Дневникът тема 82 - Да отслабнем всички заедно!

  • 55 638
  • 738
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: 735
Аз съм израснала до пчели и мед, дядо ми е пчелар. Винаги у дома е имало много мед, но никога не ми е бил изкушение. Сега го ползвам главно за  сурови сладкиши, за  домашен сладолед или смути. Най-голямото ми изкушение са таханите, затова не купувам. Имам един буркан лешников тахан, който съм купила да приготвям разни неща за детето и съответно няма как да си гребна от него.
Всяко нещо в неразумни количества не мисля, че има полза за някой. Силен е този, който владее себе си.

# 511
  • Мнения: 4 734
NoMe, лешниковия е най-вкусния тахан на моя пише че е 100% и при това без добавки и консерванти не смея повече от лъжица да ям 1-во защото от тук няма от къде да купя такъв и 2-ро да не се увлека Simple Smile

И аз моя така го цедих през сълзи  Joy по лъжичка на ден ,след като изядох първият буркан за два дена Twisted Evil и накрая ми се развали,абе направо беше шупнал  Tired после прочетох ,че срока му на годност отворен е 1 месец  Whistling мъка,мъка......

# 512
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 263
No_frame bitch, ама моя е в хладилника и даже го забравям на моменти преди да гребна мъничко от него го разбърквам защото отгоре се събира мазнина и само колкото полепне по лъжичката ям Simple Smile

# 513
  • тук и там
  • Мнения: 11 521
Аз не харесвам лешников тахан.Пробвала съм само един вид обаче-може да не съм случила просто.Аз и  не обичам много ядки по принцип(сурови)-може и за това да е.Даже сусамовия ми харесва повече,но и той не е от любимите ми храни.Този проклет шоколад ми вгорчава живота.Мед,конфитюр,сладко,сушени плодове,фурми...абе никаква  здравословна алтернатива не съм намерила все още-не ме изкушават тези неща ни най-малко.Обаче хапна ли малко шоколад,вафла или нещо подобно и после не мога да спра-цяла вечер ми се яде още  и още..Пробвала съм със какаови зърна-тцъ,не е същото.Днес може да си купя и аз един сусамов тахан,по лъжичка на ден-може да намали желанието ми за шоколад.След хранене ми се яде сладко на мен.През деня,сутрин,следобед  или по-скоро  преди основното хранене съм равнодушна към всякакви сладки изкушени,ама хапна ли-след това започва да ми се яде и сладко вече.

pvacheva,как си със краката?Аз пия Флебодия и Ентан и съм доволна горе-долу,иначе щях да  си ходя със отекли крака цяло лято.Бях си купила една добавка за разширени вени и от нея никаква полза не видях.Ето тази https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Venous-Optimizer-90-Tablets/7228.Та хубав състав,обаче за отекли крака не помага!Поне на мен-не ми действаше по никакъв начин.

# 514
  • Мнения: 3 067
Момичета, от вашите разговори за тахани и медове, моят фъстъчен домашен значително намаля... хахаха

Кайсия, опитай това - шоколад е, но поне няма нищо вредно от към състав. Но си има калории, вчера се наградих с него - онзи не-веган е по-вкусен, на същата фирма. Но от както вчера гледах едно клипче за млякото и ми се повръща при мисълта, че ще ям нещо с мляко...

http://befit.bg/eshop/NOCCIOLATA-%D0%91%D0%98%D0%9E-%D0%9A%D0%90 … 0%93%D0%A0.590141

аз съм на долу, карам на протеини и зеленчуци, на тахан и от вчера шоколад Simple Smile
Кантара ме зарадва 67.8, ама то само на извара, яйца и пилешко бивало и друго да покаже..

# 515
  • Мнения: 735
Аз пък предпочитам да обичам и да ми се яде шоколад пред тахан.
Този течен шоколад  го купувам от време на време, ами добър е.

# 516
  • Мнения: 4 734
Ама и аз го държах в хладилника  newsm78
 

# 517
  • тук и там
  • Мнения: 11 521
Аз пък предпочитам да обичам и да ми се яде шоколад пред тахан.
Този течен шоколад  го купувам от време на време, ами добър е.
Ами като калории едва ли има голяма разлика,но поне тахана е здравословен,дава нещо на тялото. Калориите са си там де-и в суровите десерти,и във био шоколадите и във таханите..Един шоколад-и съм вече на плюс със калориите за деня и ми се е  залепил някъде.

