Целулит - 9 тема

  • 119 386
  • 733
  •   1
Отговори
# 630
  • Sofia
  • Мнения: 15 511
За съжаление, не мога да взема отношение по въпросите ти, но доста от момичетата тук са доволни от терапията с Venus Legacy – може би не е зле да проучиш как стои въпросът. Peace

# 631
  • Бостън
  • Мнения: 13 363
Не мога да помогна със съвет за Софийските салони, но горещо препоръчвам преди да дадете 1000+ лв. за процедури да дадете 100-ина за дъмбели или карта за приличен фитнес, ако имате времето да го посещавате редовно (3-5/седмично). Тренировките с тежести и спазването на умерено по калоричност хранене безкрайно много помагат за целулита (но не говоря за 2 кг гири и супер рестриктивни диети!)

Последна редакция: нд, 16 дек 2018, 15:26 от Agent Provocateur

# 632
  • Мнения: X
Аз смятам след празниците да си пусна и хормонални изследвания. Не е лошо да си пуснеш и ти, след тези усилия, които си положила в борбата срещу целулита, и той е още наличен, дори по-видим, според мен търси причина и на друго място.

# 633
  • Мнения: 7 696
Аз смятам след празниците да си пусна и хормонални изследвания. Не е лошо да си пуснеш и ти, след тези усилия, които си положила в борбата срещу целулита, и той е още наличен, дори по-видим, според мен търси причина и на друго място.

кои хормони? и после на какъв лекар?

# 634
  • Мнения: 567
Да споделя моя опит с целулита.Тренирам от 10 г фитнес с тежести и кардио главно извън фитнеса-качване на стълби като във фитнеса правя сериозни тренировки с големи тежести.Храня се от 2 г. ниско въглехидратно, високо мазнинно предимно, а преди също не съм се хранела с бяло брашно и бяла захар.Правя масажи с вендуза под душа и понякога с масажно олио след баня.Правила съм ръчни масажи,пролетта правих LPG ,освен това в къщи съм правила масажи с бялото мезо с гел антицелулитен и от всичко това пак си имам останала още малко целулит основно на едното задно бердо.Там от 20г имам като бабуна видима.Прочетох за лазерната липосукция и реших да пробвам 3 процедури.Направих едната сега преди 2 дена и има някакво подобрение,но още си имам лека подутина(аз по нея се ориентирам).Като направя другите две ще споделя резултат.
Някой пробвал ли е лазерната липосукция?

# 635
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 416
Къде я прави?

# 636
  • Мнения: 567
Във Варна съм аз.

# 637
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 416
Клиника, апарат, цена?

С анестезия? С канюла с оптични влакна? Без аспирация?

# 638
  • Мнения: 567
Клиника, апарат, цена?

С анестезия? С канюла с оптични влакна? Без аспирация?
Това е процедурата:
https://www.youtube.com/watch?v=iQfeuIPN35A
Цената е 65 лв за три процедури,защото е пакетна с ваучер.За мястото предпочитам да не коментирам ,за да не прозвучи като реклама.

# 639
  • Мнения: 7 696
това си е обикновен липолазер ... щом е с ваучери даже са много 65 лв за 3 процедури

# 640
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 416
Откровено се дразня (stasy_f - не към теб, по принцип се дразня), когато се спекулира с вече навлезли понятия и се заблуждават клиентите. Каква липосукция е това?!?! От къде идва изобщо понятието - liposuction - изсмукване на мазнини. Класическата липосукция е била предвидена така - вкарват се метални инструменти, които механично "разрушават" (унищожават) - мастната тъкан, като я раздробяват и накълцват - все едно сланината се рендосва, вкарва се разтвор, и всичката тази каша се изсмуква, изтегля. След това има не само освобождаване на мазнини, но и депата им са разрушени. Лошото е, че наред с мастната тъкан, се уврежда  и съединителна, разкъсват се кр. съдове, често пъти остават неравности и кожата се накъдря - като на Мишелин, защото повечето жени, които прибягват до метода - имат и излишни килограми. Кожата не се свива с магическа пръчка, а дялкатането на подкожните мазнини - не е като на струг, и не излизаш стругован, а малко, като дялкан в час по трудово ....

