Инсулинова резистентност и отслабване

Миля, че причината е много по-дълбока от това да се разделят нещата на "въглехидрати, кръвна захар, инсулин и т.н.". Опитах се да обясня в по-преден пост. Ние тук сме лаици, попочели това онова. Схванали сме на повърхностно ниво нщата и се опитваме да следваме своята логика. Обаче храната не се разлага просто на белъци, въглехидрати и мазнини. Нашият организъм е невероятна лаборатоория. Затова и писах за фитати и изофлавоните , а има още десетки съединения, които се получават при разпада на храната и отключват биологични механизми.

Друг въпрос над който разсъждавам и търся решение е: Всички ние който имаме мазнини в коремната област имаме завишени нива на естроген /айдеее пак моята естрогенофобия  , но да речем че рака на гърдата е нещо, което много сиилно ме вълнува/. Естрогена не е просто хормон, който спокойно си плува. Той също провокира химични и биологични реакции. Самото наличие не завишени нива естроген провокира центровете в мозъка да изпитваме глад и да отделяме инсулин - ядем, трупаме мазнини и прибираме излишния естроген в тях, който пък иска още храна - порочен кръг. Някой запознат ли е с какви средства, храна и билки можем да намалим този естроген и неговото влияние. До тук разбрах, че бобовите храни спомагат процеса за неговото контролиране, но вероятно има и билки, които могат да бъдат приемани. След като тестостерона се влияе от джоджен, мента и зелен чай, вероятно и естрогена може да бъде подтискан с чайчета.  

Смао да спомена, че Рене Мей препоръча за коремните мазнини и тяхното премахване сутрин да пием малко ябълков оцет. Трети ден пия, но оцета ми е купешки, моя още не е готов.

Засега увиснала кожа нямам. Но имам още за сваляне. Имам стрии иначе. Но гледам да спортувам и да не свалям бързо. То и не мога бързо. Но съм на 36 г.

Метфогамата по време на хранене ли я взимаше?
Първия път като пробвах глюкофажа и на мен ми ставаше лошо. Но лекарката ми изписа 3*1000 от раз. Подух се, виеше ми се свят, повръщаше ми се.  А се оказа, че се почва по схема. Спрях ги и след 2 месеца като разбрах за схемата започнах бавно да вдигам дозата.
Почнах с едно хапче от 250, така няколко дни, после и на обед го включих и така докато не стигнах до 1000. И като започнах така, не ми ставаше лошо.
Но като не обичаш хапове, пробвай с природни методи. Пектин примерно.


За хормоните прочети за прим ойл.
Аз бях при Рене Мей като беше първия път.
Това за оцета и друг  път съм го чувала, но преди години като го пробвах, ме болеше стомаха.  Но не трябва да е с купешки оцет. По-добре домашен или да се купи отнякъде качествен оцет.



Ха, значи съм някакво чудо, щом не пия алкохол, а имах пикочна киселина.
И още по-голямо чудо е да спра месото и да ми намалеят драстично  стойностите. Но продължавай да пишеш принципните си неща.
Организмите са различни и причините за дадено заболяване се крият в различни неща.

Др Атанас Михайлов - хомеопат  препоръчва чаят от джоджен за постигане и поддържане на хормоналния баланс, т.е. повлиява  и тестостерон, и естроген.
Ако ти е интересно мога да снимам листа с инфо, даден от лекаря. Мисля, че ще го открия сред купищата четива, които сестра ми натрупа покрай 5-годишно лечение на поликистоза.

Е аз като нямам мазнини на корема значи ли че нямам естроген? Преди години ми правиха изследване на полови хормони и всичко си беше наред ама явно годинките си напредват

Има и слаби хора с ИР..

Имаш ли здравословни подобрения след срещата?

Не ти е правилна логиката. При захарен диабет тип 1 организма изобщо не произвежда инсулин. Това е така. Обаче... инсулина е изключително важен хормон който има много действия върху организма и само едно е свързано с кръвната захар. Без инсулин тялото страда по много показатели, не е само кръвната захар. Затова диабетиците тип 1 трябва задължително да си бият инсулин.
Като си бият инсулин обаче и ако не приемат въглехидрати, кръвната им захар пада под определения минимум и затова трябва задължително да приемат въглехидрати за да поддържат кръвната захар в нормални граници. Затова и диабетиците които си бият инсулин трябва да ядат въглехидрати.
Впрочем всичко нормални и здрави хора които нямат проблеми с въглехидратната обмяна, нямат ИР, нямат диабет, си ядат въглехидрати спокойно и никой не му хрумва да се откаже от тях. Никой нормален човек, ако няма проблеми, няма да му хрумне да се откаже да яде баница със сирене, мусака, пиле с картофи, пиле с ориз и т.н. традиционни български ястия.

