ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

  • 85 186
  • 773
  •   1
Отговори
# 255
  • Мнения: 5 060
ПрИ все, че изкарах само няколко плодови дни,  получих някои благинки на режима - нямам нито 1 пъпчица по гърба или пък на брадичката предМЦ.  А и никаква болка или неразположение.
Да видим дали ще ми закъснее. ...трябва да е днес. ..

# 256
  • Мнения: 5 234
Днес ми е 5-ти ден. Чувствам се лечебно гладна. Simple Smile
Кантарът мръдна показанията много леко, но има време.

# 257
  • София
  • Мнения: 216
Здравейте, днес ми е 14-ти ден, показанията са -6.5 кг, обаче вече ми се гади от сладко...имам и р-во както в началото беше обратното сега това...но ще избутам до неделя, 20 дни бях планирала да направя и ще ги направя, после ще се захранвам със суров зеленчук два дни, един варен картоф, два салата без овкусители, един пълнозърнест хляб, един ядки, един малко млечни и 9-тия ден варива, това ще вкл с добавяне към менюто, не заместване и то ще е почти Великден, така че ще включа месото в неделя на 8-ми...количествата плодове съм ги намалила просто, защото вече ми се гади от тях, обаче почти не свалям, но това е нормално, не съм се притеснила, ще си изкарам до края Simple Smile

# 258
  • Мнения: X
Здравейте, днес ми е 14-ти ден, показанията са -6.5 кг, обаче вече ми се гади от сладко...имам и р-во както в началото беше обратното сега това...но ще избутам до неделя, 20 дни бях планирала да направя и ще ги направя, после ще се захранвам със суров зеленчук два дни, един варен картоф, два салата без овкусители, един пълнозърнест хляб, един ядки, един малко млечни и 9-тия ден варива, това ще вкл с добавяне към менюто, не заместване и то ще е почти Великден, така че ще включа месото в неделя на 8-ми...количествата плодове съм ги намалила просто, защото вече ми се гади от тях, обаче почти не свалям, но това е нормално, не съм се притеснила, ще си изкарам до края Simple Smile
В този случай хапни банан, помага в такива ситуации. Направи си чай от мента с малко мед, много успокоява стомаха. Чудесни резултати! Стискам палци захранването да мине по план.

# 259
  • Мнения: 5 234
iva_angel, браво за резултата и продължителността ти.
Колко добре те разбирам за гаденето от сладко. Simple Smile
Аз съм на 8-ми ден. Не съм ок с вц-то,  а дори и хапчета пих; явно ще трябва да търся чай от зърнастец или сена.

# 260
  • София
  • Мнения: 216
Barbabelle, внимавай с чая от сена, аз пих някъде в началото, защото бях много зле три дни, после крушите ме оправиха, но после пак се запекох и после стана страшно, цял ден бях в тоалетната и накрая пих лопедиум, за да се оправя, няма нужда чак толкова...иначе аз пих сироп елакса и нямаше ефект никакъв...

Благодаря, CheerUp, сега ще хапна бананче, мента имам вкъщи, в офиса имам само ябълка с канела, но ще си направя и тук и вкъщи чайче, дано спре да ми се гади...

# 261
  • Мнения: 5 060
Като несладък плод се сещам авокадо,  грейпфрут и не много зряло киви.
 Ива,  поздравявам те за големия минус и за желязната воля.  Браво на всички!

# 262
  • София
  • Мнения: 216
Фръц!, точно авокадо вечерях два дни, но то е много калорично и не бива по много, иначе и леко разхлабва, а аз сега нямам нужда от това, но ми харесва, аз много обичам и грейпфрут обядвах наскоро, имам още един вкъщи, ще си го хапна, хареса ми, не ми беше гадно от него, а кивитата точно в момента ще позабравя за известно време...обаче като ядох киви първият път така ме заболя езика, не знам защо така стана, чак ранички имах...

# 263
  • Мнения: 114
Привет!

След седмица захранване през която качих отново 1 кг, следва последната пълна седмица плодуване.
Резултата е -8,5 кг за 15 дни плодуване, което е много добре. Надявам се да сваля още 2,5-3 кг до края.
Нямам никакви проблеми засега.Simple Smile
За мен плодовете не са "сладко" и няма как да ми се втръснат. Още повече че има голямо разнообразие
при тях. Не препоръчвам банани и авокадо, прекалено са калорични.
За WC-то може да се премат подходящи за това комбинации от плодове, да се пият повече течности, дори да
се комбинира вода с плод, примерно вода с круша. Но и ако само се приемат допълнително няколко чаши
топла вода през деня би трябвало да е достатъчно.

Успех!

