приемаш Еутирокс - за желязото, да има интервал 8 часа и последния прием на желязо да е 10 часа преди  Еутирокса/ Л-Тироксина/
За В12 - 4 часа интервал.

Покрай темата за  ставите и коленете можете ли да предложите нещо за шипове ? В петите са и буквално се усещат на всяка крачка. Нещо поне за облекчение.
Шиповете няма да се повлияят от добавки, но може да намалиш пораженията от тях, върху околните тъкани.
Може да помогнат - Омега 3 - ЕРА, Босвелия, Куркума, МСМ, R-ALA, това:
https://www.iherb.com/pr/Benfotiamine-Inc-Multi-B-Neuropathy-Sup … 120-Capsules/3549
Дяволски нокът, също:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Devil-s-Claw-Standardized-90-Capsules/1948

iHerb® Код:    YUL919
дава още 5% намаление - за нови и стари клиенти

Последна редакция: нд, 24 сеп 2017, 09:08 от denis.

# 62
  • София
  • Мнения: 808
Здравейте! Търся си балсам за коса, склонна към омазняване, но пък като цяло изтощена, с лесно късащи се краища.. ще ми се да е без вредни съставки и да не е безумно скъп. Имате ли впечатления от този:
http://www.iherb.com/Herbatint-Royal-Cream-Conditioner-Aloe-Vera … l-oz-260-ml/64223

# 63
  • Мнения: 2 361
Денис,благодаря за отговора и подробното обяснение.Поръча си Алкар-а Simple Smile

# 64
  • Бургас
  • Мнения: 777
Аз пия Алкар и R-ALA, но в момента ни ми остава време за спорт. denis. не разбрах, ако не тренирам може ли да включа и Йохимбина?

# 65
  • Варна
  • Мнения: 1 091
Денис, от години имам желязо-дефицитна анемия (ходила съм при всякакви знайни и незнайни хематолози и ... така било:-) Та... според тях цял живот ще си пия желязо. Желязото ми е 4 (при норми 10-30). Пия Ферофолгама. Има ли по-добър избор?

# 66
  • Мнения: 9 122
Някой има ли проблеми с поръчка кликам плати и ми празни кошницата newsm78

# 67
  • София
  • Мнения: 35 817
Аз пия Алкар и R-ALA, но в момента ни ми остава време за спорт. denis. не разбрах, ако не тренирам може ли да включа и Йохимбина?
Ако виждаш, че има резултат от Алкар-а, може да включиш и Йохимбин.
Много е важно храненето, то е на първо място - ако не приемаш достатъчно ккал, тялото започва да гори от своите запаси, за да попълни липсите за дневния енергоразход.

ПП. Ако нямаш ефект от Алкар-а, това означава, че има някъде грешка / най-често в храненето/и дори и да включваш други добавки, трудно ще се получи, това което искаш.
 

Денис, от години имам желязо-дефицитна анемия (ходила съм при всякакви знайни и незнайни хематолози и ... така било:-) Та... според тях цял живот ще си пия желязо. Желязото ми е 4 (при норми 10-30). Пия Ферофолгама. Има ли по-добър избор?
Ako хематолозите не помагат - говори с генетик, напр. д-р Кременски, може да имаш някаква генетична мутация, в резултат на което, да не може да усвояваш желязото.
Преди това, трябва да са отхвърлят всички вероятни органични заболявания / вкл. хроничен проблем с тънките черва, дванадесетопръстника и т.н./
Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-iron-30 … -vegan-caps/15855
https://www.iherb.com/pr/thorne-research-iron-bisglycinate-60-veggie-caps/52838
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-extra-strength-che … veggie-caps/11571
https://www.iherb.com/pr/country-life-easy-iron-25-mg-90-veggie-caps/17369
Приема се на празен стомах. Ако се приема с храна се усвоява 30%. Вит. С повишава абсорбцията на желязо, а високи дози калций, магнезий и цинк пречат на неговото усвояване.
Лактоферинът подпомага усвояването на желязо:
https://www.iherb.com/pr/Symbiotics-Lactoferrin-60-Capsules/4088
Консултирай се първо с лекар, преди прием на желязо, защото предозирането може да е опасно.
ПП.
Ако серумните нива на желязото са ниски, но другите показатели за ЖДА са добре /Хемоглобин, ЖСК, феритин, Вит. В12/, това може и да не е проблем. При прием на желязо, първо се попълват депата в организма, оттам се вдига хемоглобина, а серумното желязо след това се повишава.

Последна редакция: нд, 24 сеп 2017, 13:24 от denis.

# 68
  • Мнения: 4 042
Явно дълъг въпрос написах на предишната страница и стана сложно. Много моля поне някой да ми каже дали това си заслужава:
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Wellness-Formula-180-Tablets/61563
Цената е ок, но доставката е доста висока, както повечето пробни продукти. Както и да е, ще върши ли работа за укрепване на имунитета? Идеята е да се ограничат пристъпите при хроничен синузит.

