Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо - 16

Може ли за невежите да кажете какви са тези предизвикателства за дупе и корем? Упражнения ли правите? Да не са тези на Румяна Илиева?

Здравейте банда!  
Главата ми мина след 2 кафета и един аспирин.  
Кантара показа лек спад в килограмите, много съм хепи.  
Долче, в мола имах малко време и аз като теб накупих на бебето на моята приятелка неща и само едно нещенце за мен, и също нещата бяха поевтинели до касата.   Как е мама, кога ще идваш пак към София ? Аз вчера се оказа, е съм си забравила направлението та се налага още веднъж да ходя до клиниката другата седмица.  
Иначе доктора ми коригира дозата на хормоните, гледа ме на ехограф толкова обстойно, че чак се притесних по едно време. Каза, че нямало нищо притеснително.

Другарко Джули,
Иначе днес ще ям мусака с патладжан и някакви кюфтаци + салата разбира се.

Хайде до скоро!  

Може би почивката, спокойствието, морският въздух са се отразили добре.  
Менюто ти звучи екстра,  

Дубрутруууу      

Верно днес бая ладну,  
Кате , що?    Казвам си аз,  
Занатка, хапни си две. 

Ко ша праим днес със шушка не знам, ша видим,  
Не знам и кошиям, ша пиша после.  

Хайде,   на всички, до послеее

Добро утро, дружинаааааа, минус още един килограм при толкова боб вчера
Много топло и мотивиращо ми стана от похвалите ви Инджи, Вики
Ир много нежно кафенце, пия си го докато пиша
Вангоби аз хапнах от прасковите, благодаря!
Деси ще си хапна с чиста съвест две минифранзелки, златна си
Разбирам притесненията ти с излизането на младежа и моето пораснало момче вече често излиза до късно и не искам да го спирам, но пък много се тревожа нещо да не се обърка, че много злонамерени хора има и то без причина....
В тази връзка се сетих, че не съм се похвалила-синът ми изкара шофьорския курс успешно и сега чака да му стане готов документа...е, сега ще ми белее главата здраво Деси
Долче хубава шопингтерапия сте си направили, имаш нужда да разпуснеш
Лелеееее, изписах света и то от телефона, дано не изчезне
Поздрави на всички !!!
П.С. Като не пиша- не пиша, но сега "не си затварям устата" Джулка много добра другарка си-ще си хапна две с още по-голямо удоволствие
Жгмъцка радвам се, че е минала главата и имаш минус, много е мотивиращо , друго си е да си почине човек. Моят отпуск е до 31юли и пак на тръстиката
Вангобче хич ме няма с кляканията, коленцата са ми халтави, пък и ме понамързява
От телефона темпото ми на писане е като на Баба Мравка

Балки на първа страница под седянката е предизвикателството. 
Жгмъцка браво за спада! 
Жулиетке ще се гушкате . 
Занатке супер минус! 
И да не забравяме, че е петък ден на майстора! 

здравейте, прекрасни
Вангобче, личи че й е пълен дома и спокойно прелива сърцето от щастие
Иринита, Мими, нормализираха ли се нещата при вас?
Дано няма други с поражения около тях
Деси, мерси за виртуалния подарък, малката ще изпадне в екстаз:) Ще има и за Джули, и за Гени, и за Деми, и за Съншайн, и за Сис-забравям ли някой с малчо.
Ние се сдобихме с воден пистолет...няма такава радост, цветята ми ще са поляти и преполяти занапред.Ако някой като мен забравя да си полива своите, да каже да пратим бригада по поливането
прекрасен ден на всички

Хаха, Кати, благодаря за петъчната закачка!

Жгмъци, емоционален си е всеки преглед... Радвам се, че всичко е наред!

Деси, zanata, разбирам ви напълно. И аз много го мисля големия юнак като излиза.

Джулс, моля те да си пишеш менютата (може и в скрит текст).
Хубав петък и уикенд на всички!

Здравейте, банда

Направо ми се домайстори нещо, КАТЕ

Докато си пийвам от романтничното кафенце на ИРКА и хапвам от прекрасната закуска на Вангоби рекох да напиша два реда.