С времето се усъвършенстват методите и се прилага т.нар. лазерна липосукция, при която в участъците, които се работят, се вкарва - нещо, като по-голяма игла. Явно има различни машини, защото съм чела различни обяснения на действието. Но в единия - през канюлата се работи с лазер и се унищожават мастните клетки - топлината и стапя, разкъсват се мембраните им ... и после освободеното се изтегля (през канюлата). Чела съм и други обяснения - там през канюлата е вкарано оптично лазерно влакно, канюлата се движи леко и мастнтие клетки се унищожават. За аспирация не се обелва дума, вероятно се разчита на метаболизма. Такава процедура някъде се представя и като лазерна липодистрофия. Но общо взето - който както прецени ...

При мезотерапията - идеята е подобна - инжектират се липолитици, които унищожават мастната тъкан, аспирация няма.

Другите методи - радиочестота, липолазер и т.н. - спомагат за отделяне на мазнини, но депата остават и след време се пълнят отново.

# 641
  • Мнения: 96
Здравейте , момичета, съгласна съм с всичко горепосочено, за тренировките с тежести също. Проблема при мен е следния (  п.с . аз май най-добре ще ви кача снимка на проблемните участъци , не че знам как де ,но ще се опитам)

Образуваха ми се две буци под дупето отстрани , което си е типичен брич , но проблема е ,че ако сложа панталон или нещо леееко по очертаващо те изпъкват и това ме дразни ,освен нали тръпчинките и т.н.

Клекове правя, упражнения за бедра , но да призная използвам до 6 кг дъмбели и гири .

От скоро започнах паралелно 1,4,12 шуслерови соли и пия и тях ( антицелулитна комбинация) .
Правя вендузи от 1 седмица горе долу , но предполагам е рано да се кажа за ефект , за 1 седмица на виждам подобрение.

Имам следния въпрос към вас , нещо за което много се спекулира , как влияе пиенето на кафе на целулита.
Аз да речем пия по 3 на ден , но и пия много вода , и попълвам липсите на вода,но все пак , бих искала да чуя вашето мнение.

А като план за действие съм решила да потренирам с треньор , да натисна и с по-силови тренировки , но според мен трябва първо мастните натрупвания да се разбият.

Аз дори сега да започна със 50 кг да клякам мастните натрупвания мисля няма да се разбият.

Поздрави и благодарности,
Мила

# 642
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 416
Е, ти щади и ставите - няма нужда отклекове с 50 кг тежест Simple Smile Simple Smile Аз правя клекове с щанга зад врата - мисля около 12 кг, както и сумо клекове с по 5 кг гири във всяка ръка. С тежести за глезени (2,5 кг.) - ритници от котешката поза. На кростренажора - около 25 мин интензивно. Много добре стяга задни бедра и дупе.

Наблегни на кардио, интервално кардио Simple Smile

Кафе пия - по няколко на ден.

# 643
  • Бостън
  • Мнения: 13 363
Аз дори сега да започна със 50 кг да клякам мастните натрупвания мисля няма да се разбият.
Точно така, затова  написах тежести + "разумна диета" Simple Smile
Подкожни мазнини се редуцират с отрицателен калориен баланс, упражненията с тежести са за добър тонус и антицелулитните процедури за са локална стимулация.

Кафето преди години го спрягаха за целулитен фактор, после го опровергаха - 2 кафета допълнени с добър прием на течности не са проблем, но не изпадай в ситуацията по цял ден с кафе в ръка.

Моите бричове най-добре реагират на програма с тежести с ударение на крака и задни части. В къщи имам и кростренажор и го ползвам активно.

# 644
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 684
На мен много добре ми влияе Yin Yoga. Краката,д..то ,ръцете и корема видимо започнаха да се прибират. Все още е рано за отлични резултати, но за два месеца практика си е отлично постижение.

Общи условия

Активация на акаунт