# 69
  • Варна
  • Мнения: 1 091
Денис, всички други показатели са в норма (феритина ми е на долна граница, но се мръдва при прием на желязо), хемоглобина ми е перфектен.

# 70
  • София
  • Мнения: 35 817
Явно дълъг въпрос написах на предишната страница и стана сложно. Много моля поне някой да ми каже дали това си заслужава:
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Wellness-Formula-180-Tablets/61563
Цената е ок, но доставката е доста висока, както повечето пробни продукти. Както и да е, ще върши ли работа за укрепване на имунитета? Идеята е да се ограничат пристъпите при хроничен синузит.
Продуктът е хубав, като състав и дози, и при нашето семейство действа  Wink, дори не успяхме да изпием опаковката от миналата година.
Приемаме го само при първи симптоми, до оздравяване, но и никой не го приема повече от 4-5 дни - почувства ли се по-добре, го спира.
Съдържа ехинацея и затова е желателно да се приема 5-7 до 10 дни.
При синузит:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-lung-bronchial-sinus-he … -45-tablets/47350
https://www.iherb.com/pr/natural-care-sinufix-sinus-health-capsu … -60-capsules/4452 скъпо е, но може да го дебнеш на промоция
/ най-общо може да се ползват: NAC, Кверцетин, Бромелин, вит. С, вит. В1, В2, В5, В6, цинк, Масло от риган, Екстракт от семена на грейпфрут /:
https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-Nasal-Spray-with-Grapefruit … l-oz-29-5-ml/4219
Серапептаза:
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Serrapeptase-90-Veggie-Caps/4467
За цинк+ вит. С, разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/Zand-Elderberry-Zinc-Herbalozenge-Sweet … -15-Lozenges/4260
аз ги добавям при всяка поръчка
https://www.iherb.com/pr/Sunkist-Zinc-Throat-Lozenges-with-Vitam … 16-Lozenges/71410
и още:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Wild-Berry-F … -60-Lozenges/2085
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Sambucus-Immune-Echinacea- … l-oz-120-ml/50868
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Sambucus-Immune-Black-E … fl-oz-120-ml/9794

# 71
  • Бургас
  • Мнения: 777
Аз пия Алкар и R-ALA, но в момента ни ми остава време за спорт. denis. не разбрах, ако не тренирам може ли да включа и Йохимбина?
Ако виждаш, че има резултат от Алкар-а, може да включиш и Йохимбин.
Много е важно храненето, то е на първо място - ако не приемаш достатъчно ккал, тялото започва да гори от своите запаси, за да попълни липсите за дневния енергоразход.

ПП. Ако нямаш ефект от Алкар-а, това означава, че има някъде грешка / най-често в храненето/и дори и да включваш други добавки, трудно ще се получи, това което искаш.
[/quot]




Благодаря за насоките Денис, bouquet  имам ефект от Алкара - свалям но доста бавно и си мисля, че с Йохимбина ще стане малко по-бързо. Надявам се и пак да започна да тренирам. Двете добавки могат ли да се взимат на един прием? Пия Алкара сутрин на гладно.

# 72
  • Мнения: 15
Здравейте,
Денис, дали ще може препоръка за какво да си поръчам от сайта за акне, като нямам толкова силно изразени гнойни пъпки например, който само тях да мажа. А проблемът ми е че има някакви малки пъпчици по цялото ми лице и кожата ми не е гладка. Много бързо ми се замърсява, а дори не използвам толкова гримове в ежедневието си(слагам фон дьо тен много рядко). Ходила съм няколко пъти на дерматолог, като всеки ми казваше че нямам такъв сериозен проблем и ми изписваха само някакви кремчета и лосиони. Но като цяло на мен не ми е комфортно, тъй като са някакви малки пъпчици, като обрив. От няколко дни разглеждам сайта и намерих това:

https://www.iherb.com/pr/Stridex-Single-Step-Acne-Control-Maximu … -Touch-Pads/44105
какво ще кажете, имате ли някакви впечетления? А също видях че и цинкът може да се приема за това. Кой е най-подходящ обаче?
И другият ми въпрос е за някакви мулти-витамини или хранителна добавка може би. Нещо за укрепване на имунната система, повече енергия, по-добра памет, коса, кожа и тнт. Благодаря предварително. Simple Smile