# 518
  • Мнения: X
Здравейтеее Simple Smile
Сиска беше споменала за режима на д-р Папе. Разгледах темичката и ми хареса супер много. От понеделник съм на него и да си кажа, че това е Моят режим. Изключително добре се чувствам и съм щастлива че най - накрая открих режим който хем да си ми е вкусен, хем да не е много ограничаващ и се съчетава идеално с начина ми на живот. Още не съм била на кантара, но ще се кача чак в събота. Мисля да се придържам към режима и за в бъдеще. Ако падна под желаните килограми, просто ще увелича въглехидратите или количествата. А ако тръгна нагоре, просто ще ги намаля.
Сиска благодаря ти че сподели. Благодарение на теб открих и моя път след дълго лутане сред многото диети :*

# 519
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 263
Kaisia, благодаря, че си се сетила за мен да зле съм с краката особено левия - посинял е от мрежа капиляри и ме боли много - пия Детралекс когато го забравя положението става съвсем зле не че ми помага много ама при нас си е горещо и мажа краката с какво ли не с антицелулитен гел, с крем за уморени крака, с Троксевазин за вените всяка вечер мажа като луда и даже ако много болят ги слагам на възглавница Simple Smile
А ти какво направи с хормоните надявам се всички изследвания са ти в норма? Simple Smile За шоколада пробвай вечер да пиеш чай и аз вечер най-много ям затова пия чай. Чая от глухарче убива желанието за сладко Simple Smile
Връщам се да чета Simple Smile

# 520
  • Мнения: 3 743
Аз пък предпочитам да обичам и да ми се яде шоколад пред тахан.
Този течен шоколад  го купувам от време на време, ами добър е.
Ами като калории едва ли има голяма разлика,но поне тахана е здравословен,дава нещо на тялото. Калориите са си там де-и в суровите десерти,и във био шоколадите и във таханите..Един шоколад-и съм вече на плюс със калориите за деня и ми се е  залепил някъде.

Шоколадът или комбинацията от какао и захар Wink Пробвай, ако ти се услажда 100% шоколад, значи е първото Peace Таханът можеш да го смесиш с какао и малко подсладител, но аз първо го разбивам с малко вода или друга течност и тогава добавям какао и подсладител, става като шоко крем. Но ако трябва да съм честна, имам си предпочитания, фъстъченият тахан ми се връзва с какао, но сусамовия ми харесва повече с рожков Hug А ако искаш и подсладителя да избегнеш, пробвай с банан или със сладък картоф да смесиш тахана Hug

Аз след моя бездесертен период,
Скрит текст:
вчера хапнах един от любимите ми КИНД барове на обяд с голям морков разбира се Mr. Green, а вечерта една домашна бонбонка от кокосов тахан, фъстъчен тахан и малко стевия, отгоре с 100% разтопен шоколад и кокосово масло и в камерата. После имах достъп до още сладко, защото експериментирам с правенето на домашен сладолед, който да не става на камък във фризера, но не се поблазних от него Whistling

редактирам се да добавя, всеки решава за себе си, но от това нещо половината е захар Naughty
http://befit.bg/eshop/NOCCIOLATA-%D0%91%D0%98%D0%9E-%D0%9A%D0%90 … 0%93%D0%A0.590141
Стойности за 100 g / 15 g 1 порция
Енергия: 2190 kj/520 kcal / 328 kj/78 kcal
Протеини: 7,0 g/1,1 g
Въглехидрати: 53,0 g/8,0 g
- от които захар: 51,0 g/7,7 g

# 521
  • Мнения: 3 067
Тръстикова захар. И я предпочитам пред всички е та и соеви лицитини и други глупости в десертите.

# 522
  • Мнения: 3 743
Тръстикова захар. И я предпочитам пред всички е та и соеви лицитини и други глупости в десертите.

Въпрос на избор Peace

# 523
  • Мнения: 2 695
редактирам се да добавя, всеки решава за себе си, но от това нещо половината е захар Naughty
http://befit.bg/eshop/NOCCIOLATA-%D0%91%D0%98%D0%9E-%D0%9A%D0%90 … 0%93%D0%A0.590141
Стойности за 100 g / 15 g 1 порция
Енергия: 2190 kj/520 kcal / 328 kj/78 kcal
Протеини: 7,0 g/1,1 g
Въглехидрати: 53,0 g/8,0 g
- от които захар: 51,0 g/7,7 g


В 100 грама има 520 калорий Confounded
Ами това е колкото едно нормално хранене за деня!?!?

Точно, поради тази причина избягвам такива шоколадено-сладки изкушения.

# 524
  • Мнения: 15 020
Аз пък да си кажа драмата. Не се изкушавам от шоколади, тахани, сладко, бонбони и т.н. Обаче плодовете са ми голяма слабост. Ипократис ми даваше 200 гр. плодове и аз го спазвах 8-9 месеца, обаче сега съзнателно държа останалите хранения по-малки, за да си взема по-голяма доза плодове. А не ми се отразяват добре. Задържам килограми, чувствам се подута и т.н. Обаче не искам да се откажа в момента от тях. Дала съм си срок още максимум месец и след това ще ги огранича до минимум, но сега не искам да се лишавам. И без това зимата не са ми особено вкусни, сега има всичко любимо.

Общи условия

Активация на акаунт