Като съм започнала да пиша в последната тетрадка на 26.03.17 съм била 65.6
Амур, в този вид хранене невиждам драма-вид фаст.Някои не закусват, аз приех да не вечерям.При мен това се оказа разковничето.Ако пък много взема, че заслабна, естествено няма как да стане ще започна да ям за вечеря, но тя ще се състои от един вид храна.
Меню за днес, денят ми е започнал в 4.45
7.00 две праскови и доза протеин
13.00-250 грама шунка от Лидъл, 150 грама извара и 3 варени патешки яйца и една краставица
18.00-18.30-доза протеин
Другата седмица отиваме на почивка и аз казах, че няма да ходя да вечерям с тях.Голямото дете не остана доволно и каза всяка вечер да сме на гурме ресторант, защото порциите са малки и каквото ти сложат това е :Вероятно пак ще ставам толкова рано за съжалание и мисля да бягам по плажната ивица или по алеите/поне алеи не липсват в Гранда/
Имайте хубав ден!
Важното е, че фитнеса в хотела е страхотен/заради това 7 година сме в този хотел /