# 73
  • София
  • Мнения: 35 817
Скрит текст:
Аз пия Алкар и R-ALA, но в момента ни ми остава време за спорт. denis. не разбрах, ако не тренирам може ли да включа и Йохимбина?
Ако виждаш, че има резултат от Алкар-а, може да включиш и Йохимбин.
Много е важно храненето, то е на първо място - ако не приемаш достатъчно ккал, тялото започва да гори от своите запаси, за да попълни липсите за дневния енергоразход.
ПП. Ако нямаш ефект от Алкар-а, това означава, че има някъде грешка / най-често в храненето/и дори и да включваш други добавки, трудно ще се получи, това което искаш.
[/quot]
Благодаря за насоките Денис, bouquet  имам ефект от Алкара - свалям но доста бавно и си мисля, че с Йохимбина ще стане малко по-бързо. Надявам се и пак да започна да тренирам. Двете добавки могат ли да се взимат на един прием? Пия Алкара сутрин на гладно.
Да, може да се приемат, дори и на един прием, ако не тренираш.
Сутрин на гладно Алкар + Йохимбин /поне час преди хранене/ с Кафето са добра комбинация, ако е без захар.
Следобяд до 16.00ч. - трябва да се приеме Йохимбин / на гладно, поне час преди хранене/
Вечер преди сън, на гладно се приема Алкар.
Йохимбин се приема 2 пъти на ден, докато Алкар е по-добре да е един път, за предпочитане вечер.

Когато тренираш, приемът е по-различен.
Трябва да пиеш много вода, тя чисти мазнината.


Здравейте,
Скрит текст:
Денис, дали ще може препоръка за какво да си поръчам от сайта за акне, като нямам толкова силно изразени гнойни пъпки например, който само тях да мажа. А проблемът ми е че има някакви малки пъпчици по цялото ми лице и кожата ми не е гладка. Много бързо ми се замърсява, а дори не използвам толкова гримове в ежедневието си(слагам фон дьо тен много рядко). Ходила съм няколко пъти на дерматолог, като всеки ми казваше че нямам такъв сериозен проблем и ми изписваха само някакви кремчета и лосиони. Но като цяло на мен не ми е комфортно, тъй като са някакви малки пъпчици, като обрив. От няколко дни разглеждам сайта и намерих това:

https://www.iherb.com/pr/Stridex-Single-Step-Acne-Control-Maximu … -Touch-Pads/44105
какво ще кажете, имате ли някакви впечетления? А също видях че и цинкът може да се приема за това. Кой е най-подходящ обаче?
И другият ми въпрос е за някакви мулти-витамини или хранителна добавка може би. Нещо за укрепване на имунната система, повече енергия, по-добра памет, коса, кожа и тнт. Благодаря предварително. Simple Smile
Здравей!
Причините за акнето може, да са най-различни и е добре дерматолог да направи предположението, поне.
Мога да ти посоча някои добавки, но
Скрит текст:
ако то е проява на здравословен проблем / напр. висок нива на андрогените, някаква алергия, патоген и т.н./ няма да ти помогнат много.
Най-общо може да приемаш:
Коластра с Пролин -приема се на гладно с вода, поне 40 мин преди хранене
https://www.iherb.com/pr/Symbiotics-Proline-Rich-Polypeptides-6- … -oz-178-6-g/44843 ако ти е скъпа, ето други предложения
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Colostrum-240 … ie-Capsules/52395
https://www.iherb.com/pr/21st-Century-Colostrum-500-mg-120-Capsules/9621
ПроБ -на гладно вечер, преди сън
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Probiotic-10-25-Billion-50-Veg-Capsules/21130
Омега 3 с повече DHA  - след хранене
https://www.iherb.com/pr/Madre-Labs-DHA-700-Fish-Oil-Pharmaceuti … in-Softgels/65843
Масло от Пореч - след хранене
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Borage-GLA-240-60-Softgels/40616
Масло от вечерна иглика - след хранене
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Evening-Primrose-1300-mg-60-Softgels/228
Мултивитамини: А, В,С,Д, Е, ФК, Биотин, цинк, селен и т.н.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Hair-Skin-Nails-90-Capsules/53196 - след хранене
Само цинк:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878
Бирена мая
Антиоксиданти
Спирулина - на гладно, с вода
https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-m … 180-Tablets/48822
Тези добавки подпомагат Им.С-ма, влияят добре на косата и кожата
Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/Alba-Botanica-Acne-Dote-Invisible-Treat … 0-5-oz-14-g/41287
https://www.iherb.com/pr/Alba-Botanica-Good-Clean-Gentle-Acne-Wa … -6-oz-170-g/53004
https://www.iherb.com/pr/Kiss-My-Face-Potent-Pure-Pore-Shrink-De … fl-oz-59-ml/18744 тази маска е хубава и подходяща

Последна редакция: нд, 24 сеп 2017, 20:49 от denis.

# 74
  • Варна
  • Мнения: 1 091
Денис, можеш ли да ми препоръчаш нещо, което да действа анти-стрес, да намалява тревожността.

Общи условия

Активация на акаунт