# 264
  • Мнения: 5 234
За мен е 10 ден днес = 50,2 кг. Ще ми се да видя 48, тъй че продължавам. Теглото е в застой, но по панталоните се усеща приятно разхлабване. Simple Smile

# 265
  • Мнения: X
За мен е 10 ден днес = 50,2 кг. Ще ми се да видя 48, тъй че продължавам. Теглото е в застой, но по панталоните се усеща приятно разхлабване. Simple Smile
Страхотни резултати Simple Smile
От личен опит мога да кажа, че колкото по-малко килограми има за сваляне, толкова по-трудничко става, особено тия 1-2 последни килограма.
Аз след плодолечението съм на режима с кленов сироп, тъй като и на мен ми останаха 2-3кг за смъкване.
Засега върви добре, пък ще видим!
Успех и много минусчета от мен Simple Smile

# 266
  • Мнения: 5 060
Вие,  по -дребничките мадами,  какво тегло ви е целевото Simple Smile

За авокадото не съм съгласна, че не е за предпочитане, заради калориите си. Точно при такива ротации свалянето се раздвижва.

# 267
  • Мнения: 128
Здравейте и от мен!!!

Днес ми е 4-ти ден, резултатът до тук е минус 3 кг, а още доста минуси трябва да се видят до края.. Чак не мога да повярвам, че ми се случва, защото всеки път до сега след започването на режима и се провалям.. За това не смея да говоря много-много, че току-виж съм се издънила пак..
Днес ще съм на половин банан и 2-3 малки ябълки до вечерта, чай от ябълка и канела и вода с лимон..
Ако устискам до 7-ми ден - ще удържа и до 10-ти.. А от там нататък е лесно.. Но вече усещам лекотата при събуждането сутрин, ръцете и лицето ми не са подути, на стомаха ми е приятно леко и това ми дава допълнителен стимул да продължа и да дам възможност на организма ми да се изчисти от всички отрови..

Успех на всички от мен и хубав ден  bouquet!!!...

# 268
  • Мнения: X
Здравейте и от мен!!!

Днес ми е 4-ти ден, резултатът до тук е минус 3 кг, а още доста минуси трябва да се видят до края.. Чак не мога да повярвам, че ми се случва, защото всеки път до сега след започването на режима и се провалям.. За това не смея да говоря много-много, че току-виж съм се издънила пак..
Днес ще съм на половин банан и 2-3 малки ябълки до вечерта, чай от ябълка и канела и вода с лимон..
Ако устискам до 7-ми ден - ще удържа и до 10-ти.. А от там нататък е лесно.. Но вече усещам лекотата при събуждането сутрин, ръцете и лицето ми не са подути, на стомаха ми е приятно леко и това ми дава допълнителен стимул да продължа и да дам възможност на организма ми да се изчисти от всички отрови..

Успех на всички от мен и хубав ден  bouquet!!!...
Ако изгладнееш много, взимай лъжица мед, върши чудеса и така не се отклоняваш от режима. На мен захранването ми е много по-трудно от самото плодуване, аз там съм се проваляла първите няколко пъти.

# 269
  • Мнения: 128
Здравейте и от мен!!!

Днес ми е 4-ти ден, резултатът до тук е минус 3 кг, а още доста минуси трябва да се видят до края.. Чак не мога да повярвам, че ми се случва, защото всеки път до сега след започването на режима и се провалям.. За това не смея да говоря много-много, че току-виж съм се издънила пак..
Днес ще съм на половин банан и 2-3 малки ябълки до вечерта, чай от ябълка и канела и вода с лимон..
Ако устискам до 7-ми ден - ще удържа и до 10-ти.. А от там нататък е лесно.. Но вече усещам лекотата при събуждането сутрин, ръцете и лицето ми не са подути, на стомаха ми е приятно леко и това ми дава допълнителен стимул да продължа и да дам възможност на организма ми да се изчисти от всички отрови..

Успех на всички от мен и хубав ден  bouquet!!!...
Ако изгладнееш много, взимай лъжица мед, върши чудеса и така не се отклоняваш от режима. На мен захранването ми е много по-трудно от самото плодуване, аз там съм се проваляла първите няколко пъти.


Благодаря ти, CheerUp, наистина добре ми се отрази лъжичка мед и някак по-лесно изкарах деня  Simple Smile.. Аз точно в захранването сгреших миналата година, когато направих 38 дни плодуване, и се провалих с гръм и трясък на финала.. Доста е трудно, наистина.. Днес започна 5-ти ден при мен, да видим как ще завърши обаче  Joy Joy Joy.. Отново съм планирала ябълка и половин банан, чай и не толкова любимата ми вода с лимон.. Сутринта изпих една чаша топла вода с лъжичка мед на гладно, искаше ми се да прескоча кафето след това, но не се получи.. Иначе се чувствам добре, вече започва да ме гони студът заради плодуването, но се търпи, а и резултатът не закъснява - още 500 гр надолу.. От другата седмица започвам разходките, така че се надявам, че още по-лесно ще върви режима..

Хубав уикенд от мен на всички  bouquet!!!

Общи условия

Активация на акаунт