В днешно време е невъзможно да спреш въглехидратите. Захар има дори в кренвирши, луканка и други колбаси. Захар има и в лютеница, кисели краставички и всякакви консерви и във всичко не е необходимо ние да си я добавяме в напитки и там я има. Дори да се окажеш от хляба и плодовете пак предостатъчно захар ще поемеш за деня четете етикетите ако не ми вярвате аз взех да ги чета като пазарувах за майка която е диабетик исках да и напазарувам неща без захар - е то няма така че тази дискусия е напълно безсмислена

На мен ми е хрумнало да не ям В. И ям в минимални количества...не е вярно, че всички здрави хора яко набиват В и баница...
При НВВМХ стойностите на инсулина се поддържат в една права. Без пикове и падения.
А за диабета...ако стойностите на кз се поддържат също ниски чрез ограничаване на В, то и количеството инсулин,което ще се бие е по-малко...това с що е от значение..

При захарния диабет водещ е инсулина, а не кръвната захар. В тялото е задъжително да има определено ниво на инсулин през целия ден. Затова се бие необходимото количество инсулин, а вече въглехидратите се нагаждат спрямо него колко да са, за да не пада много кръвната захар. Ако нещата опираха само до кръвната захар всичко щеше да е много просто - не се ядат никакви въглехидрати, кръвната захар не се вдига и няма нужда от инсулин. Обаче не е така, без инсулин в тялото не може. Няма как.

O не Естроген имат всички, но коремните мазнини задържат и отделят допълнително естроген. Точно тази допълнителност става проблемна. Естрогена кара клетките да растат, делят и да набъбват /това ама много лаически казано/ и е причина за рак.

Много глупости сте написали.

Питах защо трябва да се ядат В от хора с проблемна обмянаи не получих убедителен отговор.
Освен, че ендо-тата така казвали. Аз обясних защо така казват, за да си пласират медикаментите и да имат пациенти за лекуване.

Бях качвала едно видео в темата за ИР преди време, да видите как хора, които спират В, се излекуват от диабет-2, без лекарства, а втората група, на приемащите въглехидрати + лекарства все повече увеличава дозите, т.е. влошава се.
Ще го потърся и ще го сложа и тук.

За холестерола и специално триглицеридите. Пак глупости сте писали.
Триглицеридите не се увеличават от мазна храна, а от В. Тези захари, които организмът не може да преработи, поради ИР, се натрупват в черния дроб, превръщат се в мазнини и го омазняват. Също се трупат като мазнини по тялото в областта на корема.
С уточнението, че под мазна храна разбирам естествени мазнини, чисти. Не става дума за рафинирани или не дай си Боже хидрогенирани.


Третата глупост е мантрата за балансирано хранене и нуждата на организма от всички видове храни.
И това изобщо не е вярно.
Както и че човекът е програмиран за вегетарианец. Много обичам животните, но не смятам, че организмът ни е пригоден само за растителна храна.

И последно. Въглехидратите не могат да се спрат дългосрочно на 100%. Винаги постъпват някакви с храната, от зеленчуци и плодове.
Идеята е да се спрат тези, които са чисти въглехидрати - тестени, картофи, ориз, всички сладкиши и захарни, също да се ограничат млечните и плодовете.


При диабет 1 нещата са различни, защото там панкреасът не работи и няма собствено производство на инсулин. Затова се инжектира и трябва да има строг контрол, защото може да се стигне до хипогликемия, при висока физ.активност.

Ами май да. Имах проблем с ръката - пръстите ми са нон стоп схванати и на моменти имах силни болки. Изтръпването попремина, болки нямам. Но не напълно. Иначе започнах да отслабвам по-бързо. Сега, дали от това, че бях при него или от други неща не знам.
По интересното е, че в друг аспект ми потръгна.


Чувала съм и за такива чудеса.
Фризьорката ми е 110 кг. Правила си е скоро изследвания на щитовидна жлеза, кр. захар, инсулин, полови хормони. Всичко е в нормите. Не яде сладко, но набляга на хляба. И пак ми е странно жена с толкова килограми да е в ред с всички изследвания.





Тия ястия ми звучат направо като по Зоната  Ми да, малко въглехидрат, малко протеин и мазнини. Чиста Зона 

Дева, защо и млечните да се ограничават? Нали са протеин?

И тъй като всичките споменати "глупости" от DeVa® съм ги писала май аз искам да я питам:
- Ти лекар ли си? Биохимик? Въобще имаш ли медцинско образование?

Или дойде да тупнеш по масата и да кажеш на гъските как стоят нещата?  Но от коя позиция? От позицията на ЕДНА ЖЕНА ЧЕЛА В ИНТЕРНЕТ? Благодаря!   Аз ще си остана с размислите върху "глупостите" и вярата, че в организма и човешките отношения трябва да търся баланс и да избягвам крайностите