ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

  • 85 188
  • 773
  •   1
Отговори
# 570
  • Мнения: 208
Браво sisi, доста добре за 7 дни, и моите планове са такива, да изкарам 5-7 дни, после захранване до великденските празници, и до края на май предимно на салати, плодове,ядки, яйца и риба.И после още няколко дни на череши и ягоди.Да видим!:blush:

# 571
  • Мнения: 96
момичета, по колко мед най - много на ден мога ?

# 572
  • Мнения: 96
момичета, по колко мед най - много на ден мога ?

Мед по 3 лъжици,но когато е без него се смъква по-бързо.Гледай да го вземаш когато ти прималее от глад или когато ти се яде нещо сладко Simple Smile

# 573
  • Мнения: 208
Здравейте, за 4 дена съм 1.6 кг.по лека, не е много, но се усещам подута и недоспала, ако се наспя добре мисля че кантара още малко ще покаже надолу.Аз съм всеки ден на 3 ябълки + 1 банан и по 3-4 чая с лъжичка мед и лимон, ще изкарам и днес и започвам захранване.

# 574
  • Мнения: 96
момичета, по колко мед най - много на ден мога ?

Мед по 3 лъжици,но когато е без него се смъква по-бързо.Гледай да го вземаш когато ти прималее от глад или когато ти се яде нещо сладко Simple Smile

3 супени или 3 чаени лъжици ? Pensive

# 575
  • Мнения: 96
Няма ли "плодчета"в тази тема:(? Аз казах,че ще се завърна в края на май....но ето ме,само след 4 дни.Скочих направо в Японското чудо и след 4 дни съм+0.800 гр...но поне хапнах белтъчини.От днес пак тук:)
начало 65.300, цел 14 дни и 60 кг.Хайде,момичета,днес е пълнолуние и всичко се случва по-лесно Simple Smile

# 576
  • Мнения: 96
аз съм 6 ти ден...........минус 2,5 кг. Но съм в "женско положение" от вчера....надявам се след утре да свалям повече.

# 577
  • Мнения: 96
Здравейте ,момичета!Аз за два дни съм -0.800 гр,точно колкото качих за седмица след спиране на диетата.Нямам течности за изхвърляне и по-бавно ще се получават нещата си мисля,нооо няма отказване.Днес ми е трети ден-карам на киви и грейпфрут.Хубав ден ви желая:)

# 578
  • Мнения: 1 357
Момичета, на какви плодове карате сега - този сезон? Нещо почвам да се пооглеждам по магазините, че стигнах килограмите, които бях като ме изписваха от родилното. Но виждам само спаружени портокали, мандарини, ябълки и банани. Ябълки не искам, че ми прилошава от соковете им. Бананите - не ми се връзват към диетата, макар да беше писано тук. Но сякаш не е редно много. Портокалите и мандарините вече са извън сезона си и са адски зле. Сухи, кисели.... Какви плодове ядете?

# 579
  • София
  • Мнения: 2 415
Иди в хубав плод и зеленчук - има нар, киви, ягоди, круши, грейпфрут...

# 580
  • Мнения: 96
Момичета, на какви плодове карате сега - този сезон? Нещо почвам да се пооглеждам по магазините, че стигнах килограмите, които бях като ме изписваха от родилното. Но виждам само спаружени портокали, мандарини, ябълки и банани. Ябълки не искам, че ми прилошава от соковете им. Бананите - не ми се връзват към диетата, макар да беше писано тук. Но сякаш не е редно много. Портокалите и мандарините вече са извън сезона си и са адски зле. Сухи, кисели.... Какви плодове ядете?

Здравей! Аз карам на два банана на ден - с един обядвам и един привечер или следобяд, през останалото време, като ми пристърже изцеждам един портокал и изпивам сока. Чай не мога въобще, пия по 2 л вода, а двата часа интервал не ги спазвам - пия по малко фреш, когато ми стане гладно. Пия и по едно 2 в 1 на ден. За 8 дни съм минус 4 кг. Успех

# 581
  • Мнения: 96
Diamant,ти от колко кг започна ,при каква височина? За 8 дни- 4 кг е много добро постижение.Браво!

# 582
  • Мнения: 96
Diamant,ти от колко кг започна ,при каква височина? За 8 дни- 4 кг е много добро постижение.Браво!

165 sm, 66,5 кг започнах на 14 ти.
Тази сутрин на гладно и без дрехи бях 62,3
Цел 55 , ама да видим

# 583
  • Мнения: 96
Браво ,diamant!Аз съм същата височина ...но се изложих.Днес започвам от ден 1.Килограми 65,цел 60 Simple Smile

# 584
  • Мнения: 96
Браво ,diamant!Аз съм същата височина ...но се изложих.Днес започвам от ден 1.Килограми 65,цел 60 Simple Smile

много интересно е, че издържам вече 10 дни. А по принцип съм със слаби ангели, обичам да похапвам. Според мен успеха тук идва от страха, че след няколко дни на плодове трябва да следва постепенно захранване и много внимание и затова не смея и да си помисля да изям дори парче шоколад, хляб или месо........за да не си навредя.....

Общи условия

Активация на акаунт