ЗАНАТА за да не се шашкам и чудя какво да правя, аз си бях възприел едно правило - 300 грама готов продукт от режимното за обяд и 200 грама за вечеря. Никъде не съм го чел, водих се от това че сладката вечеря е 200 грама.  При мен действаше.

Днес съм с балтона направо си е студено - 17 градуса е при нас. Иначе сутрешния фитнес с децата ми действа доста добре - мий, обличай и докато обличам второто, първото дете вече си е съблякла тениската за да разгледала картинката. Оставям второто, обличам първото, и докато се обърна малкия шантавел си събул чорапите.... Та те така.

Иначе принцесата се разрева когато я оставях на градина - надявам се да свикне. Малкия обаче е ненадминат - влиза и веднага сяда на масата - гладен е човекът!

Днес пак не знам какво ще ям. Мисля в бистрото до нас да поръчам един дроб по селски - хич не ми харесва, но ТРЯБВА да го ям. За довечера имам патладжани и мисля да ги направя на ветрило със неосолено домашно козе сирене и доматен сос. Но това може да се случи само ако някой се намира изкъщи - жената или германеца, че да се занимават с децата. Иначе малкия ми се качва прав на крака, хваща се за панталона и виси като маймунче.И нищо не мога да свърша. Едниствения начин да се оттърва за десетина минути е да пусна Джими Беар.

Иначе сега ме чака работа за два китайски народа - но .... когато стане - тогава. Шефа го няма и го давам непукист

Обичам ви и ви пожелавам приятен петък!!!!

Дааа, много обичаме.... 
И теб та гушками, 

Тенкс, за майстора, 
 

Пете, , нямаш проблеми, аз напоследък всеки ден си ги пиша, дано ти свършат работа. 

Курдов, Ничия 
Занатка, ама много е хубаво така, като пишеш дълги постове. 

Хайде, и кафенцето да сложа, 
 

Банда, някой от вас пазарувал ли е в био магазин? На 1 август до нас отварят такъв и ми е любопитно Струва ли си или само пари на вятъра за глупости?

За мен е спорно кое и колко е био. 
Био със сигурност е ако си го отгледаш в градината. 

Ничия само китките ли полива или и себе си? 
Пете успех с новия режим. 
Курдов у вас е весело. 
Жулиетке след обяда тамън ще ми дойде. 
Балкай в БГ биото не е реално та спрях да купувам. 
И обедното чайче горещо за тез на които е хладно. 

Грабнах и кафенце и чайче Кати и Джулс благодаря
Това време  - още продължава да вали, чак не ми се ходи довечера на кръчма, ако сме отвън
Курдов изобщо не ти е скучно
Петя успех с новият режим
Ничия имам нужда от таква бригада

Привет,
при мен, естествено работа за целия свят и за извънземните
На обяд бях на откриването на новата база на Лидл в Кабиле.
Невероятна е! Наистина чудесно място.
Ей ви една снимчица. Аз съм сериозна - нъл съм на официален ивент, а фотографа май не е фокусирал, но колкото толкова.
Гледайте новините! ББ беше там. Ако някой репортер  е оценил неземната ми красУтЪ и ЕнтеУитгентно излъчване може и да ме е щракнал
Панталонът ми е 9/10, защото в Бургас беше наводнено  

Закусих сливи, обадът беше някакви творения на шеф Шишков - странни, но вкусни и естествено нережимни, но пък пестеливи откъм количество.
Нямам идея какви варива ще ям довечера - сигурно киноа ( да прочета още веднъж какво съм писала, че да не ви хвърля в тъча с някакви екзотични семки )

Ирка, Вангоби, в забързаността си все забравям да ви благодаря за кафето и закуската сутрин.
Не е толкова важно какво слагате, по-важно е че всяка сутрин първата ви мисъл е за нас е, хайде, може и да е втората, ако много ви се п..шка  

Всички останали, обичам ви и това е!

Я да дзакне кака ви какъв е този My fitness pall и дъл ще е my или ще е yours  

  Тудоркеей, ай лав ю мъриии убавицо!

Много си готена и свежа!