Холестеролът ми е бил нисък заради 20+ години вегетарианстване, но с небалансирана храна. Едва последните година две се опитвам да си балансирам храненето ( в момента съм на 30).
Статини в никакъв случай не почвай. Кам или Чоки, ако се включат може да обяснят по по-дробно. Както другите девойки казаха холестеролът е симптом и няма смисъл да се тровиш да го сваляш. По-скоро, ако знаеш причината за него - ИР, щитовидна, стрес или друго, наблегни на него да оправиш. Той ще се стабилизира.
Триглицеридите ми от днес са 1.3, което е супер много за мен, но yulinga ме успокои, че за бременни може и да е нормално (20г.с. съм).
Инак въпреки що годе добрите ми кръвни изследвания от 10 години съм с доста наднормено тегло (за 4 години качих сигурно 20 кила и 6 години по-късно си ги пазя, стрес, проблеми с нервите, успокоителни и ужасни хранителни навици). Затова и се радвам, че попаднах на темата. При мен помага обаче и като включа спорт, дори и минимален.
Статини в никакъв случай не почвай. Кам или Чоки, ако се включат може да обяснят по по-дробно. Както другите девойки казаха холестеролът е симптом и няма смисъл да се тровиш да го сваляш. По-скоро, ако знаеш причината за него - ИР, щитовидна, стрес или друго, наблегни на него да оправиш. Той ще се стабилизира.
Триглицеридите ми от днес са 1.3, което е супер много за мен, но yulinga ме успокои, че за бременни може и да е нормално (20г.с. съм).
Инак въпреки що годе добрите ми кръвни изследвания от 10 години съм с доста наднормено тегло (за 4 години качих сигурно 20 кила и 6 години по-късно си ги пазя, стрес, проблеми с нервите, успокоителни и ужасни хранителни навици). Затова и се радвам, че попаднах на темата. При мен помага обаче и като включа спорт, дори и минимален.
лошият е лош, защото разпространява холестерола из тялото.
