ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

  • 85 151
  • 773
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: 13
Здравейте. Главоболието като че ли мина....
Но да питам консумират ли се банани и авокадо? И по колко?

Аз знам,че е хубаво да се избягват бананите,но ако много пригладнееш едва ли е толкова страшно прегрешение.Аз съм хапвала и тук таме по някой банан,но не системно.А за авокадо незнам,май не е ок.

# 511
  • Мнения: 16
Здравейте,6-ти ден....и съм в задържане 🤔.Кантара не е мръднал нито грам от вчера,но и не съм посещавала тоалетната от 2 дена😕.Някой има ли представа как да процедирам?Това задържане ще отмине ли....или дотук със свалянето на килограми?
Винаги има дни на застой това е нормално. В началото се сваля повече, а към края на плодуването все по - малко, аз накрая свалях по 100гр. , а имаше дни които и грам не мърдах.

# 512
  • Чикаго / София
  • Мнения: 3 636
И аз да напиша, че главоболието е нормално за първите дни. Застой и при мен имаше. Често ми се случваше по 2 дни да не ходя до тоалетна. Накрая все пак се получаваше и кантарът мръдваше надолу.

Аз ядях и банани и авокадо. Не знам ок ли е, или - не, но аз си ги хапвах всеки ден - по 1 банан и 1 авокадо, и разните други плодове.

На мен ми е 10 ден на захранване. Май вече се захраних, само месо не съм яла още. Въпреки захранването, интересното е, че свалих още около килограм и половина за тези 10 дни.

Успех момичета и не се отказвайте. Аз след около 2-3 месеца мисля пак да се пробвам.

# 513
  • Мнения: 2
Привет и от мен, момичета днес започвам.
През януари изкарах 5дни не издържах повече.
Сега мисля да се пробвам 10дни надявам се и със ваша мотивация да се справя с това предизвикателство 😱😂 хубав ден ви желая

# 514
  • Мнения: 13
Привет и от мен, момичета днес започвам.
През януари изкарах 5дни не издържах повече.
Сега мисля да се пробвам 10дни надявам се и със ваша мотивация да се справя с това предизвикателство 😱😂 хубав ден ви желая
Хубав ден и на теб!Стискам палци,аз на 7-мия се предадох,след месец ще опитам пак!Резултат-6.Сега се захранвам.😁

# 515
  • по света
  • Мнения: 1 587
Здравейте ,
записвам се с първи ден днес ,целта ми са 10 дни ,но Незнам ще успея ли...
Правила съм няколко пъти по 4-5 дни без проблем

# 516
  • Мнения: 752
Ейй Здравейте! Не пих вино вчера все пак....
Но днес е 12 ти ден,не съм гладна...Но пак ме боли глава...пия по няколко чая...Но не пия много вода,вие по колко вода пиете извън чая.
Иначе от 61 съм отслабнала до 57. Искам да изкарам 20 дни и да ми се прибере коремът...

# 517
  • Чикаго / София
  • Мнения: 3 636
Хуабво си направила, като си пропуснала виното, браво за издръжливостта.

Аз пиех около 2л. вода допълнително на чая, но аз по принцип си пия толкова вода.

# 518
  • Мнения: 752
Ходих и на фитнес вчера,но нищо не ми се получи, бях отпаднала.
Аз честно казано покрай децата не успявам да спазвам точно часовете на хранене и чай...

# 519
  • Чикаго / София
  • Мнения: 3 636
evianna аз Януари направих 25 дни. Хапвах си по едно авокадо в последните 10 дни от плодуването и нямах никакви проблеми с него. Нямах и проблеми със захранването - ното болkи, тежест, подуване или каквото и да било друго. Започнах първите дни със сурови зелечнуци - морков и маруля. После лека полека добавях - чушка, лук, домат към салатата. На третия ден хапнах варен картоф, на следващия варени зеленчуци като супа, и така лека полека добавях всеки ден по нещо. Не съм имала никакви проблеми, но всеки организъм е различен и различно се повлиява. дано и при теб да е без проблем захранването.

# 520
  • Мнения: 107
Здравейте,
от днес и аз почвам на плодове и чайчета. Не съм правила до сега пречистване,  надявам се да издържа повече дни и да се захраня както трябва. Сега не е сезон с много плодове, мисля да я карам на портокали, ябълки, киви, круши. Вие какви плодове хапвате. И аз съм с Хашимото и с много високи стойности на антителата, искрено се надявам да ги намаля.

# 521
  • Мнения: 752
Здравейте. Днес ми е 20 ти ден. Мисля да захранва вече. Не знам как успях толкова много. Изненадана съм Simple Smile Само че коремът ми не се прибра,има още....След колко време да направя още един курс?
Иначе като килограми съм свалила от 62-61 на 56 някъде...също ми се вижда малко... Как мислите? Да не би да съм прекалявала с  нещо... Дано не ги върна.... Успех на всички!

# 522
  • София
  • Мнения: 2 415
Здравейте. Днес ми е 20 ти ден. Мисля да захранва вече. Не знам как успях толкова много. Изненадана съм Simple Smile Само че коремът ми не се прибра,има още....След колко време да направя още един курс?
Иначе като килограми съм свалила от 62-61 на 56 някъде...също ми се вижда малко... Как мислите? Да не би да съм прекалявала с  нещо... Дано не ги върна.... Успех на всички!
Колко стриктно си спазвала? Кафе, нарушаване на часовете? Други нарушения? Ако си имала е нормално да е по-слаб ефектът.
Най-добре е като свърши захранването слвд 15-20 дни на 25-тия да направиш 3 супер стриктни с 2 захранване и после след около седмица пак

# 523
  • Мнения: 752
Ами кафе съм пила сутрин. Часоветерани не съм спазвал много стриктно. Но иначе друго освен плодове и чай не съм взимала. Както и да е. Доволна съм все пак. Коремът ми се поприбра.  Ще направя пак няколко дни след като свърши захранването.Благодаря!

# 524
  • Чикаго / София
  • Мнения: 3 636
evianna може би нямаш много излишни килограми за сваляне, затова и резултатът е по-малко свалени килограми. 56кг са си нормално тегло, зависи и от височината, разбира се, но друго е да свалиш от 80кг. на 70кг, и имаш още 15йкг. за сваляне, друго е, когато имаш да сваляш последните 7-8 килограма - свалят се по-трудно. На мен ми звучи като добър резултат. Поздравления за изкараните 20 дни.

Иначе след 20 дни, май го дават 4-6 седмици почивка и може отново да повториш.


Аз от днес съм отново на плодове и чай. Не знам колко дни ще изкарам, ако успея 10 ще е добре, 15 дни - най - много, че в края на март сме на почивка и ми трябват преди това поне 10 дни да се захраня.

Общи условия

Активация на акаунт