Ще се опитам да кача няколко снимки, дано се получи. Прекарахме си страхотно, почти 3 часа разходки 
Скрит текст: 
- Публикувана: 23 юни 2017, 19:23 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2017, 18:41 ч.
Дневникът тема 82 - Да отслабнем всички заедно!
Ще се опитам да кача няколко снимки, дано се получи. Прекарахме си страхотно, почти 3 часа разходки
Аз съм в ПМС и режим няма
Сиска, поздравления, много се радвам за успеха ти, заслужаваш го, наистина много усилия полагаш.
Мother, и аз затова не си купувам пътечка, в сегашния апартамент нямам и място, но и наистина добрите са и доста скъпи. Евтините са ужасни, шумни и нестабилни.
НоМе, направо ти завидях благородно за разходката!
Вяра, радвам се за кучето!
Кайсия, стискам палци и с хормоните всичко да е наред.
Аз продължавам да си диетувам, надявам се краят на другата седмица да има резултати.
Мother, и аз затова не си купувам пътечка, в сегашния апартамент нямам и място, но и наистина добрите са и доста скъпи. Евтините са ужасни, шумни и нестабилни.
НоМе, направо ти завидях благородно за разходката!
Вяра, радвам се за кучето!
Кайсия, стискам палци и с хормоните всичко да е наред.
Аз продължавам да си диетувам, надявам се краят на другата седмица да има резултати.
Хей, какви хубави новини в темата
Кайсия, пожелавам ти и ти да се похвалиш с такива другата седмица.
Ние ходихме вчера...с двете деца по част от петъчния ни маршрут. В петък, докато вървях и усетих онова усещане от вървенето, което преди усещах при ядене на шоколад, т.е. ако някой ми предложи петък следобед да избирам шоколад или разходка до вкъщи, ще избера второто...Чудно нещо е животът. Ето малко снимки и от мен, както ви обещах
Сиска, и аз това мисля, че е разковничето, да се наблюдаваш
Кайсия, пожелавам ти и ти да се похвалиш с такива другата седмица.
Ние ходихме вчера...с двете деца по част от петъчния ни маршрут. В петък, докато вървях и усетих онова усещане от вървенето, което преди усещах при ядене на шоколад, т.е. ако някой ми предложи петък следобед да избирам шоколад или разходка до вкъщи, ще избера второто...Чудно нещо е животът. Ето малко снимки и от мен, както ви обещах
Скрит текст: 
Сиска, и аз това мисля, че е разковничето, да се наблюдаваш
Сиска,една идея към приятелката ти(ако вече не го е изследвала).Много често такава алопеция(при мъже се среща и на брадата)се дължи на грануломи в зъбите,които са активни огнища.Хубаво е да направи панорамна снимка,за да се видят дали има налични такива и ако има заподозряни зъби се прави изследването на Гален.Ако не е такова,помага билката чемерика-преди я имаше в някакъв лосион(Себорал май беше),но ти с тези наличности и продукти си по-наясно.
А ако е АИЗ-вижте във фейса темата за АИП-непрекъснато авторката върти една снимка на момиче с подобен проблем и намерила решение в АИП.
Галче,хубав маршрут.
NoMe,и при теб гледките са страхотни!
Kaisia,а обременяване с глюкоза прави ли?А щит.жлеза изследвала ли си?За холестерола не се притеснявай-тук реф.стойности са понижени,а той се повиша при възпаление в организма и помага в ограничаването му.Триглициридите,ЛДХ,ХДЛ са от значение.Успех с останалите изследвания!
А ако е АИЗ-вижте във фейса темата за АИП-непрекъснато авторката върти една снимка на момиче с подобен проблем и намерила решение в АИП.
Галче,хубав маршрут.
NoMe,и при теб гледките са страхотни!
Kaisia,а обременяване с глюкоза прави ли?А щит.жлеза изследвала ли си?За холестерола не се притеснявай-тук реф.стойности са понижени,а той се повиша при възпаление в организма и помага в ограничаването му.Триглициридите,ЛДХ,ХДЛ са от значение.Успех с останалите изследвания!
Днес правих есперимент , цял ден само на овесени ядки-около 200 гр и 200 гр. извара.Ще видя утре тежката дума на кантара.
Чувствам се ужасно подута последните дни и реших да пробвам с овесените ядки , дано да има резултат.По принцип се храня НВ ВМХ и определено съм си гладна сега.
Чувствам се ужасно подута последните дни и реших да пробвам с овесените ядки , дано да има резултат.По принцип се храня НВ ВМХ и определено съм си гладна сега.
Добро утро!Предида вляза да тренирам, обещания отчет за една седмица хранене по доктор Папе 
Минус 1 кг.Килограмите ми тази сутрин са 59.6 
От днес започвам седем дни на ВМ-НВХ като като калориите ще държа максимум 1200 , броя хранения отново 3, през 5-6 часов интервал и задължително за вечеря протеин, изпит до 18.00-18.30.
