Kaisia - как вървят нещата при теб? Хапчетата помагат ли? Между другото и аз пих противозачатъчните заради кисти, но накрая ги спрях и минах на билки. С тях за 1 месец изчистих всичко
За добавките - аз пия едни хапчета за убиване на апетита, защото иначе тази диета на ВЧ няма никакъв шанс да я преборя без помощ. Иначе пия течен Л-карнитин преди тренировка. Много добре се чувствам след това
Отчитам два режимни дни по диетата на ВЧ на айрян и резултат след тях - 2,9 кг. Много съм доволна. Днес и утре съм на варени/печени картофи и да видим те как ще ми действат.
Вчера бях цял ден по магазините, за да пазарувам за баткото, а днес ще съм за малката. Много добре ми действат тези турове. Изобщо не се сещам за ядене. Особено като покрай децата си отнеса и по 1 - 2 - 5 неща и за мен
Успешен ден на всички