От всички мерки имам минус 1-2 см. бедрото ми е 55
sun sea, много, много ти благодаря!Още снощи й се обадих, моята Божидара си беше оскубала миглите преди години и тогава ни бяха назначили панорамна снимка.Щях да умра от притеснение, докато накрая не си призна
Желая Ви хубава седмица, тук вали проливен дъжд
Минус 1 кг.Килограмите ми тази сутрин са 59.6 От днес започвам седем дни на ВМ-НВХ като като калориите ще държа максимум 1200 , броя хранения отново 3, през 5-6 часов интервал и задължително за вечеря протеин, изпит до 18.00-18.30.
От всички мерки имам минус 1-2 см. бедрото ми е 55
sun sea, много, много ти благодаря!Още снощи й се обадих, моята Божидара си беше оскубала миглите преди години и тогава ни бяха назначили панорамна снимка.Щях да умра от притеснение, докато накрая не си призна
Желая Ви хубава седмица, тук вали проливен дъжд
НоМе, мила, тук съм но нямам какво да кажа. Свалих онези гадни килограми от след прехода, но още не съм паднала под 68. Вчера ми дойде, хубаво си бях яла на обяд яйца две, вечеря пилешка пържола от бут на грил тиган, следобяд краставици и домати и малко тахан с малиново сладко. И като се ядосах и ме хванаха бесните... завърших със 100 гр, Джак даниелс и бадеми.... хич и не съжалявам хахаха.
Сиска много се радвам за тебе човек! Браво :*
Кайсия и останалите - хубаво ми е с вас, изчетох ви.
Аз ще се пробвам с японското чудо. Ама само ще се пробвам хахаха
Сиска много се радвам за тебе човек! Браво :*
Кайсия и останалите - хубаво ми е с вас, изчетох ви.
Аз ще се пробвам с японското чудо. Ама само ще се пробвам хахаха
Добро утро и в новата седмица!
Чета за свалени кг-чета и доволни маНдами...Поздравления !
Все такива новини да има в темата!
Kaisia , успех с изследванията!
При мен нищо ново, карам от 2 седмици почти БВХранене, кг-около 68, +-.
Надявам се до морето-06.08., да падне още някой.....
Чета за свалени кг-чета и доволни маНдами...Поздравления !
Все такива новини да има в темата!
Kaisia , успех с изследванията!
При мен нищо ново, карам от 2 седмици почти БВХранене, кг-около 68, +-.
Надявам се до морето-06.08., да падне още някой.....
Духче,липсваше на всички във темата!
Сиска,мама каза че се е мазала със чесън тогава и така се е оправила.Били и изписали лечение,но не помогнало и започнала със бабините рецепти.
Благодаря,момичета за пожеланията и подкрепата!
Sun sea,не са ми правили обременяване със глюкоза-кръвен тест,инсулин на гладно.Пуснаха ми и TSH,Т3,Т4-в норма са.За половите не се тревожа все още,защото почти съм сигурна че не отидох когато трябва,та следващите седмици ще ги правя пак,и ако и тогава не са наред-като се върна във Белгия ще започна лечение(ако трябва да проведа такова,защото съм на 43 и до известна степен е нормално да започнат хормоналните промени).Тази седмица пак започвам..Основна цел-да имам един "зареждащ "ден ,защото обикновено са два-три и за това съм на този хал-всичко постигнато в началото на седмицата,заминава във края на седмицата -та за това нямам прогрес.
Сиска,мама каза че се е мазала със чесън тогава и така се е оправила.Били и изписали лечение,но не помогнало и започнала със бабините рецепти.
Благодаря,момичета за пожеланията и подкрепата!
Sun sea,не са ми правили обременяване със глюкоза-кръвен тест,инсулин на гладно.Пуснаха ми и TSH,Т3,Т4-в норма са.За половите не се тревожа все още,защото почти съм сигурна че не отидох когато трябва,та следващите седмици ще ги правя пак,и ако и тогава не са наред-като се върна във Белгия ще започна лечение(ако трябва да проведа такова,защото съм на 43 и до известна степен е нормално да започнат хормоналните промени).Тази седмица пак започвам..Основна цел-да имам един "зареждащ "ден ,защото обикновено са два-три и за това съм на този хал-всичко постигнато в началото на седмицата,заминава във края на седмицата -та за това нямам прогрес.
Kaisia резултатите ти са добри, така ли да разбирам, с изключение на половите хормони? Това е хубава новина. Ти се притесняваше за инсулина си спомням. Дано при второто изследване да нямаш никакви проблеми.
Амур много ти се радвам и следя твоя прогрес с интерес Интересно ми е кои килограми твоето тяло ще приеме за оптимални. При мен процеса на сваляне (без глад, просто тялото реши да сваля до там) приключи на 65 кг.
Днес закусих тахан (1 с.л.), извара и кисело мляко. За обяд си нося вариация на тема мусака - тиквичка, зелен фасул, залети с яйца и малко овче сирене.
Хубав и дъждовен ден от мен
Амур много ти се радвам и следя твоя прогрес с интерес
Интересно ми е кои килограми твоето тяло ще приеме за оптимални. При мен процеса на сваляне (без глад, просто тялото реши да сваля до там) приключи на 65 кг.Днес закусих тахан (1 с.л.), извара и кисело мляко. За обяд си нося вариация на тема мусака - тиквичка, зелен фасул, залети с яйца и малко овче сирене.
Хубав и дъждовен ден от мен
Добро утро!
Задържам вода напоследък, май знам от какво, ще видим какво ще направя по въпроса.
Сиска, миналата година и аз имах огромно плешиво петно, правих изследвания и всичко беше наред, дерматологът каза - стрес. Излекувах го с два препарата за втриване и таблетки. Все още косата ми там е по-къса, налага се редовно подстригване, за да стои добре, но се възстанови напълно.
Задържам вода напоследък, май знам от какво, ще видим какво ще направя по въпроса.
Сиска, миналата година и аз имах огромно плешиво петно, правих изследвания и всичко беше наред, дерматологът каза - стрес. Излекувах го с два препарата за втриване и таблетки. Все още косата ми там е по-къса, налага се редовно подстригване, за да стои добре, но се възстанови напълно.
Скрит текст:
Амур много ти се радвам и следя твоя прогрес с интерес Kaisia резултатите ти са добри, така ли да разбирам, с изключение на половите хормони? Това е хубава новина. Ти се притесняваше за инсулина си спомням. Дано при второто изследване да нямаш никакви проблеми.
Интересно ми е кои килограми твоето тяло ще приеме за оптимални. При мен процеса на сваляне (без глад, просто тялото реши да сваля до там) приключи на 65 кг.Скрит текст:
Днес закусих тахан (1 с.л.), извара и кисело мляко. За обяд си нося вариация на тема мусака - тиквичка, зелен фасул, залети с яйца и малко овче сирене.
Хубав и дъждовен ден от мен
Хубав и дъждовен ден от мен
Скрит текст:
Аз и сега, на 68, си се харесвам.....Ама нали знаеш, в един момент идва "момент" , когато почваш да си мислиш "Никога няма да съм достатъчно слаба!".Добре, че съм мързелива и стандартни диети не ми "понасят"-с всичките сметки, ограничания, пресмятания и следене, та едва ли ще залитна в "грешна посока.Иска ми се кг да паднат до около 62-63....аз съм 166 см, явно с малко по-тежък кокал, на тия кг съм си просто перфектна.
Ама, колкото-толкова.Важното е, че тези, на които почнах-около 95, вече са в миналото.И се надявам там да си останат.Нямам намерение да променям храненето си, ако случайно, казвам случайно защото не го вярвам, ама знае ли човек, паднат под 60, ще включа повече плодове.С около половин-един кг плодове на ден задържам кг, опитано и миналото, и това лято.
Или вместо плодове, по някой и друг сладолед-домашен, питка, картофи....не е като да няма с какво да качи кг човек.
, когато почваш да си мислиш "Никога няма да съм достатъчно слаба!".Добре, че съм мързелива и стандартни диети не ми "понасят"-с всичките сметки, ограничания, пресмятания и следене, та едва ли ще залитна в "грешна посока.Иска ми се кг да паднат до около 62-63....аз съм 166 см, явно с малко по-тежък кокал, на тия кг съм си просто перфектна. Ама, колкото-толкова.Важното е, че тези, на които почнах-около 95, вече са в миналото.И се надявам там да си останат.Нямам намерение да променям храненето си, ако случайно, казвам случайно защото не го вярвам, ама знае ли човек, паднат под 60, ще включа повече плодове.С около половин-един кг плодове на ден задържам кг, опитано и миналото, и това лято.
Или вместо плодове, по някой и друг сладолед-домашен, питка, картофи....не е като да няма с какво да качи кг човек.
Да, най-важното е човек да се харесва. И наистина има момент, когато все си мислим, че може още и още надолу, а не бива така.
И аз имах такива мераци, дори правих житния режим (ужас и безумие, не го опитвайте
) и видях 61 на кантара. Обаче просто се бях прочистила.
Amour* напълно възможно е, когато приключиш със свалянето тялото ти да върне няколко килограма нагоре. Мисля че просто си регулира нещата и това не трябва да ни стряска.
Разбира се говоря за случаите, когато не сме си върнали "старите" хранителни навици.
И аз имах такива мераци, дори правих житния режим (ужас и безумие, не го опитвайте
) и видях 61 на кантара. Обаче просто се бях прочистила.Amour* напълно възможно е, когато приключиш със свалянето тялото ти да върне няколко килограма нагоре. Мисля че просто си регулира нещата и това не трябва да ни стряска.
Разбира се говоря за случаите, когато не сме си върнали "старите" хранителни навици.
Препоръчани теми